Majornas ik Friidrottssektion
[ view guestbook ] [ sign guestbook ][ tillbaka ]
| EL RAPIDO | 23/Aug/2002:08:58:07 | |
| Hej Öivind! Jag menade att jag fick bättre tid än dig på 800m(2.26...och du fick 2.28 och det betyder att jag slog dig trots att vi inte sprang i samma grupp!!men om du vill mötta mig kan du springa i samma grupp som jag springer 400m (nästa Onsdag).Det skulle vara mycket intressant att se om jag kan besegra dig. Lennart!!Det står att 800m sprang jag på 28.2,det skall stå 200m.I Öivinds fall står också fel. Idag blir det test på 400m och 3000m och sedan 20 gånger 200m. Efter korpens tävlingar går jag tillbacka till långdistanslöpare och kanske hinner jag tränna upp mig till Göteborgs maraton. | ||
| Lennart Bengtsson | 22/Aug/2002:23:02:58 | |
| Hej alla MIKare o andra gäster
här i vår bok. Den 26:e stänger denna bok då beseen.com beslutat inte fortsätta med sin nuvarande gratistjänst p.g.a. för höga kostnader för administation. Så den 26:e kommer det ligga en annan gästbok som ser lite annurlunda ut än den ni är vana med. En ny sidräknare kommer också att läggas in i dagarna. Ha det gott till dess. | ||
| öivind | 22/Aug/2002:19:34:59 | |
| I korpen var det många bravader
Kerim visade sig återigen på löparbanan efter ett års uppehåll. 27.4 på 200m icke så tokigt. Hoppas på revanchmöte på 400 meter.Kim påstår att han nog skulle dö på kuppen,precis som jag bryr mig. Men denna dag var John Hallbergs denna dag slog han både storasystern anna och pappa Bernt. John slog pers med nästan 3 sekunder min tid på honom var 30.15 dött lopp med pappa. Jag fattar inte hur el Rapido kunde slå mig på 800 meter jag såg han aldrig under loppet. Därimot såg jag Lennart som jag fick kämpa mot på mållinjen. Det var en härlig sommarkväll på vallen fast egentligen skulle man badat vid havet istället. Men e man löparidiot så e man. | ||
| Gunnar | 22/Aug/2002:14:36:30 | |
| Det var nog ingen på
Slottsskogsvallen igår som såg mig löpa 800 m som tror mig när jag påminner om att jag sprang inomhus i våras på 2.19.0 Men det var då det, mina ljumskproblem har inte bara hindrat mig från att springa intervaller, utan också tagit lusten ifrån mig. Nästa onsdag ska jag försöka springa 400, om jag kan för ljumsken. Sprang för några månader sedan på 60.14, vilket motsvarar under 60 handknäppt hade då 28.0 efter 200. Då jag ej för tillfället kan prestera något på löparbanan, får jag glädjas åt gamla meriter och att jag gjorde nytt klubbrekord i diskus. Dryga 20 m, kanske kan jag lyckas bättre i kastgrenarna t.ex. i spjut. | ||
| kjell | 22/Aug/2002:14:34:10 | |
| 20x200 blir det i morgon,enligt Mäster Svenn. | ||
| EL RAPIDO | 22/Aug/2002:13:18:27 | |
| Hej Kjell!!! Eftersom jag inte är bra på 3000m kommer jag att satsa 110% på 400m och då får jag min personlig rekord på den distansen och blir klubbens snabbaste gubben på dom korta distanserna och Korpens mästare. Tack för den fina kampen igår.Du och jag slog tillsammans många andra duktiga löpare,som Gunnar,Anders,Öivdin,Lennart och flera till. Vi ses imorgon då!!!! | ||
| kjell brel | 22/Aug/2002:09:59:17 | |
| Det är stort att nära
drömmar,El.På just 400m, vill jag ytterst ogärna släppa titeln,om man säger så.På 3000 brukar det gå sämre(särskilt om det gått bra på 400).Skoj blir det. I dag har vi vår skogshalvmara i Skatås.Start 18.00,saml 17.30.Anmälan till Kent,211589. | ||
| Øivind | 22/Aug/2002:09:49:33 | |
| Resten * Tidtagning för samtliga lag. * Lagen bjuds på picknick vid målet. * Pris till vinnande lag samt utlottade priser. MVH Øivind | ||
| Øivind | 22/Aug/2002:09:47:14 | |
| hej alla
stafettlöpare! Eftersom ingen anmälde sig frivilligt till stafetten så tvingade jag ett par på korpen tävlingarna. När jag kom hem ringde jag ihop ett damlag.Antagligen det första damlaget vi har lyckats skrapa ihop till skatås stafetten. De e kul med damer. Vem som är med har jag själv diktat ihop ni får själv bestämma ändringar. Herrar Lag 1 Lennart Bengtsson ,Fernando Riquelme,gunnar Bengtsson,Anders Erikson. Lag 2 herrar jens Cleasson,Carl Rutgerson ,Gustav Karlberg,claes axäng Lag 3 herrar Bernt Hallberg,John Hallberg,Torbjörn Simann,Arnold Mulder Damer Anna Hallberg,Lola Arnasdottir,Sanna Bulow Det är ju så att alla kommer ju inte till start. Därför utnämner jag en lagledare i varje lag som får jaga minst en reserv per lag. Lagledarna är Jens,Lennart,Arnold och Anna. Ragga på Stafetten avgörs torsdagen den 29 augusti 2002 kl 18:00. Start och mål i Skatås. * Banan går på motionsslinga samt grusade gång och cykelvägar. * Banan är lättlöpt. * Vätska efter målgå | ||
| el rapido | 22/Aug/2002:09:23:04 | |
| Klubbens snabaste kille i år är
"EL RAPIDO".Både på 100,200 0ch 800m ligger han först och i DM är den gubben näst bäst i 45 år klass. Jag kan inte vara gladare just nu för det går bättre och bättre för mig. I år har jag slagit två personliga rekord(100 och 200m)och nästa Onsdag kommer genombrotet när jag slår Kjell. Grattis till alla andra bra prestationer som Majornas löpare hade igår och jag hoppas att hela klubben är med nästa Tisdag och stödjer Christian Olsson på Slottsskogsvallen. På 800m igår var min taktik att ligga bakom Gunnar och Anders och se till om jag kunde hänga med men jag hängde inte bara med utan jag sprang om dom och sen var lite försent att komma ikapp Kjell men jag ångrar inte taktiken och nästa gång ger jag 100% från början. | ||
