Välkommen till Majornas
Idrottsklubb,Friidrott,Fotboll,Handboll o Bowlings
gästbok
Majornas
Idrottsklubb
[Skriv
i gästboken] - [Skapa ny
gästbok] - [Prenumerera gratis]
23923 personer har besökt den här gästboken
som innehåller 408 meddelanden.
Senast någon skrev ett
meddelande var Onsdagen den 10 December 2003, 10:14:15
Nu visas alla meddelanden!
Hej Björn, än har du chansen att slå
milrekordet.24 km om dagen resten av året så är du ikapp
och förbi.
Hälsningar Lennart
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 10
December 2003, 09:41:35
Björn
407
|
Pust och stön. Räknat från årsskiftet och
fram till idag har jag sprungit 500 mil. Det är något
mindre än ifjol som var ett rekordår och slutade på
drygt 550 mil.
| |
För er som vill testa formen eller bara ha
en bra genomkörare så arrangerar Högsbo Lusseloppet
imorgon (torsdag).
C:a 3.3 km slät löpning i Skatås
med start utanför fotbollsplanen. Anmälan i stugan (nr
11) senast 17.45.
Start 18.15. Kostnad 40kr och då
ingår fika efteråt. Välkomna.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 9
December 2003, 10:13:29
Björn
405
|
Självklart hann Berndt längre än 1 mil på
sin 93 minuter långa runda. Det viktiga var dock att han
var ute såpass länge- nu har han visat att han har både
den fysiska och psykiska styrkan för längre distanser.
Vad jag gjorde min första mil på minns jag inte men
säkerligen gick det alldeles för fort.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
December 2003, 21:36:32
Lars
404
|
Björn, det låter bra att du har fått
förtroendet ang. träningsläger. Men du menar du att
Berndt bara lyckades avverka en mil på 93,5 min, eller
var det den tiden du hade första gången du avverkade en
mil???? :) (Tack
Berndt)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
December 2003, 19:21:17
Björn
403
|
Visst skall vi ha ett träningsläger till
våren! Lennart har bett mig titta på några möjliga
alternativ. Återkommer i början av januari men boka inte
upp er nu på annat för år 2004 skall vi bli många på
träningslägret.
Himmelriket har öppnat sig för
Berndt. Springer du i över 1 timma och 30 minuter, ja då
kan du springa i princip hur långt som helst. Grattis
till bragden. Kungsbackaloppet tror jag du kan ta utan
större problem och varför inte sikta på Göteborgs
Marathon till hösten? Minns själv hur glad jag blev
första gången jag klarade en mil.
| |
Oj! höll på att glömma, Ett stort grattis
till alla ungdomar i MIK för deras goda prestationer
under helgen i F-hus.(Berömmet riktar sig naturligtvis
även till tränarna som har dragit i tåtarna)Även John
gjorde ett bra lopp på 1000m och sänkte sitt pers.med
ca:8 sek till 3.13.8 som för övrigt tävlade för första
gången för sin nya klubb.(Även när det gäller Johns
grund finns beröm att utdela till MIK tränare)
| |
Grattis Inge på födelsedagen,du är snart
ikapp mig när det gäller ålder känns det som.Jag har ju
nått den övre gräns där man inte blir äldre har jag hört
sägas.Igår körde jag ett långpass ensam på 93,5 min och
det var 90 procent asfalt.Möjligen att det gick lite
fort dom första 20 min men efter det så hittade jag en
bra rytm som jag höll hela vägen utan att flåset var
speciellt ansträngt.Idag känner jag mig inte så farligt
stel och inte ont någonstans vilket är härligt.Det var
ett tag sedan jag sprang riktigt så här lång tid men
detta kändes stärkande för kommande tider.Idag är det
vila som gäller.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
December 2003, 22:39:45
Lars
400
|
Jag vill också framföra ett stort beröm
till jimmy Helström från Stenungsund, P11 som hoppade
142 cm i höjd!!! Killen är 11 år...
| |
Rapport från en hostande man, nej veteran.
Fernando, det är jag som räknas som 35, men jag ser ju
bara ut som 23.
Förkylningar är oheliga, och bör
kiunna lagstiftas bort.
Den kommande veckan hoppas
jag börja springa i liten skala igen...
I helgen
gjordes det bra prestationer av MIK:s barn. två
tredjepokaler i 60 och längd. 1 6:e och en 7:e plats var
de placeringsmässigt bästa. De andra gjorde överlag pers
med sina insatser. Det är kul att se att de barn som jag
och Fernando har tränat nu i några år börjar att våga
sig arenan även vid tävling. Men tyvärr är merparten av
dem fortfarande lite skraja, men deras tid kommer också.
Majornas IK hamnade tom med på listan över de
föreningar som lyckades skrapa ihop poäng. De ni.
Resultaten kommer på ovanstående
länk...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
December 2003, 18:31:03
fernando
398
|
Raporten från Lars!!
Grattis Inge på 41
års dagen!!du ser ut som en 35 åring.Du har många år
framför dig för att bli ännu snabbare.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
December 2003, 18:27:06
fernando
397
|
Lars!!det är någon från Hisingen men icke
jag som är icke snäll mot dig!!!är det inte du som ofta
brukar vara förskyld på sistone??svara tillbaka till
honom.
Vi väntar på raporten om Lars angående
prestationer från vara barn under Julklapsjakten.Jag kan
säga lite av det bara,min son Victor fick under
tävlingen två medaljer och slåg sitt person rekord både
på 60m och längd.
Lars kan säga mer lite senare.
| |
I dag får vi grattulera Inge Svanholm på
41 års dagen!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 6
December 2003, 20:28:56
Motion
från Hisingssidan
395
|
Borde inte regeringen ta upp detta med
förkylningar? Håller man på med löpning ska man icke bli
förkyld eller skadad, det kan ju nån annan bli
istället..
t.ex. personer som ändå har som största
intresse att sitta i soffan
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
December 2003, 22:26:08
Torbjörn
394
|
Aj, aj, förkylning i kroppen. Jag avstår
därmed morgondagens 1500m och önskar lycka till alla
ungdomar som skall tävla i helgen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
December 2003, 14:36:42
Emil
393
|
Saeby, Saeby, Saeby - vi längtar ...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
December 2003, 12:47:57
LAR
392
|
bordplnr för ettäigsäer= borde planera för
ett träningsläger. Ibland skriver man snabbare än datorn
hänger med.(likadant är det när jag springer och ni
andra inte hänger med.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
December 2003, 12:44:33
Lars
391
|
Det innebär att vi bordplnr för ettäigsäer
i slutet av mars månad i Danmark. Styrelsen: sätt igång
och planera nu. Skicka ut en intresseanmälan etc. Det
vore kul om vi blev ett gäng på träningslöäger.med sikte
på kungsbacka och varvet...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 20:34:10
Björn
390
|
2004 års Kungsbackalopp, som är en
halv-och kvartsmara, går den 24 april kl 11. Flack och
snabb bana och en utmärkt tempohöjare inför Varvet den
15 maj.
Halvmaran borde ingå i MIK:s Grand Prix!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 20:20:12
fernando
389
|
Historisk blir det när jag springer på
1.23.
Börja träna nu om ni skall slå mig.
| |
Länk till Kungsbackaloppet. Det står inte
när 107:e loppet skall avgöras men i år var det den 26
april. Kunde vara roligt om vi blev många till detta
historiska lopp.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 19:28:06
fernando
387
|
Jag ville kolla om ni kunde räkna ty jag
menade 1500m och då skulle jag skrivit 15000cm.Duktiga
ni är.
Nu vilar jag mig några veckor för att börja om
i slutet av december.
Buenas a todos y no se
accidenten en los entrenamientos locos fanaticos!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 16:29:18
Gunnar
386
|
Gårdagens pass gick i ett lugnare tempo än
förra onsdagens fartfyllda pass.
Anders var nära att
ge upp ett par ggr. förra veckan, men lyckades kämpa sig
med.
Däremot var banan igår betydlig mer kuperad,
vilket åstadkom en hel del syra.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 15:35:24
lars
385
|
Grattis berndt.
Fernando orkar du inte
längre än 150 m?
eller menar du att du kommer att
vinna över Torbjörn de första 150 m?
Men Gunnar, det
verkar som om de andra inte lyssnar på dig längre! Jag
träffade Curt i f-husefter ert pass. Han verkade inte
det minsta trött, knappt svettig. Du bad ju om lugnt
tempo men det ville de andra inte gå med på. Nästa
onsdag hoppas jag åter vara med igen...
Till helgen
skall jag coacha 8 majornabarn till goda insatser på
Julklappsjakten...
| |
Apropå korpjulfesten på fredag så kommer
hela familjen Hallberg.Får man dessutom ett pris av
något slag skall det naturligtvis bli extra trevligt.Vi
ses där om inte förr alla goa korpfantomer!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
December 2003, 12:53:45
Gunnar
383
|
Skall du springa 150 m. på lördag,
Fernando?
Förövrigt sprang vi ett vidrigt pass igår,
jag var så trött att jag hade mycket svårt att somna!
| |
Tack ska ni ha allihopa för grtulationerna
på min STORA dag.För min del stämmer det faktiskt på
riktigt som Kjell beskriver att man blir yngre av
löpning och säkerligen av andra fysiska aktiviteter
också.Tänk att jag bara sprungit 2,5 år sedan jag
började lunka runt i bl.a.f-hus efter att under 5,5 år
inte gjort något alls beroende på den ryggskada som jag
ådrog mig i februari-96 som jag talat om och skrivit om
tidigare i bl.månadens profil
Så visst är det
fantastiskt för mig med denna utveckling och få vara med
om detta på"ålderns"höst.Och ni skall veta,det verkar
bara bli roligare för varje dag som går men det vet ni
väl själva redan.I kväll blir det f-hus och där blir det
väl knökat som vanligt på torsdagarna men det är bara
roligt.Se upp för Hällsviksexpressen i
kväll!Björn,kungsbackaloppet,är det en halvmara och när
går den och hur är banan=lite nyfiken.
| |
Grattis Berndt!Man blir yngre av
löpning,det är tydligt.I alla fall män.
God natt!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 21:45:22
fernando
380
|
Den torra vintern!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 21:36:19
fernando
379
|
färg,fjädrar,fjällen=färg får jag när jag
är ute och springer,fjädrar får jag när jag springer
efter njtning,i fjällen hamnar jag under den långa och
torka vintern.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 21:30:04
fernando
378
|
Vad starka och konstiga färjer har
gästboken nu!!snälla,jag vill ha tillbaka det gamla
annars slutar jag skriva här!!!!
Jag skall komma till
Iran ty SIDA manen är i fängelse nu och då riskerar jag
inget mer än njutning när jag springer!!
kan du tolka
detta nu Gunnar???