| Arnold | 21/Aug/2002:11:13:21 | |
Hej alla glada i sommarvärmen ! Kommande lördag 24 aug startar Edetrunt i Lilla Edet kl 12.00. Jag tänker åka dit och jag har plats för 2-3 personer till. Jag åker mellan 09.30 - 10.00. Distansen är 11.2 km och sedan förra året är det en ny bana som är klart lättare att springa. Det är ett trevligt lopp. De som vill åka med ring mig på 775 27 49 eller maila | ||
| kjell | 20/Aug/2002:13:56:29 | |
| DM 800 för veteraner över 40 år
på Vallhamra IP i kväll.19.10.Detsamma gäller 200m.Men det visste ni väl. Det blir två dagar på raken. | ||
| lars | 19/Aug/2002:09:41:00 | |
| bra väder. bra löpare. dominans för majorna som emigrerad till vrångö för en dag. jag och anders räknaduat det borde vara den åttonde herren från mik som segrade på ön. den andre damen. hur många total vinster det är för mik har jag däremot ingen ordning på. det var många som följde björns uppmaning att kämpa på i grand prix. men lennart var ju också där så att han utökade ändå ledningen, men i mittenligan är det mer tätt. | ||
| Berndt | 18/Aug/2002:12:13:08 | |
| Jättefint arrangemang på
vrångö.Jag får väl känna mig nöjd med min insats trots att jag bara kom 3:a i familjekampen.Jag var totalt slut när jag kom i mål.Mycket starka insatser av övriga MIK:are.En härlig dag i alla fall. | ||
| el | 17/Aug/2002:21:57:54 | |
| Hej Björn! Tyvärr skall jag inte springa Marathon i Octuber ty jag tänker tävla bara på korta lopp fram till nästa år men jag tänker vara med på halvmaran och då träffas vi där ändå. I Onsdag blev det 30 gånger 200m med 80s paus och jag har mycket tränings verk idag men det var mycket roligt. | ||
| Lennart Bengtsson | 17/Aug/2002:18:48:34 | |
| Vrångöloppet Lördagen den 17e
augusti blev en rolig tillställning med 2 segrar Anna Hallberg i damklassen och Gustav Karlberg i herrklassen. Dessutom var de 5 första i herrklassen MIK are och hårt satsande John o Berndt Hallberg gjorde en strong insats i värmen med distans pers. Jag gratulerar er alla till era fina insatser och Gustav också för vinsten i loppet samt vinsten i kärleken.Gustav Källén har gift sig och heter numera Karlberg. Ha en bra kväll! | ||
| Arnold | 16/Aug/2002:20:23:49 | |
Nu får vi se var ni gå för imorgon på Vrångö - jag hänger på - Lars kan följa med som turist - har du fått en stukning ska du ge f..n i löpning utan tänka på din rehabilitering: ner med svullnaden med is/ linda,högläge, balans- och koordinationsövningar - absolut (kanske en sån) inte springa. Nu har sjukgymnasten talat ! Jens skall inte försvara sin vinst från ifjol eftersom han arbetar. Vi ses imorgon ! | ||
| Lars | 16/Aug/2002:16:02:48 | |
| Förkylt! Det var attans. Det återstår att se om jag dyker upp imorgon. Jag får kurera mig under kvällen... Lycka till på Vrångö eller på kalasloppet... | ||
| Torbjörn | 16/Aug/2002:00:08:42 | |
| Jag tänkte också hoppa på båten
till Vrångö på lördag. Kalasloppet går samma dag, så om alla MIKare spriger på Vrångö så kan våran klubb bli dominerande ute på skäret. Kul att Lars är på G igen och hoppas att det inte är så allvarligt med din stukning. Jag varit helt skadefri en längre tid nu. Under våren och sommaren har det har kännts underbart att springa. De sista veckorna har jag tränat riktigt hårt, speciellt under intervallpassen, så jag hoppas att resultaten kommer snart. Jag hade 19.22 på 5000m förra helgen, inte så bra, men i alla fall ett fall framåt. Vi ses på båten | ||
| Björn | 15/Aug/2002:23:01:21 | |
| Grattis Fernando till din
utmärkta tid! Nu gör du verkligen skäl för namnet El Rapido. I fortsättningen får man väl inte längre se dig ute på marathonbanorna utan bara på idrottsplatserna jagande tiondelar. Jag som annars hade sett fram emot att i höst få tampas med dig på Göteborgs Marathon. Eller fortsätter du med långdistanslöpningen? | ||
| EL RAPIDO!!! | 14/Aug/2002:23:01:58 | |
| Det var nära!!! Klubbens rekord på 100 klass 45 är 13.7 och idag fick jag en tid på 13.8.Det fattas inte mycket för att radera den och jag kommer att jaga alla tävlingar som finns för att göra det.Desuttom slog jag idag min personliga rekord på nästa en sekund och jag var mycket nära Kjell.Jag gör ett försök till på 200m nästa vecka.Kjell hade 13.5 på 100m. Vi ses på fredags Kjell då blir 30 gånger 200. Buenas noches Gotemburgo. | ||
| Lennart Bengtsson | 14/Aug/2002:21:09:12 | |
| Nu är det snart dax för
Skatåsstafetten igen, den 29 augusti springer herrar 4 x 2,5 km och damerna 3 x 2,5 km. Bl.a. Jens vill ha några att springa med. Damerna kanske kan få ett lag de med Sanna, Anna, Lotta. den 23:e är sista anmälningsdag.Håll kontakten med varandra så vi kan bli några lag. Vidare så går Vrångöloppet 7,5 km nu den 17e kl.14 tror jag. båt finns från Saltholmen 10:30 , 11:30 , restid ca 50 min. Anmälan på plats. Hoppas att vi ses där ute. | ||
| John h | 14/Aug/2002:21:07:33 | |
| Ja!, Jag slog pappa på 1500m i korpen. | ||
| Lars | 14/Aug/2002:15:49:16 | |
| Vilka skall åka till Vrångö på