Springer 15000cm på lördag och då
slår jag Torbjörn!!
Buenas noches mal pensados!!!me
voy a Cuba a disfrutar con las mulatas!!!jjejejje
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 14:34:46
Gunnar
377
|
Glömde att gratulera Berndt på
50-årsdagen. (skrivihop)
Har gästboken bytt färg?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 14:31:51
Gunnar
376
|
Ett snyggt försök att dölja vad du
egentligen menade i meddelande 375, Fernando!
Ikväll
träffas vi för distanspass 75 min.
Hoppas det går
lite långsammare än förra 17 km:s-rundan.
Kopierat
från Haik:s gästbok.
"Christer S har hotat med att
han skall försöka lura ut de optimistiska löpare som
möter upp på Slottis ikväll på en tur upp på
högfjället."
På fredag är det Korpfest med
prisutdelning!
Det innebär att jag tränar backe kl.
17.00 i säldammsbacken tillsammans med Anders , och
kanske någon annan som skall deltaga på festen vid Axel
Dahlströms torg (uppför trappan) kl. 19.00. Anmäl er
helst först, så att maten räcker!
Berndt och några
andra har väl priser att avhämta!
Korpen tel. 726 60
86
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 14:09:59
Arnold
375
|
VÄLKOMMEN TILL 50-KLUBBEN BERNDT - det är
nu löparlivet börjar
!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 11:31:58
fernando
374
|
Grattis Berndt på din 50 års dag!!!du ser
yngre ut!!jag hoppas att jag blir likadant nästa år!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 11:29:44
fernando
373
|
Har inte kommit på länge!!det var bara en
önskemål.
Jag trodde att Bernt var redan 50 år
gammal!!eller?
| |
Grattis Berndt Hallberg på 50 års dagen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
December 2003, 08:45:26
Lars
371
|
Fernando. Det där sista meddelandet nr 372
var väl lite väl mycket sängkammarflås... ;)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 20:29:07
fernando
370
|
Kommer,skall
komma,kom.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 19:35:43
fernando
369
|
Du tänkte fel Lars!!det är inte 14 barn
som jag har i Hjällbo utan 100.Det är 30 stycken jag
tränar i friidrott,50 i handboll och 20 i
bordtennis.Alltså i veckan.
Inga bra resultat än men
det kommer eller rätt sagt på lördag.
En flicka komm
till finalen på 60m(9.12)f 12 och hon kommer att tävla
igen och om jag är troende räknar jag med att hon kommer
att springa under 9s.
Jag tar utmaningen Björn!!jag
skall börja träna på riktigt idag,alltså nu ger jag mig
ut.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 16:36:52
Björn
368
|
Anmälde mig i dag till Kungsbackaloppet.
Där klämmer vi till med 1.23, Fernando!
Efter 3
veckors huvudvärk, två penicillinkurer och ett längre
löpstopp börjar äntligen bihåleinflammationen ge med
sig. Skrev visst något förvirrat om att det kändes
befriande att inte behöva springa. Det var totalt fel.
Går hemma sjukskriven och längtar ut på vägarna igen.
Hoppas kunna snöra på skorna till
helgen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 15:25:43
KuntaLarsKinte
367
|
Ok Massa, jag
förstår.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 14:10:47
Gunnar
366
|
C:a 9 km blir det nog.
Då jag ej ville
beblanda mig med övrigt pack, så sprang jag hela backen
i ett lugnt tempo 8 ggr. Det räckte mer än
väl!
Försök inte att vara en lustigkurre, Lars!
Du
trampar in på mina domäner, klagan och lustigheter.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 12:47:29
Lars
365
|
Sprang Gunnar?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 12:46:00
Emil
364
|
Kom igen nu Gunnar, hur långt sprang vi
igår egentligen? Frågan är viktig!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 12:40:11
Lars
363
|
nej Gunnar.
Jag går på
diet!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 12:01:25
Gunnar
362
|
Jag räknade med att Lars skulle gå på det!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 11:35:17
Lars
361
|
ett (=två stavfel)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 11:23:32
Gunnar
360
|
Skit åxå!
ET STAVFEL!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 11:06:35
Lars
359
|
åstadkomma
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 10:52:54
Gunnar
358
|
Fernando, dra dig tillbaka när du är som
bäst!
Så gjorde t.ex. Gunde Svan!
Vad kan du nu
åstakomma efter Miraklet i Hjällbo?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 10:29:38
Lars
357
|
Nu har inte bara mirkalet från Hjällbo en
hängiven troende skara som följer honom. Han Uppges
också vara far till ett 15 tal barn från Hjällbo. Hur
många hängivna fruar har han? Månggifte är ju en ganska
vanlig företeelse, men gurus verkar vara en aning mer
populära...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
December 2003, 08:58:21
fernando
356
|
Kul att se Anna och Jhon i Runners`World
tidning,dom ser glada ut att tillhöra den klubben som
skall få dom vara med i svenka eliten.Lycka till
er.
Springer ej årets sista loppet därför att jag är
njöd med mina 200 poäng.Jag ser fram emot år 2004,då
blir det många lopp för mig.
Jag har inte sprungit på
en vecka ty jag är mycket upptagen med mina barn från
Hjällbo som tävlat och kommer att tävla på Lördag och
Söndag igen(dem är 15 stycken).
Lycka till
Torbjörn.Jag hoppas att jag kan se dig när du tävlar på
Lördag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
December 2003, 23:39:35
Emil
355
|
Trevligt med en så stor skara löpare som
springer backträning i december månad! Första, men
absolut inte sista gången för mig. Och nu, dilemmat med
anteckningsboken: Hur många kilometer kan man säga att
man egentligen sprang, inklusive upp och nedjogging från
S-Vallen? Jag gissade på 8 kilometer. Vad säger du
Gunnar? Har du varit ute och mätt?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
December 2003, 23:37:21
Emil
354
|
Trevligt med en så stor skara löpare som
springer backträning i december månad! Första, men
absolut inte sista gången för mig. Och nu, dilemmat med
anteckningsboken: Hur många kilometer kan man säga att
man egentligen sprang, inklusive upp och nedjogging från
S-Vallen? Jag gissade på 8 kilometer. Vad säger du
Gunnar? Har du varit ute och mätt?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
December 2003, 22:53:17
Torbjörn
Besserwisser
353
|
Nej, där har du fel Gunnar. I fallet med
dina 20 kr framgår av sammanhanget vad som menas, men om
jag frågar dig jhur många dagar december har, så tror
jag nog att du svarar 31 och inte 28, eller något annat.
Det är lätt att se att flera av frågorna i det sk testet
inte är entydigt formulerade. Är man medveten om det får
man ju gissa vad testskrivare avser.
Oskar kunde
tyvärr inte springa i adventsspelen i helgen, då han
blev sparkad på foten i en fotbollsmatch i lördags. Han
kommer igen nu på söndag i adventsspelen 800m. Själv
springer jag 1500 m på lördag. Har ingen aning om hur
formen är, då jag inte tävlat på länge.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
December 2003, 15:15:46
Gunnar
352
|
Det är klart att man tycker att det är
dåligt formulerat om det går dåligt för en.
Jag är
själv expert på att bortförklara när jag ej förstått en
fråga.
Det behöver ej stå exakt eller minst, för att
frågan skall vara rätt formulerad.
December har ju 28
dagar.
"Har du 20 kr."
"Nej, det har jag inte, jag
har 100 kr"
Svarar du så, tycker alla att du är en
lustig en.
Sedan giftremålet i Italien:
Det står
inget om att det är förbjudet i frågeställningen. Men
jag skulle tro att ett giftermål mellan en död och en
levande inte
passar så bra!
I den fråga jag
missade, nummer 3, skulle jag helst sett att det
stod:
"Du håller en tändsticksask med tändstickor i
handen"
Då hade det varit svårare att bortförklara
missen!
Backe ikväll!
Observatoriebacken. Jag
springer lite långsammare, men hela backen, i
gengäld.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
December 2003, 01:51:55
Öivind
351
|
Kul med så många fina resultat från
klubbmedlemmar i helgens tävlingar. Visste bla. inte att
vi hade så många bra hopp tjejer.
jag trodde att vi
var en löpar klubb men tji fick jag. Ser fram till den
dagen det kommer tresteg i Grandpixen! Vi får leva med
hoppet.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 29
November 2003, 22:11:00
Torbjörn, rättelse
350
|
Vi tränade i torsdags menar jag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 29
November 2003, 13:54:21
Torbjörn
349
|
Det var ett uselt test ! Minimikravet
måste väl ändå vara att alla frågor är entydigt
formulerade. Ex: Hur många månader har MINST 28 dagar,
alternativt: PRECIS 28 dagar. Jag tror inte heller att
Italien har någon lag som säger att döda män inte FÅR
gifta sig med sin änkas syster. Fast det kanske vore bra
med en lag som ingen KAN bryta mot.
Det känndes
riktigt bra på träning i tisdags. jag körde tillsammans
med Berndt och Inge i tisdags. 15x200m med 200m jogging
mellan. Lyckades med stor ansträngning hålla ett snitt
på 37s, man hann inte riktigt återhämta sig mellan, så
det var kämpigt, på sista sprtatde jag runt på 32,7s.
Berndt hade runt 41 s på sina tror jag och 35 på sista.
Inge var tyvärr tvungen att avbryta p g a knäproblem.
Imorgon skall min son Oskar springa sitt första banlopp;
800 m (P91) på Adventsspelen i F-hus. Det skall bli
spännande. Andra barn och ungdomar från Majorna skall
också delta i flera olika grenar.
| |
Efter ett par extra dagars vila kändes det
skönt att äntra banorna i f-hus igår.Inge och jag värmde
upp med en ordentlig runda i s-skogen på nästan 30
min.Träffade Torbjörn f-hus och vi körde tillsammans
,15x200m med 200m jogg emellan vilket känns
ordentligt,naturlitvis beroende på hur hårt man
kör.Fernando! var var du?trodde du skulle vara i
f.hus,det här hade du älskat.John och Curres team körde
liknande program och där går det undan.Anna har haft
lite ont i hälscken och tagit det lungt med löpningen en
tid men igår joggade hon i
f-hus och det kändes ok+
körde styrketräning.För att inte tappa för mycket så har
hon spinnat minst 5 ggr i veckan,kanske det slutar med
att Anna blir en grym cyklist i stället,skämt åsido.Ses
vi i f-hus på tisdag kl:17:30 måntro?Trevlig helg
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
27 November 2003, 16:48:36
Bengt
Magnusson
347
|
Svar: 3
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
27 November 2003, 15:04:13
Lars
346
|
Jag hade alla rätt. jag faktiskt inte
förvånad att Gunnar bara hade 9 rätt. Det borde varit
den elfte frågan egentligen. Kan Gunnar alltid ha alla
rätt?
1.Ja,
2. nej,
3. hur dum får man vara
om man skulle kunna tro det?
| |
Hade 9 rätt av 10, missade fråga 3, trots
att jag egentligen tänkte rätt.
Blev lite
förvirrad.Men fel blev det!
Se länken i meddelande
342.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 26
November 2003, 10:14:47
Gunnar
344
|
En stjärnflicka, hon har säkert strut på
huvudet liksom stjärngossarna.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 26
November 2003, 00:04:01
el
rapido
343
|
Men mi Kjell!!
Du kan väl förstå att
jag inte är den stjärna som jag pratar om.Stjarna är en
flicka som jag tagit till Majorna men som skall tävla
sin första och sista gången för klubben där jag är
Ordförande
| |
Men käre El.På lördag går väl inget lopp
för dig.Inte ens träning torde vara mölig bland alla
ungdomar som tävlar i FIH.Om nu inte Allah ingriper med
ett smärre under,förstås.
God natt!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 25
November 2003, 19:55:46
el
rapido
341
|
Efter jag har firat ramadan idag bad jag
till min Gud att jag kunde springa 200m under 29s,det
skedde efter tio gånger jag hade sprungit med 30s
vila.Jag hade som vittne inte Ala utan alla som
idrottade idag.I och med jag är så bra skall jag anmäla
mig till VSM,där skall jag konfrontera alla icke
troende.
Gud hjälper mig på Lördag att få fram till
segern en ny stjärna som jag tagit till Majorna.
Vi
ses på Lördag då.
| |
Tycker du att du är ganska smart? Det får
vi väl se! Gör detta lilla IQ-test och se vilket
resultat du får. Testet består av 10 korta frågor.
Efteråt kan du jämföra dina svar med andras. Lycka till!
och ha det så skoj.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 25
November 2003, 14:42:44
Gunnar
339
|
Det kommer att ske på morgonen en månad
efter miraklet i Hjällbo.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 25
November 2003, 14:41:07
Gunnar
338
|
För att högtidlighålla miraklet i Hjällbo
13 nov., kommer det att utgå 100-tals tåg med ungdomar
med strutar på huvudet och sprit i blodsystemet för att
visa att de tror på undret. Flickorna som mest ska vara
tysta i denna skrålande församling, får ägna sig till
att lysa i mörkret för gossarna.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 25
November 2003, 13:04:08
fernando
337
|
Kommer till träningen idag,har inte kunnat
springa på 7 dagar.Vintern är icke snäll mot oss
löparen.
Vi ses klockan 18.00 om halsen tillåter mig
springa.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 24
November 2003, 22:33:34
Björn
336
|
Löpstopp i 10 dagar. Första
penicillinkuren bet inte och nu sätts en andra in med
dunderstarkt penicillin. Konstigt, men det känns nästan
befriande att jag fått läkarord på att jag inte får
springa.
| |
Sylvesteranmälningar
Vad har Catarina
Asph, Susanne Ljungskog och Runar Höiom gemensamt? Jo,
de är anmälda till Sylvesterloppet på nyårsafton!
Välkommen du med! www.sylvesterloppet.com
| |
Igår blev det 1000 meters intervaller i
skatås ihop löpare från flera olika klubbar vilket är
kul.Sprang i en grupp som Kjell Selander ledde,med flera
duktiga från Saik och han höll perfekt fyraminutersfart
vilket gick bra på ett par
men vilan blev lite kort
för min del(en minut) så efter ett tag så sladdade jag
något.Hade tänkt göra 3st men det blev 4,5 för mig,sedan
fick det vara nog.Idag har Annika,John och jag varit i
skatås och kört distans.Annika 8km och vi
13km(8:an+5:an) i lungt tempo=1.12.Nu skall jag vila mig
i några dar.Vi ses och hörs.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 22
November 2003, 17:16:05
fernando
333
|
Du har rätt Berndt!!!Om vi har såna frågor
borde vi prata detta i telefon elller maila till
varandra.Jag har inte läst i andras hemsidor dom
triviala problemen son vi brukar ta upp i
Gästboken.
Idag har jag varit på idrottskador kurs
och i morgon blir det hela dagen igen.
Har haft ont i
halsen i tre dagar och lite ont där och där.Men jag
kommer på Tisdag på träningen!!!
Buenas a todos!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 21
November 2003, 20:37:12
Björn
332
|
Du är en positiv fläkt,
Berndt!
Själv dras jag med en envis
bihåleinflammation och har tvingats till ett ofrivilligt
stopp. Varit hos två läkare för penicillinkur med mera.
När doktorerna fick höra att jag var långlöpare blev de
oerhört intresserade - inte av av sjukdomen utan av mitt
löparliv. Utsattes för rena korsförhöret och fick nästan
avbryta de trivsamma samtalen för att inte folket i
väntsalen skulle slå in dörren. Så tänk på det nästa
gång du besöker doktorn; vi löparkufar är intressanta
för läkarvetenskapen.
| |
Hej på er alla glada
och"nöjda"MIK:are.
Klubben är naturligtvis till för
alla medlemmar och då skall det självklart vara så att
man skall känna utav detta på ett tydligt sätt och vi
skall koncentrera oss på sportaktiviteter i första
hand,exempelvis löpning.Som ni ser är några inlägg
borttagna vilket betyder att diskussioner av dom
borttagna inläggens karaktär bör föras i ett annat forum
för vår egen trovärdighet skull. MIK är ju en positiv
klubb med allt vad det innebär.Självklart tillämpas inga
nya regler förrän alla medlemmar helt säkert har tagit
del av dessa.Alla skall vara eller bli nöjda.Från en
styrelseledamot som har rejält med träningsvärk i hela
kroppen efter ett hårt intervallpass i f-hus.En trevlig
helg på er alla inklusive icke MIK:are.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
20 November 2003, 13:40:57
Gunnar
330
|
Lars, om du lämnar sina barn på dagis, så
lämnar de virus till dig!
Peta dig ej i näsan eller i
ögat, utan att först ha tvättat händerna!
Sen är du
väl lite vek också.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
20 November 2003, 13:11:17
Lars
329
|
Jag prioriterade mina barn och min
förkylning. Attans vad jag h-r förkylningar. Jag haqr
sprungit tre gånger den senaste månaden pga av
förkylning och ryggont.
Dagens
resultatservice:
DIV 3 B GBG Majronas IK bowling
ligger tredjen sist efter 8 omgångar.
I RESERVKLASS 6
ligger Majornas IK trea efter 6 omgångar.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
20 November 2003, 11:12:25
Gunnar
328
|
Förlåt mig!
Jag prioriterade min egen
träning framför mötet. Hade mötetr varit ½8 hade jag
tittat in efter träningen.
Har precis kommit igång
efter ett par månaders uppehåll.
Fernando kan räkna
med de vanliga 5 minutrarna efter mig på
Sylvesterloppet, även iår, då jag tyckte att jag hängde
med bra igår 16 km på 1.15. Inget kanontempo, men det
ska det inte vara på träning!
Är det några troende
som går runt med strutar, för att visa sin vördnad för
Fernandos bedrift 13/11.
| |
4 stycken på gårdagens medlemsmöte på Da
Marco. Frågan är : vad är det som händer och varför? Man
får hoppas att de som inte kom i alla fall var ute och
tränade.
| |
Det var ett behgligt pass igår=väldigt
lungt med kort vila mellan intervallerna för att
förhoppningsvis öka
syreupptagningsförmågan och att
kunna hålla högre fart under längre distans.Fernando
verkar stark och verkar nästan i form vilket är kul"för
honom" Snart är det torsdag och då är det dags igen i
f-hus kl:17:30.Hoppas vi ses då!
John och hans nya
träningskompisar med bl.annat Emil o.s.v. sprang
500
metersintervaller inne i frölundaborg.Han trivs mycket
bra och tycker det är jätteroligt och utvecklas fort
nu.Anna har känning i en fot och kör spinning så det
står härliga till,med andra ord=varje dag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 19
November 2003, 15:11:25
Lars
325
|
Till er som undrar.
Majornas IK
handbollskillar. Lag 1 befinner sig på en fjärde plats i
div 4 S, efter 6 spelade matcher. 4 vinster och 2
förluster.
Majornas IK lag 2, befinner sig alltjämt
sist i div 6 S, efter sex omgångar. 6 raka förluster. De
kanske börjar känna sig som Gunnar...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 19
November 2003, 13:37:16
Gunnar
324
|
Jag är mycket vackrare och längre än
"El Lento", annars passade beskrivningen bra in på
mig.
Måste ta det mycket lugnt den närmaste tiden, då
jag skadat mig 3 år i rad.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 19
November 2003, 10:13:14
Lars
323
|
Är Inger på plats då också?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 19
November 2003, 10:11:19
el
muy(super)rapido
322
|
En fågel viskade i mitt öra att det var
någon som liknade (el lento)som alltid hamnade sist i
Måndags träningen i Slottskogen,(back intervaller)Vem
kan vara???jag hoppas att ej var någon från Majorna ty
det blir dåligt reklam för oss.
Igår tränade jag
intervaller med Bernt och Inger.Det var länge,länge
sedan jag tränade där,men ändå hade jag lyft.Vi sprang
6x800 och min sista gick på 2.42.
Nästa vecka kommer
jag igen ditt och då är tv2 på plats och filmar våra
träningar.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 18
November 2003, 14:39:22
Gunnar
321
|
Så TV 4 har fått nys om miraklet i
Hjällbo.
Då kommer jag ej idag, då jag kan uppfattas
som troende!
Däremot kommer jag till FH på
torsdag.
Om jag blivit troende tills dess, så kommer
jag iklädd församlingens symbol, en strut på
huvudet.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 18
November 2003, 14:06:22
Lars
320
|
Jag tror att du stavade fel, MUY EL.
Du
skrev ALA hjälper dig. Syftar du på
ARLA?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 18
November 2003, 13:30:18
EL
MUY RAPIDO
319
|
JAG KOMMER IDAG TILL FRIIDROTTENS HUS OCH
VISSA UPP FORMEN INFÖR ALLA SOM ICKE TROR PÅ
MIRAKLER.GUNNAR ÄR ICKE BJUDEN TY HAN ÄR EJ
TROENDE.
VI SES OM NÅGRA TIMMAR DÅ!!!TV 4 KOMMER
OCKSÅ DITT.
ALA HJÄLPER MIG!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 18
November 2003, 12:59:32
Lars
318
|
EL lujela.
Jag ber till detta helgon
att han gör mig till en ickeförkyld man som kan springa
lika bra som han.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 18
November 2003, 10:30:50
Gunnar
317
|
Det kommer att instiftas en församling i
Majorna p.g.a miraklet i Hjällbo 13 november 2003. Alla
som tror på detta mirakel uppmanas att skrika ut sin
glädje här på gästboken.