lördag? Hoppas att det blir åtminstone de som var med förra året? plus några till!. Jag hade en bra löparperiod och kom igång jättebra häromveckan, med 10 pass på två veckor....Långpass och intervaller och japp på gång igen... Men så trampade jag snett i mörkret när jag sprang i skogen. Aj vad ont. Det borde var förbjudet med gropar i skogen! Därefter har jag inte sprungit en meter! Ont när jag gått ont på nätterna...ingen vanlig stukning, men i kroppen finns ett uppdämt behov av att springa... Det är snart ett år sedan jag avbröt min ordentliga träning. Vrångövarvet var slutet på LaufenLars, Då kom skadan som satte stopp för min träning under hela hösten och inte fått mig att hitta rutinen, rytmen och lusten för löpning. Kanske att ett årsdagen, kunde få igång mig igen att springa med en regelbundenhet igen. Kanske inte 10 mil per vecka som förr men 8,5 mil i alla fall..... | ||
| Lennart Bengtsson | 12/Aug/2002:17:41:34 | |
| Jag håller fullständigt med Björn
i sin analys av GP, kom igen nu! Ut och tävla. Den 17:e är nästa GP på Vrångö starten lär gå kl.14. Vi ses där hoppas jag. | ||
| Björn | 12/Aug/2002:17:32:04 | |
| Janne Holmén lurade alla i
EM-maran- ingen tog honom på allvar när han tog kommandot direkt från start. Klungan valde att ta det lugnt i början och räknade med att hinna i kapp honom. Det var dock ett misstag. Nu är samma sak på väg att hända i MIK:s Grand Prix. Lennart har gått ut i ett rasande tempo, skaffat massor av poäng och är i suverän ledning. Det är dags för klungan att vakna. Jens, Gunnar m fl - inte skall ni väl låta Lennart göra en ny Holmenare? Ännu finns det hopp, 12 Grand Prix- tävlingar återstår. | ||
| kjell | 12/Aug/2002:11:32:37 | |
| Svenn är åter från
Norge.Sannolikt är han där och leder slavdrivandet i kväll. Kjell | ||
| Øivind | 08/Aug/2002:21:52:13 | |
| AJ det värker i hela kroppen mest i benen! | ||
| kjell brel | 07/Aug/2002:09:27:33 | |
| Vi ska ha en liten
resultattävling för att fira vårt 40-årsjubileum.Den är dryga 20km och går åstad i den härliga Delsjöterrängen torsdagen 22/8 kl.18.00. Läs mer på vår gästbok.Inga kostnader och en rejäl genomkörare. Tills dess får vi ladda inför Korpen.Öivind tävlar som tur är inte i min åldersklass.Bada på! Kjell | ||
| Øivind | 07/Aug/2002:00:22:31 | |
| Ännu en schön dag. Det blev
vatten puls i hällsvik med Lotta, två pass cyckling med Anna och Lotta, Ett pass solbad På kvällen sprinträning med John och bernt. Totalt 5 pass idag . Har kört sammanlagt mindre än 1000m löpning sista månaden slå det era milsamlare. Korpen, jag flyger! Middledistans rules! | ||
| Pelle på Hisingen | 05/Aug/2002:18:43:18 | |
| Ja igår sprang alla rätt på
S-vallen, och det var premiär för egen del att springa en tävling i år. Björn: vad är skillnaden mellan en tabbe och en ren tabbe ??. misstag och tabbar har mänskligheten alltid gjort, och kommer alltid att göra.Tänk på alla dödsoffer i trafiken, om det var så lätt att få bort tabbar hade nollvisionen uppnått sitt mål !! Saknar den där tävlingen som nämdes här förra året, på Hisingen någonstans.... ha det bra . | ||
| Øivind | 04/Aug/2002:20:40:22 | |
| Idag var det resultat tävling på
vallen 3000m med perfekta förhållanden . John H pers 13.17 Bernt pers 12.56.9 Lennar B inte pers var det 11.17 . Cristin J kville pers på ca 9.45 .Tobias saik pers kring 8.25 John Ullevi 8.54 det var säkert mer folk som sprang på pers denna fina sommarkväll . Jag vill tacka Kville för att dom arrangerade denna resultat tävling som bjöd på de bästa resultaten jag sett i göteborg i år. | ||
| Øivind | 04/Aug/2002:12:18:50 | |
| Vad jag menade var att jag saknar
alla dessa små lopp som har lagts ner de senaste åren. Lopp som ibland var dårligt arrangerade lopp som man ibland sprang fel i och ofta inte var kontrollmätta. Nu är det mer buisness i loppen och man skall tjäna pengar. När MIK arrangerade Majloppet på 80 talet gjordes det många små tabbar ibland lite större misstag. Som arrangör fick man både ros och ris. Som en 18 årig funktionär i Majloppet fick jag utså mycket kritik men ett par berömmande ord från en löpargigant som Mats Eriksson vägde tyngre. | ||
| Björn | 04/Aug/2002:09:50:42 | |
| Visst skall tävlingsarrangörer
berömmas, det gör jag ofta, Öivind. Men gör de rena tabbar skall de kritiseras, även eldsjälar. Att MIK inte ordnar tävlingar och att vi därmed inte skall kritisera andra, tycker jag var ett dåligt argument. | ||
| a | 04/Aug/2002:09:38:51 | |
| x | ||
| Øivind | 03/Aug/2002:10:49:18 | |
| När VM i friidrott gick här i
göteborg så sprang damerna ett varv för lite inne på stadion . Det var tur att du inte skrev om det Björn för då hade väl de ställt in de tävlingarna också. I Finalloppet har det blivit felspringningar många gånger genom åren. När MIK arrangerade DM på 80 talet var det en ur publiken som visade löparna fel väg. Allt kan hända. Det är lätt att kritisera andras arrangemang när vi som klubb inte arrangerar några tävlingar själva. De senaste åren har ett flertal roliga tävlingar lagts ner däribland mina favoriter premiärloppet på den klassiska 8an på skatås och energiloppet i slottskogen. Det finns ett fåtal eldsjälar kvar i klubbar som åtar sig att arrangera tävlingar . Ös beröm över dom för det är dom som inspirerar tusentals löpare med sina tävlingar. | ||
| Björn | 01/Aug/2002:11:35:45 | |
| . . . stor sak av broskandalen.
Sedan dess har tävlingen aldrig mer arrangerats. | ||
| Björn | 01/Aug/2002:11:32:54 | |
| Kroppen är ett mysterium. I går
var jag less och slut på träningen, i dag formligen flyger jag fram på min 28-kilomtersrunda ner till Bagarmossen. Gör en av mina bättre träningstider på länge och det dessutom i tryckande hetta. Förstår ingenting. Vilket äventyr, Lennart. Förstår att det var tungt att springa 2 km extra. Värsta är väl att man blir irriterad och då brukar det sällan gå bra att springa. Tänk om någon efter målgång i ett marathonlopp skulle säga att man hade några kilometer kvar att springa. Skandalen i Falkenberg påminner mig om en annan för ett par år sedan; halvmaran Två Broar i Strängnäs. Några kilometer efter start var det broöppning, ett par löpare hann över, någon hoppade över de öppnade klaffarna medan alla andra tvingades stanna och se en seglbåt passera. Skandalen blev inte mindre av att bron några år tidigare öppnats under tävlingen. Själv blev jag så irriterad att jag bröt. Jag "hämnades" på tävlingsarrangören genom att ringa SvD Sporten, som gjorde en sto | ||
| Lennart Bengtsson | Hallands Nyheter | 31/Jul/2002:23:27:09 |
| Här finns hela artikeln att läsa om ni söker i arkivet sport Juli | ||
| Lennart Bengtsson | 31/Jul/2002:23:18:19 | |
| upp mot gamla E 6 istället.
Nordin förklarar: - Jag var väldigt beroende av flaggvakterna, eftersom jag inte hade någon som helst lokalkännedom. Vid det här stället såg jag ingen flaggvakt. Väl uppe vid gamla E 6 insåg Göran Nordin tillsammans med de två i täten, Lars Hansen och Johan Wettergren, att de hade sprungit fel. - Vi fick stanna upp, ingen av oss visste ju vägen. Det blev ett olyckligt stopp, säger Lars Hansen. Göran Nordin försökte lösa situationen snabbt: - Jag var ju tvungen att på bästa möjliga sätt försöka få löparna tillbaka på banan, och samtidigt skulle det ske säkert. Lösningen blev att ta dem mot Tångakrysset. Där kunde den totala katastrofen ha inträffat. Men Lars Hansen, ledaren i tävlingen, handlade snabbt. - Polisen visste inte åt vilket håll i korsningen vi skulle ta, men jag hade en känsla av att vi skulle höger så vi körde på det, fast jag visste ju inte, säger han. Annars had | ||
| Lennart Bengtsson | 31/Jul/2002:23:16:13 | |
| Annars hade eliten kunnat hamna
exakt varsomhelst i kommunen. Till slut kom man på den ordinarie slingan, men en extra utflykt på två kilometer blev det till slut. Göran Nordin var dämpad efter loppet: - Det har varit dålig kommunikation från tävlingsledningens sida. Det var aldrig något snack om några förberedelser. Henry Engström, tävlingsledare, var fåordig direkt efter loppet: - Jag är tävlingsledare och jag tar på mig det här. Vi kommer att göra en genomgång av det som hänt. Varför har inte polismotorcykeln fått reda på banan? - Det har blivit någon miss där. Jag känner inte till vad som skett. Stod det en flaggvakt vid Igeldammsvägen? - Enligt rykten skall det ha gjort det. Johan Wettergren, tvåa i loppet, hade lätt att hålla sig för skratt. - Jag tycker inte att man bara kan skratta åt det här. Vi är här för att springa 10 549 meter, då vill vi inte springa 13 kilometer. Tur i oturen var ändå att h | ||
| Lennart Bengtsson | 31/Jul/2002:23:14:08 | |
| upp mot gamla E 6 istället.
Nordin förklarar: - Jag var väldigt beroende av flaggvakterna, eftersom jag inte hade någon som helst lokalkännedom. Vid det här stället såg jag ingen flaggvakt. Väl uppe vid gamla E 6 insåg Göran Nordin tillsammans med de två i täten, Lars Hansen och Johan Wettergren, att de hade sprungit fel. - Vi fick stanna upp, ingen av oss visste ju vägen. Det blev ett olyckligt stopp, säger Lars Hansen. Göran Nordin försökte lösa situationen snabbt: - Jag var ju tvungen att på bästa möjliga sätt försöka få löparna tillbaka på banan, och samtidigt skulle det ske säkert. Lösningen blev att ta dem mot Tångakrysset. Där kunde den totala katastrofen ha inträffat. Men Lars Hansen, ledaren i tävlingen, handlade snabbt. - Polisen visste inte åt vilket håll i korsningen vi skulle ta, men jag hade en känsla av att vi skulle höger så vi körde på det, fast jag visste ju inte, säger han. Ann | ||
| Björn | 31/Jul/2002:18:45:58 | |
| Nu gör Fernando skäl för namnet
El Rapido. Tider runt 2.20 på 800 m för en 48-årig fd (?)långdistansare låter i mina öron som snabbt. Stånkade själv runt på samma distans i dag på bedrövliga 2.54. Ett försök på 10000 m fick avbrytas efter 2 km trots att kilometertiderna låg på bara strax över 4 min- mjölksyran började redan komma. Roligt att Fernando hittat lyckan på de kortare distanserna. Att gå från långt till kort och dessutom ha framgång är ovanligt. Synd bara om jag inte får chansen att i höst utmana honom på Göteborgs Marathon. Igår stapplade jag och Claes runt delar av Lidingöloppsbanan och vi var ute i 3 stekheta timmar. Vi var torra som skinn när vi helt utpumpade återvände till startpunkten Östra Station. Om 3 veckor springer jag Strömmingsmaran i Söderhamn. Är bra mängdtränad, men sliten, varför vila förhoppningsvis skall göra susen. | ||
| el | 30/Jul/2002:23:35:43 | |