Eventuellt kommer en ny
tideräkning föreslås.
Fernandos heliga skor kan
hängas upp i klubbstuga (som får bli vårt heliga hus),
bredvid den heliga medaljen från Paris marathon som
Fernando redan skänkt till vår kyrka.
| |
Det var synd Lars men man hinner ju inte
med allt här i livet men kanske någon annan i klubben
kan delta istället.Mycket folk i f-hus igår
Ganska
imponerande att det fungerar så bra som det gör i alla
fall. Vilka har tänkt springa sylvesterloppet som är
nästa stora löpfest på nära håll utomhus? Inge,(John
lilla 2.3km)Annika och jag själv om inget oförutsett
händer.Såg att Gunnar är anmäld.Trevlig helg!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 14
November 2003, 11:45:53
fernando
315
|
Sprang igår 10 km i Hjällbo slingan,det
var mycket kuperad och lyckades springa på tiden
40.12.Om Gunnar inte tror att det är precis 10 km kan
jag bjuda honom till träningen på Lördag och då han kan
mätta själv.
Snart springer jag halv marathon på
tiden 1.23.00.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 14
November 2003, 01:47:05
Lars
314
|
Jag läste också om det spännande
uttagningsloppet. Tänkte först att jag skulle vara med
och springa, men upptäckte att jag var dubbelbokad i
almanackan.
| |
Idag blir det träning i F-hus kl:17:30
.Inge och jag och förhoppningsvis några fler.Kanske
något för dig Torbjörn?(10x400m med jogg 200m mellan) I
morgon blir det vila.Läste om ett intressant
uttagningslopp på Slottskogsvallen på lördag kl:13:00
inför en maratonstafett i Japan,skulle varit kul att se
men jag är tyvärr upptagen då.Passa på ni som har
möjlighet att åse detta.Distansen är 5km.Vi ses.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 14:22:38
Gunnar
312
|
Jag kan glädja Fernando med att jag ej
kommer till FH imorgon.
För att förtydliga inlägg
302, så menar jag att Björn riskerar att knäcka sig i
det hårda tempot du kommer att dra upp för att slå hans
rekord
(1.24.57).
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 14:17:10
EL_RAPIDO
311
|
Jag kan inte komma till Friidrottens hus
idag men,imorgon är jag där klockan 18.
Bernt!!kommer
du i morgon och tränar???Torbjörn???kommer du???
Vi
ses i morgon då!!
Jag hoppas att el LENTO Gunnar ej
kommer!!!
| |
Läs om landslagsuttagningen i Göteborg nu
i helgen till Japan-resan senare i denna månad på
www.bannister.nu
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 12:57:05
haik
christer
309
|
Såsom högste befälhavare över
gårdagskvällens löpartrupper vill jag endast meddela
följande: Om syftet varit att stila oss på Gunnars
bekostnad så hade tempot varit betydligt högre än de
4.30 vi eventuellt hade. Gunnar har ju en så hög
kapacitet att han , trots sitt relativt långa uppehåll,
hänger med tack vare sin dokumenterade järnvilja och
sitt goda humör.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 12:39:05
Lars
308
|
Vi bromsade faktiskt tempot hela tiden pga
av Gunnar. Utom honom skulle tempot ligga ett snäppt
fortare. Är man duktig så är man
:)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 11:33:56
Björn
307
|
Roligt att du börjat kunna springa igen,
Gunnar. Snart är det du som kastar en blick bakåt för
att kolla om de andra hänger med. 4.30 var väl ett
onödigt högt tempo? Men det blir lätt så när andra vill
visa sig duktiga.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 10:53:51
Faktiskt
306
|
.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 10:53:21
L A R S
305
|
Jo faktsikt. En enda ihopskrivning. Hitta
den om du
kan!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 10:22:13
Gunnar
304
|
Bra Lars!
Inte en enda
ihopskrivning!
Det glädjer mig att du får jobba lite
extra med "space bar"(engelska särskriver oftast)
Jag
hade det oerhört jobbigt på gårdagens
pass. Mestadels
var väl tempot kring 4.30.
Kvällen ägnade jag helt
utslagen framför tv:en,
punkterades blåsor under
foten.
Orkade knappt cykla till jobbet imorse, är jag
lika trött imorgon så får jag avstå fredagens träning.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
13 November 2003, 08:40:36
Lars
303
|
J o d e t ä r s a n t !
G u n n a r s p
r a n g h e l a 1 5 k m i g å r k v ä l l m e d o s s a
n d r a i g å r k v ä l l. F a s t m a n f i c k v ä n d
a s i g o m o f t a s t f ö r a t t s e o m h a n f o r
t f a r a n d e k l a r a d e a v a t t h ä n g a m e
d.
E n n y v ä s t e r r u n d a... s - v a l l e n-
S ä r ö b a n a n-f r ö l u n d a- å k e r e d- t y n n
e r e d- g r i m m e r e d- h ö g s b o h ö j d - s - v
a l l e n. M e s t p l a t t m e n k u p e r a t i b l a
n d. M y c k e t a s f a l t...M a j o r n a d o m i n e
r a d e i g å r m e d L a r s, Gunnar, E m i l. H A I
K-C h r i s t e r, o c h H i s i n g s P e l l e...
| |
Välkomna till Sylvesterloppet på
nyårsafton!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 12
November 2003, 10:21:52
lars
301
|
Emil försökte inte bara att träna i f-hus
igår. Han gjorde det också. Emil höll bra fart och vi
avverkade 12*400 m i ett hyggligt tempo. Berndt, Inge
och Torbjörn avverkade "bara" 12*300m. :)
Återstår
att se om kroppen orkar med ett långpass ikväll. Det
skall bli kul att se gunnar åter på vägen ikväll, Emil
kommer också tror
jag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 11
November 2003, 10:20:49
Gunnar
300
|
Jag råder dig till att inte lägga dig i
rygg på Fernando, om du vill förbättre dina 1.25,
Björn.
I söndags deltog jag i Åkes poängterräng i
Trollhättan. Oerhört tufft terränglopp med fem stationer
där man skall sparka boll, gissa vikt
( iår en åsna
162 kg), och ett avstånd, kasta "varpa", pil och
stövlar. 7.8 km.
Tiden blev 45.25 inkl. 5
stopp.
Har en enorm träningsvärk i hela kroppen, då
jag inte har ansträngt kroppen sedan DM 10000 m för 2
månader sedan.
Har ej känt av det hälonda, så imorgon
kommer jag på Mäster Svenn-träning kl.
18.00
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 11
November 2003, 09:51:42
fernando
299
|
Det är o.k att vi springer Kungsbacka
loppet,då är jag väl tränat men innan dess kommer jag
att springa en halv mara som går i Mars månad.Jag kommer
inte ihåg var men jag säger till när listan med 2004 års
loppen kommer.
Ha det!!!!
| |
Datum:
Namn:
E-post:
Nummer:
|
Tisdagen den 11
November 2003, 09:24:06
Emil
m
298
|
Ikväll tänkte jag försöka träna i
Friidrottens hus klockan 18.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 10
November 2003, 20:43:18
Björn
297
|
Fernando! När du nu till våren "lovar" att
slå mitt gamla halvmarathonrekord i M50 vill jag gärna
med egna ögon se detta rekordlopp. Vad sägs om att vi
båda springer klassiska Kungsbackaloppet, en halvmara
som ifjol gick den 26 april? Jag får passa på att lägga
mig i fartvinden efter dig så kanske jag samtidigt kan
putsa mitt veteranrekord i M55 på samma
distans.
| |
Perfekt löparväder igår trots lite
småkallt och lite blåsigt.Fyra majornalöpare ställde
upp+mig som åskådare.Det syns att Öivind börjar komma
igång igen,såg väldigt pigg och lätt ut innan
målgång,jag själv har inte ens kommit ner på den tiden
som Övind gjorde på
åttan igår.Visserligen har jag
inte tränat så länge men Öivind har ju nästan inte
tränat någon löpning alls dom senaste två åren p.g.av
skada så jag är imponerad.Vad att säga om
Anders,Fernandos och Inges prestationer på 12km förutom
att dom var goda är väl att ordningsföljden var
väntad.Känner mig mycket bättre idag så imorgon blir det
nog att känna på det lite lätt igen i f-hus kl:17:30.Vi
ses!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 10
November 2003, 14:27:48
fernando
295
|
Ett lopp till har gått.Det var bra väder
igår för att springa och min tid tyckte jag också var
bra.
Nu märker jag att jag börjar springa som i den
gammla tiden,alltså konditionen som jag hade för tre år
tillbaks har jag fått tillbaka.
Nu gäller att planera
nästa tävling och det blir en halv mara i början av
2004.Jag lovar slå Björns rekord på en gång.
Grattis
Anders för den goa prestationen,Ingers tid var mycket
bra också.Min tid 49.58 godkänner jag själv och det ger
mig styrka för träna hårdare då.
Nu kommer jag in
till Friidrottenshus där jag skall vistas på torsdagar
och resten av veckan skall jag trivas bland
insekter,räven och löparen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 10
November 2003, 14:27:46
fernando
294
|
Ett lopp till har gått.Det var bra väder
igår för att springa och min tid tyckte jag också var
bra.
Nu märker jag att jag börjar springa som i den
gammla tiden,alltså konditionen som jag hade för tre år
tillbaks har jag fått tillbaka.
Nu gäller att planera
nästa tävling och det blir en halv mara i början av
2004.Jag lovar slå Björns rekord på en gång.
Grattis
Anders för den goa prestationen,Ingers tid var mycket
bra också.Min tid 49.58 godkänner jag själv och det ger
mig styrka för träna hårdare då.
Nu kommer jag in
till Friidrottenshus där jag skall vistas på torsdagar
och resten av veckan skall jag trivas bland
insekter,räven och löparen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 9
November 2003, 07:40:04
fernando
293
|
Jag är redan uppe och laddar upp för
dagens tävlingen.Äter Fiber Berikade Havre Gryn och
sedan blir det smårgåsar + kaffe.
Det har gått två
veckor utan att ta fram den Kubanska (Bacardi Ron) och
det är rekord.Vi får se om jag slår också mitt rekord i
Korploppet idag ty jag känner mig laddad.
42 mil på 5
dagar??det är ingenting i jämförelse med Feidippides som
sprang Sparta marathon(200km) på ett dygn:notera att
levde på 490f Kr och att han var en
budbäraren.
Feidippides dog efter han hade under en
vecka hunnit springa sammanlagt 50 mil,delvis
beväpnad,på icke-existerade vägar.
Normanen Bergenser
var bara en liten pojke i jämförelse med
Feidippides.(miljön,redskap,sjukdommar,livskvalitet,transport,mat,så
vidare...)))