| Träning!! Imorgon blir den sista hård träning för min del innan Korpen och då måste det går fort på 800m.Jag tänker göra en test under 2.20 på 800m och då blir jag njöd annars kan jag inte matcha med Kjell,Gunnar och Anders som är mina största konkurenter ooch jag fruktar dem. Jag måste erkänna att mina söner är snabbare än jag men jag är redan en gammal gubbe.Det är dom som skall vara dem framtida "rapidos"efter jag har lagt av. Fernando Lorca är en annan framtids löpare som har gått mycket framåt på bara 6 veckor och jag tänker ta honom till Majornas IK så att vi få fler och fler duktiga unga löpare efter oss. Hasta mañana y buenas noches a todos aqui en Gotemburgo? Hur går med spanska skolan här i gästboken??bra???espero que si. Kommer du Kejll imorgon???vi saknade dig igår. Det låter kul att Lola är tillbaka. | ||
| Øivind | 30/Jul/2002:23:08:39 | |
| Idag var det en varm dag på
vallen .Lola Lotta och Bernt var där. Idag sprang dom en 1000m och ett par 200metare.Alla sprang bra. Idag glänst Bernt 1000m på pers 3.50 31.8 på 200m som bäst. Jag vet inte vad som är störst Bernts leende eller hans löparframgångar. Kul är det i alla fall och det är kul att LOLA is back on track. | ||
| lars | 29/Jul/2002:23:05:45 | |
| ...och då sprang jag och Gunnar
bara 100 m, ändå tog jag honom...nej skämt åsido. 1000m. Jag tog mig under 3.30 hela två gånger... | ||
| lars | 29/Jul/2002:23:03:27 | |
| Jag har en torr gammal kaset med
Mister okey i bananrepubliken. Är det samlarvärde på den? Idag lät jag Gunnar starta först sexton sekunder före mig, den andra gången fem sekunder, jag tog honom båda gångerna...GOTT! Om du Gunnar skall vara i bra foprm till korpen så får du nog bonka och trumma dig i en bra yrighet och ilskhet, då kanske du kan vara ett bra hot.... Spännande! | ||
| fernando | 29/Jul/2002:22:57:11 | |
| Hej Gunnar!! Jag köper en CD bara om du låter mig besegra dig på 3000m.Jag behöver inte springa 100m på 12s på träningen ty jag tänker göra det på tävlingen!! Jag skojar bara!!!Jag tror inte att jag kommer ner på 12s men kanske på 13.6.Idag sprang jag 4 gånger 100m på 14.30 och 7 gånger 200m på 36,34,33,32,31,31 och 32s. Nästa träning blir en test på 800m och efter detta börjar jag att ta det lugnt så att jag inte råkar ut för någon skada. Kjell,jag hoppas att du blir bra av din skada innan Korpen annars kan jag inte få bra tid på 400 och 800m.Jag skojar bara.Jag vill att du är med för då blir mer spännande om vi alla gammla galningar är med!!! | ||
| Gunnar | 29/Jul/2002:14:49:39 | |
| Fernando, om du springer 100 m
under 12 s, så lovar jag att jag gör 800 under 2 min. Annars är jag extremt trött efter 3-dagarsturnéen med calypsobandet jag är med i. Vi har förresten nyligen gett ut en CD. Den heter "Lustjakt" och bandet heter "Mister Okey i Bananrepuliken" Ni kan köpa den av mig för 150:- | ||
| kjell | 29/Jul/2002:11:49:49 | |
| Vilken utmaning El? Fast springa 12 på 100 är fysiskt omöjligt för mig.Formulera gärna utmaningen igen,är du snäll.Jag är med på allt dumt.Det blir emellertid tusingar i långsamt tempo för mig på träningen i kväll. Grattis till fina resultat av Jens och andra. Kjell | ||
| EL | 29/Jul/2002:09:45:27 | |
| Träning i värmen!!! Idag blir en anorlunda träning.Det börjar med att springa 100m på 16s och forsätta ända till man get det sista som man kunnat.Jag menar att komma ner på 12s eller under.Sedan blir det samma sak med 200m. Kjell!!Jag hoppas att du kommer idag.Du har ej svarat på utmaningen. El Rapido kommer att bli tyst under några veckor p.g.a.jag har satt upp min internetabonemang,jag får internet igen när jag har kommit in i mitt nya hem på Hissingen i början av september. Snart kommer många av Majornas medlemar att få ett e-post där fernando be till er lite hjälp med flyktningen. Vi hörs snart!!!! Lycka till Anders,Gunnar,Arnold,Gunnar och normanen med träningen.Snart mötts vi på vallen. Ha det!! Stor Grattis till Jens för sin pers!!!!!! | ||
| Lars | 28/Jul/2002:00:14:42 | |
| Det gick ju utomordentligt bar
för er uppe i Bohuslän. Grattis Jens till ett klubbrekord! Ja faktiskt! M22. Du utraderade Lennarts rekord från 1983 (9.28...). Bra jobbat. Vadå artigheter, ett löppass är ju som en söndagspromenad och då hejar man...därmed basta... Själv så gjorde jag ett långpass i värmen. Jag är tvungen att springa mycket med bar överkropp den närmsta tiden. Jag blev pinsamt medveten om att jag är nog ingen löpare längre i förra veckan när jag såg de andra löparna på vallen, med brunbrända överkroppar och min lyste blekfet... Det kanske är en bra skrämseltaktik när man möter Mustaffa.... | ||
| Jens | 27/Jul/2002:23:42:06 | |
| Ja, en trevlig utflykt till
Uddevalla blev det...men IRRITERANDE femton hundradelar från KR. Inspirerande att springa efter att ha sett Hälles Mustafa och Joakim göra upp i A-heatet...futtiga 59 sek snabbare än mig var de idag. Tjatet om små marginaler verkar inte funka riktigt varje gång, kanske. Spänningen kring korpen verkar trissas upp inför framtiden. Vilka strider vi har att vänta mellan diverse norrmänn, chilenare och svenskar...härligt! Sannerligen inte dåligt av Lotta att persa i ett sololopp. Vi möttes efter ett femtal varv, och hon hade t.o.m. ork att heja! Själv hade jag inte en tanke på sådana artigheter. Visst längtar vi till nästa tävling??! | ||
| Øivind | 27/Jul/2002:22:18:59 | |
| Två pers fick vi se idag på 3000m
i Uddevalla. Närmast klubbrekord blev Jens på 3000m i b finalen den elektriska sluttiden blev 9.08.65 klubbrekordet är Lennarts på 9.08.5 manuellt min manuella tid på Jens blev 9.07 någonting taget med mitt glädjeur. Lotta vann silver i a finalen på pers 11.03.27 och fick springa själv hela vägen då vinnaren sprang på 9.43. Som gammal MIKARE tycker jag att det är kul att Klubbrekorden från 80talet börjar ryka igen det är verkligen på tiden. I korpen hoppas jag kasta Över 30m i spjut något som jag gjorde som 12 åring och hoppas få göra igen. Efter ett år av hälsäckinflammation i bäda hälarna verkar det släppa. Hoppas att korpen kör ihop heaten iår så att jag får tävla mot sådana giganter som Kjell, Gunnar ,Anders och El rapido. I så fall se upp för jag har laddat ett helt år och är i stor form! | ||
| el super rapido | 26/Jul/2002:20:57:58 | |
| Testen blev positiv!!! Det var inte många löpare med idag men Christian Olsson var med och Jannick Tregaro var med.Även tenoren Fernando Lorca var med och Kjell också.Han sjöng som alltid han gör efter träningen och Christian och Jannick aplauderade honom. Själva testen blev som jag hade tänkt mig men jag struntade i 800m. Första testen på 200m gick på 28s och den andra på 30s. 400m gick på 65s och jag är mycket njöd med resultatet. Kära Kjell,jag drömmer inte,jag vill vinna på 400m och jag skall ge järn . Lycka till dem som skall tävla imorgon. BUEN FIN DE SEMANA A TODOS LOS ATLETAS FANATICOS | ||
| kjell | 26/Jul/2002:13:49:38 | |
| Käre El,inte har jag tänkt mig
att överlåta titeln på 400 i år. Men det är en fin tanke och vi måste ju alla få ha drömmar. Skämt åsido så möts vi väl redan i afton. Adios. | ||
| el | 25/Jul/2002:23:29:53 | |
| Träning imorgon igen! Imorgon blir det 20 gånger 200m och för många är dem sista intervaller innan korpen.För mig gäller att testa formen och jag skall försöka att springa på 28s på 200m,65 på 400m och 2.30 på 800m.Om jag kommer ner på dessa tider då betyder det att jag får möjlighet att komma först på antligen 100m eller 200m och kanske på 400m. Medan jag gör mina tester är det Svenn som testar sig på 10000m.Det blir spännande att se båda resultater. Buenas noches a todos los rapidos de Gotemburgo. | ||
| Øivind | 25/Jul/2002:21:52:40 | |
| Idag på vallen slog Bernt till
igen på 200metarna den sista gick på 32.4 pers med nästan en sekund. Med den här utvecklingskurvan han har haft den senaste veckan kommer han att spränga ljudvallen tidigt nästa vår. | ||
| Lars | 25/Jul/2002:10:18:13 | |
| Rekord är till för att slås. Så
slå på bara. Lycka till på Lördag. Sparka undan benen på dem som knuffas för mycket, så har ni färre konkurrenter....... | ||
| Øivind | 24/Jul/2002:23:09:21 | |
| På Bohusspelen i Uddevalla ryker
klubbrekorden på 3000 m denna lördag. Lotta Anna och Jens skall då springa denna distans. Jag hoppas att fler i klubben sluter upp på denna fina tävling. Kul att se att El Rapido har hittat formen igen det bådar gott för stundande korptävlingar. | ||
| el | 24/Jul/2002:21:30:36 | |
| Nu är formen inne! Det är roligare och roligare att träna med "Mäster Svenn Running Team" Idag blev det 15 gånger 400m.Vi började med 82s och vi slutade med 77s den sista omgången.Min kompis Kjell orkade bara 12 gånger men han gav järn i den sista.Det ser mycket lovande för mig inför "Korpen" och på Fredag skall jag göra några tester på 200,400 och 800m. Jag vill tilläga att jag aldrig hade tidigare haft så roligt på träning som nu och detta är tack våre dem trevliga löpare från Solvikingarna och Svenn som alltid har tid för alla. Nos vemos el Viernes!! Gunnar!Jag undrar var du är. | ||
| Kiri | http://www.english-springer-spaniel-dogs.com/ | 22/Jul/2002:11:59:08 |
| Eye-catching and well done site. Good work! | ||
| Jakob | Solvikingarna | 21/Jul/2002:23:40:48 |
| Lennart Tack för ditt utmärkta detektivarbete angående Vrångöloppet! | ||
| kjell | 21/Jul/2002:22:47:45 | |
| Rätt tänkt broder El. Det är nästan omöjligt att vinna alla sex löpdistanserna, i synnerhet 400 och 3000 samma dag.Det börjar ju med 100 och 1500,vilket kan gå.200 och 800 är genomförbart,men om någon vilar på 400m,så är det nästan omöjligt att efter en rejäl syrelöpning slå en fräsch löpare på 3000m.Och Gunnar abdikerar inte frivilligt från den tronen.För mig är väl 800m den mest prestigefyllda distansen. Här är upplagt för tjuv och rackarspel,men vi får väl försöka vara i form till mitten av augusti. Vi ses i morgon! God natt! Kjell | ||
| Lennart Bengtsson | 21/Jul/2002:21:51:27 | |
| Hej nu har jag varit ute på
Vrångö och sprungit lite och tagit reda på när Vrångöloppet går. Efter att ha frågat i 5 hus fick jag napp. Det 15:e Vrångöloppet går den 17 augusti. | ||
| el rapido | 20/Jul/2002:23:35:16 | |
| Trött på att inte komma