Senare kommer jag med raporten om
loppet.
Björn!!!Jag skall tänka på saken,jag menar om
jag tar emot presenten.
Jag tror att Lars behöver
hjälp hemma!!Jag mistänker att han blir misshandlad ty
alltid innan ett lopp kommer han med konstiga men i
kroppen.
Vi behöver Säpo.CIA eller KGB agenter som
vill jobba för Majornas IK.
Hasta la tarde amigos!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 9
November 2003, 00:19:27
Lars
292
|
Rödvin gott, men det det har mest blivit
foköl den senaste tiden. Först en sträckning i ryggen
sedan en rejäl förkylning en vecka. Idag motionerade jag
åter igen. Jag spelade inomhusfotboll och vad
hände??
Jo jag fick en rejält hårt slagen fotboll
rakt i ansiktet. Golvad blev jag därefter en liten
stund. Men det känns fortfarande (ca 10 timmar senare) i
hela käften, skallen och i hörselgångarna.
Så kan det
gå!
Springa långt? Ja det låter kul. Kanske inte så
långt semesterlöp, men en tiondel eller femtedel av
Björns kanske man kna klara av.
Lycka till
imorgon.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 22:36:10
Björn
291
|
Sälvklart tar du emot presenten. Och vill
äkta hälften med får det nog bli så. Kanske kan hon ha
en avkylande effekt, du kan behöva det på
Kuba!
Rödvinsträning låter gott. Kör själv det
receptet en gång i veckan då jag varje söndag dricker
ett glas rött till lunch, ofta efter ett långpass. Lycka
till i morgon, Anders!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 22:15:19
anders
290
|
om jag inte missminner mig så gick den
legendariske norrmannens diet ut rätt rejäla mängder röd
vin och kött under löpturerna.
Eftersom jag tränat
minimalt den senaste tiden har jag försökt kompensera
det med en box rödvin i stället.
Vi får väl se hur
det går i
morgon.
| |
Fernando, jag skall nästan helt säkert
inte springa korploppet i mogon p.g.av förkylning
och
lite raspig i halsen.Jag har ingen bil så du kan inte
åka med mig men jag skall försöka ta mig dit ändå för
att som åskådare se på som omväxling.Inge skall springa
i morgon så du blir i så fall inte ensam från klubben
men förhoppningsvis kommer det fler.Läste på gästboken
att riktiga långpass planeras utav Björn och kanske
någon mer som vill testa, låter häftigt.Läste i Runners
World om Rune Larsson (från Trollhättan) att han i
somras hade sprungit från södra skåne och hem till
Trollhättan en sträcka på ca:42 mil och han övernattade
under bar himmel varje natt och han summerade att det
var ett alldeles utmärkt sätt att semestra på och han
gjorde denna lilla tripp på 5 dygn så kan han så kan väl
andra också.Man skall inte underskatta vilan och känner
man sig lite krasslig så är vilan rena medicinen ,men
visst blir man sugen.God kväll på er.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 21:33:52
fernando
288
|
Maj månad blir perfekt för att springa
marathon på Kuba!!det kan blir varmt med alla dessa
vackra kvinnor som kantar på gåtarna för att titta på
sexiga manliga löpare från Sydamerika.
Ingrid vill ge
mig resan som födelsedag present men,hon vill följa
med.Jag har sagt att jag köper biljeten själv och då
åker jag ensam.
Vad säger du Björn?? skall jag ta
emot presenten eller skall jag betala själv
resan???
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 21:04:17
Björn
287
|
Nej, nej Torbjörn. Inget sällskap, grejen
med detta långlöparprojekt är just att springa ensam.
Men om det hela blir av får vi se. Sträckan är
förmodligen mycket längre än 50 mil efersom vägarna inte
går fågelvägen. Som familjeförsörjare kan man ju inte
vara borta hur länge som helst.
Kuba?! Det låter
fruktansvärt hett. Läste nyligen om en som genomlidit en
mara i Havanna. Förutom värme, fuktighet, storm och
översvämningar hade stackarn problem med att få behålla
sin löparutrustning, tiggarna försökte knycka skor,
byxor, ja allt. Fernando, verbalt skall du väl i alla
fall kunna hålla dem på avstånd med några saftiga
svordomar och radiointervjun på spanska efteråt kan bli
magnifik, där bräcker du Gunnar!!
| |
Ibland gör jag det. Men det är inte alltid
jag kollar om det blivit rekord. Skicka gärna ett mail
om tide, plats och distans och person så fixar jag det
endera året.
Är du så gammal, Fernando?
Jag trodde
du nyss kommit med i veteransammanhangen
:)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 11:23:15
Torbjörn
285
|
Lycka till ni som skall springa sträckan
Sth-Gbg. Jag vet inte om risken för utmattning eller
risken för leda är störst. Jag föresår att Björn Och
Fernando i alla fall springer samma väg, så får ni i
alla fall sällskap. Jag har haft problem med en fot
under hösten, men har nu åter kommit igång med
löpträningen - det känns härligt. Just nu är jag
faktiskt sugen på att träna för lite kortare distanser.
1500 m loppen i sommras gav mersmak, men får akta sig så
att man inte hamnar i medeldistansen fördärv! Jag såg
att det fanns seniorklasser i Julklappsjakten. Är det
för övrigt någon som uppdaterar veteranrekorden, listan
är inte helt aktuell?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 10:33:44
EL
284
|
Igen!!
Har fixat!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 10:32:47
EL
283
|
Dom hat fixat en ny klass bara för min
skull och det blir Pojkar 49.
När det handlar om
framtids planer har jag en dröm som jag måste uppfylla:i
Maj månad nästa år åker jag till Kuba och springer en
marathon där.Det blir en bra 50 års present för mig
själv.
Vilka springer i morgon Korploppet???
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 8
November 2003, 09:22:16
Lars
282
|
El, nu hamnar du bland jämnbördigt
motstånd. Skall du tävla mot P11 eller P12 på
Adventspelen?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 7
November 2003, 19:10:03
fernando
281
|
Dispans!!!Det har jag fått för att tävla i
Adventsspelet. Jag kommer att springa 100m,200m,800 och
1000m och slå dessa rekord som Gunnar har.Jag måste
passa på när han inte har motivationen uppe.
Ny
Zlatan????
Jag läser mycket om Freud och Carl Gustav
Jung!!!jejjejejejjejej
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 7
November 2003, 17:23:46
Gunnar
280
|
Igår klarade jag 3.55 och 3.52.
"Bättre
och bättre dag för dag!"
24 mil om dagen är
naturligtvis omöjligt, speciellt fågelvägen och på de
vägarna.
Sover gör man ju också ibland, t.o.m.
drömmer.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 7
November 2003, 16:57:03
Öivind
279
|
Björn !
Jag är fullständigt övertygad
om att du kan springa ända till Sveriges
framsida.
Jag cycklar gärna med dig din sista etapp
om du vill ha sälskap och vätska.
El Rapido!
Du
funderar på att springa åt fel håll?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 7
November 2003, 15:06:09
öivind
278
|
Kjell Bergensere är ju berömda för sin
skrytkonst .Det har i alla fall skrivits ett par böcker
om honom .Vad som är sant eller inte det vet jag inte
men visst var det otroligt snabbt han sprang?
| |
Näe Öivind.Det måste vara omöjligt! Paris-
Calcutta To R på 56 dagar.Nix.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 6
November 2003, 22:39:03
Björn
276
|
Det är bara att konstatera; det går utfför
med svensk långdistanslöpning. Det var bättre förr. Helt
otroliga prestationer av norrmannen! Mina 10 dagar
Sthlm-Gbg känns plötsligt futtiga, dessutom tvivlar jag
på att jag klarar det på så kort tid. Och du Fernando,
skulle du mot förmodan klara det på 10 dagar är
sängplatsen din, annars väntar väl sjukhussängen. Fast
belasta inte landstingets dåliga ekonomi, vi har
vårdkris här i Stockholm.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 6
November 2003, 21:01:57
Öivind
275
|
Här kommer ett par Norska löparrekord
satta av en Norrman och Bergenser i början av 1800
talet.
Paris till Moskva 11 dagar.ca 24 mil om dagen
fågelvägen.
Paris till Calcutta och tillbaka 56
dagar.
Han hette Mernsten Ernst var professionell
löpare, tsarens sändebud och sprang snabbare än hästar,
maskar och många andra djur på länge sträckor.
Som
professionell löpare var han obesegrad. Dog gjorde han
på afrikas västkust när han skulle springa Casablanka
till Kapstaden en sträcka jag ej kan rekommendera.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 6
November 2003, 20:18:40
fernando
274
|
Hej Björn!!Läste du medelandet 270?? GÖR
DET!!!
Springer Korploppet på söndag.Jag har tränat
hårt för att få bra tid men aldrig slå Arnolds tid som
var så bra för många,många år sedan!!43 minuter.
Vem
skall springa?? det blir min sista tävling för året ,ty
efter det blir jag EL RAPIDO igen.
Funderar på att
göra samma sak som Björn men jag tänker springa till
Stockholm i stället.
Kan jag övernata hos dig Björn
och du övernatar hos mig???Vad säger du???
Hasta el
domigo amigos
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 6
November 2003, 19:04:16
Björn
273
|
Höstmörkret här, semestern slut och
tävlingssässongen över. Det gäller att ha något att se
fram för att orka med alla mil.
Kan berätta om
ett litet projekt som håller mig uppe. Till sommaren
planerar jag att springa mellan Stockholm- Göteborg på
cirka tio dagar. Utrustningen skall vara minimal, i
princip bara skor, kortbyxor, några extra strumpor och
kalsonger, ett plastkort och en Camelpack med 1 liters
vätskebehållare. Övernattar gör jag på vandrarhem,
hölador (finns sådana?) och utomhus. Tar tåget
tillbaka-om jag kommer fram-annars första bästa
förbindelse hem om orken tryter.
Någon som blir
sugen att springa andra riktningen? Vid ett eventuellt
möte kan jag bjuda på en slurk sportdryck.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 6
November 2003, 12:49:52
Gunnar
272
|
Jag får återkomma till detta ämne när jag
kommer på ett bättre svar än:
"Det gjorde jag inte
alls"
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 15:47:47
Lars
271
|
Det var det jag trodde:
- Att du bara
drömde om att kunna springa en km under 4 min
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 14:32:26
Gunnar
270
|
Jag gjorde det när jag sov!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 13:21:48
Lars
269
|
Om jag ställer upp eller inte spelar ingen
roll för jag vet att jag skulle klå er andra om jag
gjorde det. Se bara på Gunnars km tid, den skulle jag
kunna göra liggande raklång och snurra fram med hela
kroppen på marken i en km. Baggis. You name it and I
will try it better.