först!! Drömmet att vinna på Korpens tävlingar lever kvar och nu när Sven,Kjell och Lars säger att jag är på toppen och att det ser mycket fint ut när jag springer tänker jag på att jag skall komma först i någon om dem distanserna som jag har anmällt mig.Jag brukar alltid komma på tredje eller fjarde plats efter Kjell och Gunnar men nu tänker jag på att byta plats och inte fega när det gör ont.Det kommer att bli en mycket bra fighter mellan dem och jag.Det kommer inte att bli lätt slå Gunnar och Kjell men jag skall försöka ty dem är mycket envisa idrottsmän som aldrig ger upp. Imorgon blir 2mil i skogen. Buenas noches amigos atletas | ||
| Lars | 20/Jul/2002:23:33:45 | |
| ...måste tilläga att dessa två
pass gör Björn efter att igår ha sprungit kraftprovet i trollhättan som är en av de mest sugande tävlingarna i västra Sverige... | ||
| Lars | 20/Jul/2002:23:26:11 | |
| ...en som tränar på långt upp i
åldern är Björn, som ni säkert läst nedan gjorde fantastiska 23 mil häromveckan. Idag ringde han på dörren vid 14.00 tiden, under ett långpass 20 km. Han undrade om jag hade lust att springa framåt kvällen. 15-16 km. Jorå. Det gjorde vi. För mig innebar det träning två dagar i rad. För Björn innebar det att det andra passet på en dag var avklarat. Han bara springer på. Igår, blev jag imponerad av El, idag av Björn. Tittade ej på golden ... igår då det är så usla tv sändingar från galorna...och kan därför ej kommentera världseliten. Men smogen har bara gjort Regina gott tycks det... | ||
| Øivind | 20/Jul/2002:22:02:01 | |
| Golden legue Monaco Kipketer
världens snabbaste dansk tillbaka på 800m tronen precis som han aldrig varit borta. Regina Jakobs 38 år som missade världsårsbästa och förstaplatsen med en hundradel. För 15 år sedan tränade vi tillsammans i smogen i Los Angeles Regina visar att man kan stanna länge på toppen av sin löparkarriär. | ||
| Lars | 19/Jul/2002:23:53:52 | |
| Sista semesterdagen firade jag
med att hänga i hasorna på en oerhört snabb El rapido, han börjar faktiskt göra sig förtjänt av det epitetet. Många 200 blev det, men jag tog honom i sista... Tour de france, är kul, men just nu är det gömda trägolvet i mina trappor som skall slipas fram under de gamla plastmattorna som lockar mer... Spring väl | ||
| el | 19/Jul/2002:11:36:19 | |
| Idag är det träning igen! Det blir 25 gånger 200m med 60s vila.Vi börjar med 40s per varv för att hamna på 30s dem sista 200m och kanske kommer jag idag på 29 eller 28s. Det lönar sig att träna med "Svenn"då kommer till träningen mycket trevliga löpare för andra klubbar och då höjer man prestationen själv. | ||
| Øivind | 19/Jul/2002:01:17:50 | |
| På valllen idag var endast
familjen Hallberg och några snabba kvillelöpare,samt otaliga gotiacupspelare. Alla gjorde bra ifrån sig men idag var det Bernts dag. 8x 200 m med 200m gång vila. Bernt lyckades persa på 200 meter flera gånger samt slå sitt pers sista intervallen på 33.2. Denna man har fått det stora flytet och lär bli en ny stjärna i korpen. | ||
| Jens | 19/Jul/2002:00:25:02 | |
| Här går man och längtar till ett
gemensamt pass på Slottskogsvallen och så glömmer man sin tvätt i tvättstugan...som givetvis inte går att komma in i efter sitt tvättpass...ååååhhhh!! Hela kvällen gick åt till att få ut min tvätt...det blir det till att springa ut i ottan i morgon istället. Ni följer väl Tour de France...?? | ||
| el | 18/Jul/2002:21:18:30 | |
| Jag igen! "Mañana" skall det vara. Buenas noches a todos los atletas de La bella Suecia | ||
| el rapido | 18/Jul/2002:21:15:13 | |
| Hej Gunnar! Jag hoppas att du kommer till vallen i morgon och tränar intervaller igen.Det var rätt roligt att köra 12x400 med så hög fart.eller?Snart kommer din kondition upp igen och då blir det svårt för mig att hänga med.Så länge njuter jag av att vara hare på träningen. Nos vemos manaña. | ||
| el | 17/Jul/2002:14:34:43 | |
| Hej Björn! Du springer numera som en dåre och jag har kommit tillbaka som sprinter.Vilken kontrast men,jag tror att både du och jag kommer att få belöning för våran träning i dem närmaste tävlingarna. Ta då och då några vilodagar annars kan du skada dig och då blir du ledsen eller? Lycka till i framtiden! fernando | ||
| Gunnar | 16/Jul/2002:16:30:10 | |
| Jag känner mig inte som en duktig
löpare för tillfället, men kanske kommer formen snart tillbaka. Igår sprang Fernando, Rolf Andersson, Göte Berglund och jag 8st. 1000m:are med ett snitt av 3.49, Vilan var 1½ min. Jag var fortfarande trött sedan i fredags, så jag trodde inte att jag skulle orka många. Men mäster Svenns princip om att springa varje intervall något snabbare hjälpte mig, då första gick strax under 4 min. Kurt Borglund och Tommy Bäckströms tider var säkert ½ min bättre än våra Men tränar man bra och har talang, så blir man bra. Jag undrar om jag orkar springa 10x400 kl. 18 på onsdag. | ||
| fernando | 15/Jul/2002:12:17:48 | |
| Träning idag! Idag är det tusen meter som gäller med "Svenn".Jag gjorde min debut i fredags och då var det 20 gånger 200m.Själv blev jag förvånad över att jag klarade träningen med så få sekunders vila och då var Gunnar,Kjell och andra duktiga löpare med.Vi får se om jag klarar deras tempo idag igen. | ||
| Björn | 14/Jul/2002:17:17:49 | |
| Pust och stön. Har sedan
årsskiftet och fram till i dag sprungit 303 mil vilket motsvarar 10,8 mil per vecka. Det är rekord för mig trots att jag i år tvingats till cirka fyra veckors uppehåll på grund av matförgiftning och en överbelastningsskada. Återvände i dag efter en veckas stugsemester med familjen ute på Nåttarö i Stockholms skärgård. Löparförutsättningarna på denna underbara ö var helt idealiska - mjuka skogsstigar, grusvägar, lagom kuperat, soligt och aldrig långt till en vattenkran. Det blev dagligen ett morgonpass med inslag av snabbdistans eller intervaller, totalt 13 km samt ett lugnt eftermiddagspass på ca 21 km. Totalt kom jag upp i en veckodos på 20,5 mil (all time high). För mig är det här en närmast osannolik volym, som jag sannolikt aldrig mer kommer upp i. Nästan lika osannolikt är att milen gick lätt. Hoppas bara att all träning nu ger resultat på höstens tävlingar. GLAD SOMMAR! | ||
| Lennart Bengtsson | 13/Jul/2002:10:24:32 | |
| Årsbästa statistik med MIK
fantastiska tjejer. K 800m Sara Trané 85 Göteborgs KIK 2.12.91 Kristina Blomstrand 81 Ullevi FK 2.13.06 Cecilia Holmbom 86 Mölndals AIK 2.15.09 Pernilla Sävestrand 86 Sävedalens AIK 2.16.96 Johanna Ahlm 87 Sävedalens AIK 2.20.17 Sofia Bernestål 86 Sävedalens AIK 2.20.62 Sofia Lilja 88 IF Kville 2.24.51 Ida Hansson 86 Sävedalens AIK 2.25.08 Lotta Olofsson 70 Majornas IK 2.26.18 Carina Persson 87 Sävedalens AIK 2.26.48 K 1500m Pernilla Sävestrand 86 Sävedalens AIK 4.38.74 Lotta Olofsson 70 Majornas IK 4.58.45 Ida Hansson 86 Sävedalens AIK 5.00.76 Amanda Brundin | ||
| karin bäckman | 08/Jul/2002:16:15:04 | |
| hej! Har tränat i snart 4år 6/vecka! men vill få ännu bättre kondition.. Någon som har ett träningsprogram som man kunde få? Hade bra! | ||
| Jens | 06/Jul/2002:22:00:40 | |
| Tack Fernando...är väl egentligen
inte besviken, mer irriterad över att det går så mycket bättre på träning än tävling. Men inför framtiden känns det mycket bra. Grattis Anna till en supertid idag! | ||
| fernando | 05/Jul/2002:23:09:28 | |
| Hej Jens! Varför är du besviken?Du måste tänka på att du har skaffat dig en stor erfarenhet som skall hjälpa dig i framtiden.Själv har jag tävlat mot den unga killar som har varvat mig flera gånger under samma tävling men jag har varit stolt över att jag varit med i såna lopp ty det har gett mig mycket erfarenhet.Tänk på att du är mycket ung och kan ge mycket än.Det är bara att köra på och grattis för din pers!!!!! | ||
| Jens | 05/Jul/2002:20:34:52 | |
| Återigen får man vara
besviken...2:02,60 är i och för sig pers, men sicket sunkit lopp! Artig som man är låter man de andra ta täten...misstag nr 1 - tätgubben passerar varvet på 59,5. Kändes faktiskt för långsamt. Vid 300 kvar startar man en Yurij från sistaplatsen, men avbryter eftersom en annan typ hade tänkt samma sak. Misstag nr 2 med andra ord - varför avbryta?? Med 150 kvar får man panik - inte en syramolekyl i kroppen - och börjar rusa. Efter mållinjen stannar man av och undrar om det ändå inte var ett varv till...men nej, roligare än så här blev det inte den här gången heller. Erfarenheten...har jag den?? Nej. Behöver jag den?? Kanske det jag. Känner mig lika grön som ett augustikrusbär. Motivationen...har jag den?? Jaaaaaaaaaaaaa...!!!! Lycka till Lotta och Anna lördag/söndag!! | ||
| el rapido | 04/Jul/2002:23:26:31 | |
| Hej Jens! Dem halva galna chilenare är dem nya sprinter som kommer att ersätta mig när jag lägger av(snart).Jag viste inte att mina söner också var snabba liksom sin pappa och jag kommer att göra allt för att dem skall tycka om springa. Snart kommer fram dem nya talanger från Hjällboskolan att träda fram för el rapido är blivande tränare där. Lycka till Jens imorgon!Tyvärr kan jag inte kolla på dig ty min lilla Victor blir 8 år imorgon och vi skall fira honom precis när du kommer i mål och blir kändis. Jag tror att jag kan komma på Lördag till Ullevi och heja på tjejerna. | ||
| öivind | 04/Jul/2002:22:57:28 | |
| I helgen kommer personliga rekord
och klubbrekord att ryka på Ullevi. JENS springer fredag 800m första start är 17.55. Lotta och Anna springer både lördag och söndag, fast då är jag på semster. Snabbt kommer det gå tjejerna är i sitt livsform är det någon som kan kolla om dom springer snyggt oxå ? | ||
| Jens | 03/Jul/2002:22:49:59 | |
| Hoppas att alla vet hur svårt det
är att hitta en lägenhet i den här stan...!! Hopplöst räcker inte för att beskriva situationen. Upptäckte precis nu att jag toppar GP:n...trevlig överraskning! På fredag smäller det. Holmblads KR ryker! Kanske inte ändå...men pers! Hur många mer än jag såg tre halvgalna chilenare(?!!) knata runt på vallen i tisdags....hmm...los rapidos?? | ||
| Lennart Bengtsson | 03/Jul/2002:12:13:59 | |
| Hej på er! Sommaren som kom så rekordtidigt i år, verkar ha tagit ”paus” eller är den redan slut? :-) Redan för ett par veckor sedan kändes det som att vi redan är inne i mitten på juli på grund av den varma och långa våren/försommaren. Blommor och annat som normalt brukar slå ut i full blomning i juli har i många fall redan blommat ut. Men vi får väl hoppas att värmen infinner sig igen nu när den stora semestermånaden börjat :-) PS ! Gästboken är nu tömd och finns på annan plats,ni hittar den säkert om ni vill titta tillbaka på vad som skrivits! | ||
[ view guestbook ] [ sign guestbook ]
[ tillbaka ]
| Get Your Own GuestBook! |
|---|