:)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 13:13:42
fernando
268
|
Hej Björn!!!
Loppet går i Stockholm och
heter Sörmland Ultra Marathon Master Cup.Tyvärr gick
detta förra månad men nästa år tänker jag springa
det.
Adressen är:
http://www.sldk.org/sum/index.htm.
När vi springer
loppet kan vi bevisa för Lars att vi kan springa
snabbare än han själv enligt våra åldrar!!!
Börja att
träna redan!!!Loppet går i skogen och är mycket krävande
men det är bara för oss som är tuffa icke för andra som
bara prata och
drömmer.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 12:27:08
Gunnar
267
|
Fernando, du förstod tydligen att jag bara
skojade med dig.
Tyvärr finns det inga veteranrekord
i vår klubb för 50 km.
För att fortsätta min
egocentrering, så sprang jag en enkilometertsintervall i
Friidrottens hus igår under 4 min(3.57), till min glädje
känns hälen fortfarande okey.
Vill även välkomna
Magnus Bergius, som jag tror debuterade som Mik:are i
lördags.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 12:21:32
lars
266
|
Min enda merit är att jag är alltid mycket
bättre än er alla, vad ni än påstår så har jag alltid
gjort och kommer alltid göra det bättre än
er!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 10:30:37
Björn
265
|
Fernando, vilket lopp tänkte du springa
som är 50 km? Kanske också något för mig.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 5
November 2003, 08:52:51
fernando
264
|
Jag har en gammal merit som ingen har i
klubben.Jag är den enda som har sprungit 50km och jag
tänker göra om detta nästa år så att det kan hamna i
klubbens rekord!!tiden för 50km blev 4.08 och jag skall
sänka det med 12 minuter!!!
Vi får se om någon från
klubben vill vara med!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 17:16:20
Gunnar
263
|
Jag förstår att Fernando, som inte ens har
gamla meriter att skryta om, blir lite
avundsjuk!
Intervjun i Havanna var naturligtvis i
propagandasyfte, för att öka sockerskörden.
| |
Jag tänker köra ett lätt pass idag i
f-hus.Är där ca: kl:17:30.Vad skönt dom verkar ha det
over there 27 grader medans vi här hemma får nöja oss
med ca:20 grader svalare+regn och blåst av och till men
det är ju höst så det är helt normalt men visst blir man
lite sugen på lite värme vid denna årstiden,får nöja mig
med bastu.Vi ses Torbjörn, förhoppningsvis.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 15:01:59
Torbjörn
261
|
Är det någon som tänker träna i F-hus
ikväll. Det vore trevligt med någon slags gemensam
träningstid, så man slipper springa ensam. Är det
fortfarande tis kl 18 som gäller eller?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 14:39:18
fernando
260
|
Det finns alltid någon som lever av gammla
meriter för att aldrig erkänna att det finns
faktiskt
bättre än han själv i nu tiden.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 13:39:26
Lars
259
|
Gunnar, du finns definitivt på Bush lista
över de som inte får komma till Green Bay och springa en
mara.
Utnyttjades Majornas IK:s namn och ditt i
Castros syfte, eller verkade du bara vara en rolig kille
att intervjua eller var 1.32 en uppseendeväckande bra
eller dålig tid?
Dagens fråga: Varför blev Gunnar
intervjuad?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 12:31:50
Gunnar
258
|
Det är bra att du sprider ära och
berömmelse över Majornas IK "over there",
Björn.
Sprang själv en halvmara i Havanna mitt i juli
1986, den startade också tidigt på morgonen för att
undvika den värsta värmen.
Det var varmt av helvete,
jag släpade mig in på 1.32.30 och blev även jag
intervjuad.
I direktsändning på radio, min spanska är
ju sådär!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 4
November 2003, 11:18:39
Gunnar
257
|
Under min storhetstid 1993, vann jag 200:-
när jag kom 2:a i Navåsterrängen c:a 14 min snabbare på
13,3 km än jag hade förra året!
Nämner detta då tiden
är viktig här i Sverige.
Min häl har känts bra i en
vecka nu, kommer att fortsätta med hälisättning, för att
ej påfresta plantarsenan under foten.
| |
"Midsouth Half Marathon, Overall Grand
Master, FIRST PLACE"
Så står det på den 0,5 meter
höga trofé jag i dag hembringat från Amerika. Jag valde
halvmaran i stället för helmaran eftersom det var varmt
(vid starten ca 25 grader kl 7 på morgonen och en
luftfuktighet som i en bastu). Alltså vedervärdiga
förhållanden för en nordbo, var efter 15 km lika trött
som i slutskedet av en mara. Tiden blev därefter (1.33 )
men tog ändå hem gubbklassen. Öivind, tyvärr hittade jag
ingen fläkt men den hade varit bra att ha!
Härlig
stämning i loppet. Dagen innan och efter loppet ordnade
pensionärsklubben i den lilla staden Wynne i Arkansas
middag för alla löpare. Och själv blev jag intervjuad av
lokalpressen. Så här stod på sportsidan i söndagens
Jonesboro Sun:
"Bjorn Suneson, a 55 year-old
economic reporter for a newspaper in Stokcholm, Sweden
won the Grand Masters Male division. He said that the
humidity played a huge factor i saturdays race. At home
we dont´t have such a high humidity, said Suneson,
making his second trip to United States. Suneson ,who
has been running for 25 years and also competed in a
marathon i Green Bay, Wisc, in 2000, added that running
in Sweden is much different then running in United
States. Its more serious in Sweden, said Suneson. The
time is not som imported here, its more importent in my
country. Perhaps I will return some years later, then I
will win and take the prize mone. We are not used to
prize mone in Sweden.
Synd bara att jag inte
också fick in något om Majornas IK. Men klubbdräkten
visades upp inför imponerade bönder.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 3
November 2003, 20:56:07
fernando
255
|
Jag bara skojade om Rosa Pantern!!Jag
viste att han var 100m före Emil därför att Gunnar sa
till mig när jag kom i mål.
Jag skulle vilja att
nästa år Kunde Lidingöloppet vara med i Grand-prixen och
då skulle många av oss åka till
Stockholm:Lars,Berdnt,Emil,Gunnar,Arnold,
Anders,Björn,Claes
och Torbjörn.Eller?
Jag kanske springer på Söndag,det
beror mycket på om förskylning som jag fått efter loppet
ger sig.
Buenas tardes a todos!!!!
Arnold!!
Det
är din tur att raportera till Lenart om lopetts
resultatet,annars uppdaterar Lenart ej Grand-Prixen!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 3
November 2003, 14:42:43
Arnold
254
|
Jo, Berndt han är fransman , heter Olivier
Johner och tidigare sprungit halvmaran i Frankrike på 1t
15´men idag är han överviktigt (nästan 100 kg) och jag
fått honom så långt att vi tränar 1-2 ggr/v - fått honom
att anmäla sig till Finalloppet (han skulle tagit korta
banan) och även till nästa Gbgs´varvet. Få se om han
vill gå med i MIK. Vi är grannar.
Arnold
| |
Mycket starkt gjort av dig Fernando på den
tunga banan och det syntes på dig att du var helnöjd med
din insats.Ang.Lennart "panterns"Hanssons tid så var den
felaktig i den prelimenära resultatlistan men det har
rättats till såg jag nu.Jag själv är ganska nöjd med min
insats men tiden hade jag hoppats på skulle bli lite
bättre.Jag har väl kommit dithän att det inte längre är
lika lätt att förbättra sig tidsmässigt som i början
vilket är helt naturligt.Tiden var ändå 50 sek.bättre än
förra året för mig.Men det är ju helt underbart att
springa den här typen av lopp i sådan härlig natur som
skatås är och vädret var perfekt trots att underlaget
blir lite tungt.Emil,Arnold,Inge,Magnus B. och John
gjorde goda insatser också.Anna stod över tävlingen idag
p.g.av en tidigare känning i foten och förkylning men
som vanligt var hon väldigt sugen men hon
körde"lugna"1000m intervaller istället med
träningskompisarna under Curres ledning.Hur gick det för
din kompis igår Arnold? glömde av hans namn,tyckte du sa
att han va fransman.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 3
November 2003, 08:28:00
Arnold
252
|
Så var det loppet (Finalloppet) avklarat.
Det är vad man kallar ett riktigt terränglopp, blöt,
regnig, lerig. stenar, rötter, höjderrrrrrrrrr mm.
fattades bara att det inte snöade också. Västkustens
Lidingölopp kan jag tänka mig (har aldrig sprungit det
loppet). Jag tog detta som ett träningspass därav tiden
eftersom jag skadade mig några veckor tidigare. Jag
håller med Fernando upplev Finalloppet - man blir inte
besviken - även om det är fysiskt krävande.
Mera
såna lopp !
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 3
November 2003, 08:27:31
Arnold
251
|
Så var det loppet (Finalloppet) avklarat.
Det är vad man kallar ett riktigt rerränglopp, blöt,
regnig, lerig. stenar, rötter, höjderrrrrrrrrr mm.
fattades bara att det inte snöade också. Västkustens
Lidingölopp kan jag tänka mig (har aldrig sprungit det
loppet). Jag tog detta som ett träningspass därav tiden
eftersom jag skadade mig några veckor tidigare. Jag
håller med Fernando upplev Finalloppet - man blir inte
besviken - även om det är fysiskt krävande.
Mera
såna lopp !
| |
Nej Fernando.Du sprang bra,men Lennart
(Pantern alltså)var ännu bättre.Han blev 3:a i H50 och
var ett par kilometer före dig i mål. Låt inte det förta
din glädje,Lennart är en riktigt bra löpare och över sån
här distans är han svårslagen.Du får din chans när
Solvikingarna har sitt KM på 1000m nästa juni.Där är han
mänsklig,om man säger så.
Var också impad av Emils
styrka igår.
Korploppet nästa söndag?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 1
November 2003, 23:08:47
fernando
249
|
Underbart!!
Det gick mycket bra idag
för oss från Majorna som sprang Finalloppet!!Emil var
strålande,hans tid blev 1.18. och placeringen blandt
eliten blev 20.
Fernandos tid blev 1.27.26 och
placeringen blandt män 45 blev 7.
Arnolds tid blev
1.33.36 och hans placeringen i män 50 års klass blev
8.
Noterar att det finns någon som heter Lenart
Hansson från Solvikingarna som hade som tid 1.39.12,är
han Rosa Panter???slog vi honom??är det möjligt???han
sprang för klass 50.
Det gick bra också för Bernt och
Jhon!!Jhons tävlingen var hans sista i Majornas
färg??
Om loppet kan jag säga att jag njöt av
det!!Jag älskar finalloppet!!Jag hoppas att Lars kommer
till starten nästa år och Gunnar och Anders
med!!!
Duerman bien !!!!!!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 1
November 2003, 17:54:37
Lars
248
|
Bra jobbat i det blöta.
9 löpare från
MIK fick jag det, tävlandes i olika klasser. Jag hade
ingen bil och kände inte för att ta mig upp till Skatås,
med hjälp av spårvagn och (ben den tråkiga backen)
puttandes på en barnvagn med Flora och Fabian gående
bredvid, det skulle innebär att att man fick åka tidigt
för att hinna med Fabians start 10,15.(en helt "ny"
känsla-ingen bil. Jag har inte vart utan en bil på
länge. Det tar sin tid att vänja sig av med det eller
köpa en ny fortast kvickt...) Fabian fick därmed ställa
in sitt deltagande på knatteloppet.
Björn,
- Hur
går det i USA? Har du sprungit mara ännu?
| |
Låter som du har mycket kraft som bara
ligger och väntar på att få aktiveras på den ganska
krävande 18.8km långa banan Fernando,det går bra för dig
i morgon tror jag,tänk om jag kunde känna detsamma men
den korta banan på 8.8km passar mig i dagsläget.Om du
vill åka med mig i bilen så ring mig 921619 så hämtar
jag upp dig på brunnsbotorget på den vanliga
platsen.John skall springa kl:10.45 så vi passerar dig
ungefär kl:09:45.Kul att Arnold skall vara med,
naturligtvis ni andra MIK:are också.I morgon kanske man
får träffa Magnus Bergius för första gången,skall bli
kul,dessutom springer vi i samma klass.Vi ses
imorgon,trevlig helg på er!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 31
Oktober 2003, 15:40:25
Gunnar
246
|
Nu fattar jag!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 31
Oktober 2003, 14:35:42
Lars
245
|
..innanför min byxa.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 31
Oktober 2003, 14:27:34
Gunnar
244
|
Lars, nu fick vi ett till exempel på vådan
av att glömma kommatecknet.
Du är alltså ingen
tuffing utan att du har en Ironman
någonstans?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 31
Oktober 2003, 13:53:04
Lars
243
|
Jag är ingen tuffing utan en IRONMAN.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 20:17:03
fernando
242
|
Men du är inte en tuffing Lars!!!Så fort
jag skrev om dagens förhållande hittade du på några
ursäkter.Jag har alltid klagat men efter loppen och du
vågar inte ens ställa upp!!du där.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 19:58:47
lars
241
|
därmed missar jag loppet återigen, loppet
som jag tydligen aldrig skall få springa, anledningarna
tidigare har vart alltifrån dålig träning, snöfall,
lunginflammation, olika sorters skador etc....jajaja
börjar låta som Fernando och Gunnar. :)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 19:56:01
Lars
240
|
Kommer till Skatås på lördag för att heja,
men inte springa. Jag har sträckt nån muskel i ryggen,
när jag lyfte en kartong helt fel. (hade jag muskler
där?)Det stramar och gör ont, skall vila några dagar
sedan är jag tillbaka, men jag vågar inte springa på
lördag så långt i
terräng...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 18:32:29
fernando
239
|
Loppet som jag nämnde kanske gick inte
ända till Kungsbacka men det var 28 km.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 18:29:05
fernando
238
|
Det blir en regnig dag på lördag då
springer vi Finalloppet.Det blir ett lopp för oss som
gillar hårda tag!!Jag lovar er!!det kommer att regna
under hela loppet och det blir inte lite utan mycket .
Det skall inte störa mig att springa fort!!
Det var
för många år sedan som jag sprang ett lopp från
Centralstationen till Kungsbacka då regnade från början
till slutet men jag kände inget och samma sak kommer att
hända nu!!Jag skall bara koncentrera mig på
loppet.
Idag sprang jag 5 gånger Hjällbo slingan och
då blev det 12.5 km +1km till.Det gick mycket bra och
det känns lovande inför lördagen.
Jag hoppas att
Gunnar snart är ute på gatarna igen!!Så länge får du
njuta av livet som ny pappa.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
30 Oktober 2003, 17:37:41
Gunnar
237
|
Kommer och hejar på de som springer
Finalloppet på lördag.
Själv joggar jag var tredje
dag, gör tåhävningar och cyklar.
Får ej springa på
framfoten, utan får springa på hälarna utan frånskjut.
Det känns konstigt när man är van att springa på ett
annat sätt.
Hoppas att denna tunga skadeperiod snart
är över, den har snart varat i 2 år. Under denna tid har
en del lopp gått hyggligt, men många lopp vill jag
glömma.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 28
Oktober 2003, 22:48:17
Öivind
236
|
Lycka till i marathonloppet Björn!
När
det är varmt och fuktigt är det viktigt med avkylning.
Köp en batteri driven fläkt (sådana finns i alla
storlekar och fasonger i Amerikat),spännfast den och
rikta den mot ryggen så får du avsvalkning och medvind
hela loppet. Fläkten kan oxå vara bra att ha om det blir
grillfest efter loppet och om du ser en sjöko hälsa från
mig.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 28
Oktober 2003, 19:44:56
Björn
235
|
Jag och mina tre yngsta barn pa
semesterresa i USA. Just nu ar vi langt nere i
Mississippi. Varmt och mycket fuktigt vilket gor att
lopningen gar oerhort tungt. En 40 minuters runda kanns
som 2 timmar. Pa lordag springer jag ett marathonlopp,om
jag orkar.
| |
Glömde till min förskräckelse ett
kommatecken efter Berndt i början av mitt förra
meddelande.
Oftast spelar det inte så stor roll, men
i detta fall blir meningen obegriplig.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 28
Oktober 2003, 13:00:34
Gunnar
233
|
Berndt försökte maila dig, men fick ett
felmeddelande.
Skriver här istället.
Hörde att ni
var intresserade av Åkes poängterräng.
Se
länken.
http://www.tsok.se/
Då det ej är en
friidrottstävling, kan vi anmäla oss i samma lag,
troligtvis kan jag ej deltaga, då jag endast joggar för
tillfället.
Anmälningstiden går ut om några dagar,
man skall ange önskad starttid. Kl. 12.00 föreslår
jag.
Hör av dig, Gunnar.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 26
Oktober 2003, 09:57:01
fernando
232
|
Det blev Ängården i stället för Skatås för
min del!!!19 km ända fram till Åby och tillbaka till
Kaptensgatan i Majorna!!!Jag kände mig stark och pigg
efter festande!!!Jag lovar att jag blir sundare denna
vecka så att jag kan prestera bättre på lördag.
Lycka
till Anna och Johon i framtiden!!!När segern kommer i
den nya klubben glöm aldrig att ni har era gamla
kompisar i Majorna.
Ullevi är en stor och seriös
klubb som satsar mycket på ungdomar.Där finns också en
kille som jag tränat i Bergsgårdsskolans IF regi.Han är
en talang som kommer att bli stor inom svenska
friidrotten!!Han heter Long.
Ni två gillar och älskar
att springa och satsa stor och därför måste vi med hela
hjärtat önska er en än gång """lycka till""
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 26
Oktober 2003, 09:26:51
Lars
231
|
JO det är ett riktigt beslut taget av Anna
och John. I dagsläget har vi ju inte de
förutsättningarna...förhoppningsvis framöver. De andra
aktiva ungdomarna är ju några år yngre än Anna och John
och aksnke inte roligt att träna ihop med
dem...
Lasses oilika bansträckningar låter mycket
lockande.
Fernando:
Sprang du någn tävling
igår?
Jag var i skatås melln 14-17.30 och inte var du
där :), i allaf all inte kring stugan...men du var väl
ute i spåret :) och tränade inför nästa veckas
finallopp.
| |
Tack skall ni ha för den både omfattande
och utförliga information ang.västra rundan
bl.annat.Anna kände sig frisk från sin förkylning
och
tränade för första gången på en vecka Jogging på femman
i skatås idag blev det.Dom flesta vet det väl redan men
för dom som ev.inte vet så byter Anna och John
klubbtillhörighet och tävlar f.o.m.031201 för Ullevi
FK.Dom har trivts mycket bra här i MIK och haft bra
stöttning på olika sätt men behöver i första hand träna
ihop med andra ungdomar i deras egen ålder och ha
tillgång till tränare så ofta det går och diverse olika
organisatoriska saker ordnade för sig och i nuvarande
läge kändes det riktigt att ta detta steget .Beslutet
att göra detta är taget av Anna och John
själva,naturligtvis med full uppbackning av oss
föräldrar till dessa ungdomar som vill satsa på detta
med löpning.
Resten av oss stannar naturligtvis med
glädje kvar i klubben och gör så gott vi kan för denna
på olika sätt.Jag är övertygad om att dom flesta av er
tycker detta är en både bra och riktig lösning för Anna
och John och önskar dom lycka till i
fortsättningen.Härliga intervaller i torsdags vi körde i
f-hus.Nu när vintern närmar sig med stormsteg så blir
det mer regelbunden inomhusträning.Skall försöka vara
där varje tisdag och tordag framöver(torsdag
garanterat)ca: kl:17:30.Kul om fler MIK:are sluter
upp.Är faktiskt på arbetet nu,skall vara här till
kl:7:00 i morgon bitti då jag trött åker direkt hem och
sussar gott.Glöm inte ställa om klockan,natten blir en
timme längre vilket många säkert tycker är skönt,men jag
får jobba en timme längre,hårda bud.Igår var jag på
stenungsbaden med alla arbetskamrater på en psykosocial
dag med olika teman under dagen,god mat och trevligt
samkväm på kvällen(var inne lite på Fernandos
rekommendationer när det gäller uppladdning inför en
tävling men som tur var för mig var det ingen tävling
idag som väntade) och övernattning som
avslutning=jättetrevligt.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 25
Oktober 2003, 15:01:49
Lasse
B-Högsbo
229
|
Ungefärliga sträcklängder.
Eftersom
jag är så lättroad har jag förspillt en kort stund på
att via Lantmäteriets kartor ta fram ungefärliga mått på
allas favorit:
Västra Rundan !!
Långa - runt
Frölunda Kulturhus och Hinsholmskilen: ca 17,200
m
Medel variant 1- runt Frölunda Kulturhus och
via Påvelunds MC: ca 15 km
Medel variant 2-
direkt Ruddalen till gångbro över motorleden -
Hinsholmskilen: ca 14,500 m
Korta : som ovan men
efter gångbron via Påvelunds Motionscentral: ca 12,400
m
Alternativa sträckor
Säröbanan till
Järnbrott- Åkeredsrondellen - Önnereds brygga -
Fiskebäck -Påvelundsskolan - Hagenkyrkan
-Mariagatan:
ca 16.800 m
Sahlgrenska
-Toltorpsdalen -Lärarhögskolan - Frölunda Torg -
Grimmered -Mariagatan
ca 18,300 m
Start som
ovan, vid Carlsberg under Söderleden -Pilegården -
Kobbegården - Frölunda Kyrka - Flatås
ca 16,200
m
Jag tycker att när man ändå inte skall göra
fartökningar lika gärna kan springa en annorlunda sväng
än Västra Rundan.
Åtminstone jag hinner tröttna på
den rejält under en
vinter.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 24
Oktober 2003, 19:16:03
fernando
228
|
Vet någon om det finns ett lopp någonstans
i Sverige imorgon???Det är så att jag skall till
Nefertiti idag där jag skall lyssna på Joáo Bosco som
kommer från Brasilien.
Ni vet att jag springer bra
efter jag har druckit några öl.
Om det inte finns
något lopp springer jag i skatås då och då blir det 20
km.
Hasta la vista amigos!!!
Corran
rapido,rapido,rapido!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
23 Oktober 2003, 10:56:36
Björn
227
|
Slottskogsvallen-Högsbohöjd-Ruddalen-Frölunda
Torg . . . Lars, du får inte fresta på det där sättet.
Blir nästan sjuk när jag hör dessa vackra namn nämnas.
Hade gärna hängt med er på den nostalgitrippen om jag
kunnat.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
23 Oktober 2003, 09:12:38
LaufenLars
226
|
Västra
rundan:
Slottskogsvallen-högsbohöjd-ruddalen-frölunda
torg-grimmered-påvelund-hinsholmen-tångudden-nya
varvet-röda sten-gs
hallen-kungsladugårdsskolan-slottskogsgatan-s-vallen.
Thats
it.
Igår gjorde jag en tabbe att i all hast glömma
att ta med mig såväl handskar som mössa, med påföljden
att mina händer blev kylskadade och huvudet sprängdes av
kyla.
Jag blev inte normal på åtminstone tjugo
minuter efter hemkomst.
Men löpningen gick bra,
trevlig samvaro med Curt, Lasse B (Haik) och Per L
(Kville).
| |
Har ibland sett att ni skrivit om västra
rundan,kan någon beskriva för mig vad denna rundan
innebär,var man startar och färdväg o.s.v.kunde vara kul
att veta och prova eller följa med någon som kan
sträckan bara man får veta någon dag i förväg.Jag väntar
med att ge mig på den långa banan på finalloppet och tar
itu med den kortare varianten istället (Inge likaså) God
kväll.
| |
Har ibland sett att ni skrivit om västra
rundan,kan någon beskriva för mig vad denna rundan
innebär,var man startar och färdväg o.s.v.kunde vara kul
att veta och prova eller följa med någon som kan
sträckan bara man får veta någon dag i förväg.Jag väntar
med att ge mig på den långa banan på finalloppet och tar
itu med den kortare varianten istället (Inge likaså) God
kväll.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 22
Oktober 2003, 13:50:15
Lars
223
|
Är det nån mer än jag som tänkt att
springa västra rundan idag. Emil? nån mer? kl.18.00
utanför vallen springer vi (eller jag)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 22
Oktober 2003, 12:48:19
Gunnar
222
|
Klarar Fernando 19.19 på 5000 m?
Det
kan bli svårt, 2,38 på 800 är nog betydligt enklare. De
andra distanserna finns det ju inga noteringar på, så
där blir det ännu lättare.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 22
Oktober 2003, 11:03:48
Björn
221
|
Man känner hur ungdomen flåsar en i
nacken. Lycka till med rekordslakten i M50 nästa år,
Fernado! Du kommer bli mästre på alla distanser upp till
halvmaran.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 22:25:45
fernando
220
|
För vissa löpare är säsongen slut men för
min del har den bara börjat!!Konstigt,va??
Ju,det är
så att från Januari månad börjar jag slå alla 50 års
rekord som finns i klubben och ni måste förlåta mig
Björn och Bernt!!Fast jag vet att Björn kan behålla både
halv och helmara som rekord!!du får dom Björn!!Jag kan
ej slå dom men allt annat kommer att bli min.
För en
halv timma sedan var jag ute och sprang 10km.Imorgon
blir 4 varv i Hjällbos slingan,på torsdag får jag en
runda på 13km och på lördag kommer jag att njuta av två
varv i skatås (2 gånger 10 km).Blir ni inte sugna ni som
är skadade???Vad elak jag är Gunnar!!
Sov gott ej för
gott!!!
Duerman bien mis amigos del alma.Tambien los
de Solvikingarna y Högsbo.
Buenas noches
Gotemburgo!!!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 14:40:46
Arnold
219
|
skriver sporadiska inlägg - tränar idag 3
ggr/v för husbehov - hade tänkt att springa och anmälde
mig till Finalloppets långa bana men cyklade omkull med
cykeln för nån vecka sedan och skadade vä lår (kunde
knappt stå på benet) - har rehabiliterat mig snabbt (och
köpt även cykelhjälm !!- inte illa för en holländare -
vi har inte hjälmkulturen)) och springer idag utan
besvär men tiden är idag oviktig - så Fernando du kan
vara lugn "de vliegende hollander" är inte i form men
kan springa ändå. Ses i
spåret.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 13:24:44
Begripligt
218
|
DM 10000 m.
Har alltså just fått
tillåtelse att jogga var tredje dag, p.g.a. min
misstänkta hälsporre.
| |
Tja,det kan väl inte vara så svårt
Fernando.Mina meriter på Finalloppet är inte mycket att
skriva hem om.För mig är det ofta mest fråga om
genomförande,då terrängen passar en oteknisk löpare som
jag,ytterst illa.Distansen är också 20ggr för
lång,ungefär.
Fast med obegripligt menade jag inte
ditt inlägg,utan var mest en sorts besvikelseyttring i
samband med gårdagens UK-möte.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 12:39:25
Obegripligt
216
|
DM 1000m? Har du en hälsporre var tredje
dag?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 11:39:13
Gunnar
215
|
Fernando, sedan DM 1000 har jag inte
sprungit en meter förrän i lördags, då jag joggade 5
km.
Har alltså just fått tillåtelse att jogga var
tredje dag misstänkta hälsporre.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 21
Oktober 2003, 10:06:54
fernando
214
|
Nu är jag anmäld till Finalloppet!!Det
kommer att bli intressant att se om jag kan slå
Arnold.Jag tror han är i bra form och att han tränar
hård!!eller??
Skall inte Gunnar vara med???
Jag
hoppas att Björn kommer ner till Göteborg och tampas med
mig!!
Jag kan ej utmana Lars för han är för bra nu
och inte heller Anders men, vem vet,kanske kan jag
överraska och komma smigande före alla andra!!
Jag
drömmer väl!!men en sak är säker!!Jag skall komma före
Kjell om han springer!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 20
Oktober 2003, 20:00:15
fernando
212
|
OK!!GUNNAR!!
Då kan jag försätta
skrivande här!!!
Björn är den bästa i klubben""Master
Svenn är mästaren utanför klubben!!jejjejej
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 20
Oktober 2003, 17:09:24
Gunnar
211
|
Fernando, jag skojar ju med dig!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 20
Oktober 2003, 16:42:26
fernando
210
|
Det var synd att du tycker att jag driver
en kampanj mot dig Gunnar!!Det finns ingen anlednig till
det!!Tyvärr måste jag sluta att skriva i gästboken så
att du inte misstolkar mig.
Det sista som jag vill
att det ska bli nåt sort fientlighet mellan oss som är
medlemmar i Majornas ik.
Jag hoppas att du skall tro
på mig"""Jag har inget emot dig.
Vi ses och pratar på
tävlingar i stället!!
El rapido
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 20
Oktober 2003, 12:28:36
Gunnar
209
|
Jag vet att "El lento" driver en kampanj
emot mig. Men Björn, jag förstår att du inte går på
det.
Mäster Svenn har ju tagit medaljer i Veteran-VM,
så han är ju i världsklass.
Det förringar ju inte
dina goda tider på något sätt.
| |
Jag har entertainmenthäften hemma om det
är någon som antingen vill köpa för eget bruk eller
finansiera sitt eget bruk...
395 kr. 75 kr går till
klubben. Hjälp till NU.
| |
Så är även undertecknad anmäld till
Finalloppet, men eftersom jag pga sjukdom endast kunnat
träna tre ggr den senaste månaden nöjer jag mig med
Tjärnrundan. Det får bli som ett träningspass och ett
tillfälle att träffa några av er, mina än så länge
obekanta klubbkamrater. Vi ses!
| |
Bra sprunget igen av dig Fernando trots
att du inte var på fest dagen innan,jag själv prövade
lite av ditt recept genom att dricka tre st 33cl
öl
visserligen bara mellis men det hjälpte inte utan
snarare tvärtom,det kändes tungt idag.OK ganska nöjd
ändå är jag trots allt,jag fick nöjet att springa förbi
ett antal under loppets gång och hade t.o.m.en bra spurt
på slutet,"Gunnar var impad"och jag tror inte jag
behövde släppa förbi en enda dom sista 7km.Orsaken till
att ingen sprang förbi mig på dom sista 7km är kanske
att jag är en slowstarter,vem vet.Inge sprang också bra
och var väldigt nöjd.Jag undrar om det är sin tid eller
att han kom före mig i mål som han är så väldigt nöjd
med.
| |
Lördag 1 november. Om två veckor.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 18
Oktober 2003, 15:04:07
Lars
204
|
Bra sprunget i Sävedalen. Var det en rolig
bana. Jag skulle vilja sprunget den, men denna veckan
har jag jobbat till sent in på kvällarna med dålig sömn
som följd och träningen har blivit lidande. Så kan det
bli ibland, mycket jobb, jag har samordnat inflyttning
av verksamheter och inredning till ett nytt äldreboende
som invigdes i torsdags och det har blivit många sena
kvällar på jobbet de senaste tre veckorna. Nästa vecka
är jag åter ute i spåret med en ökad träningsdos, nu är
det den långa vinterträningen som skall inledas. Nöta,
nöta asfalt. Nu har jag anmält mig på webben till
Finalloppet. Hittils är det jag, Fabian och Anrold från
MIK. Loppet som jag av olika anledningar lyckats undvika
genom åren, pga lunginflammationer, skador, ointresse
och brist på tid.
Nu har väl Fernando skaffat sig ett
rejält grepp om andra platsen i
GP...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 18
Oktober 2003, 13:30:28
fernando
203
|
Jag igen!!
Bernts tid
blev:36.58.
Sorry!!!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 18
Oktober 2003, 13:28:45
fernando
202
|
Ännu ett lopp har genomfört!!!Det var rätt
ok.Ungefär 100 manliga som kom i mål!!
Fernandos
placeringen blev 32.Tiden:33.29.
Inges placeringen
blev 50. Tiden blev 36.09.
Bernts placeringen blev
56.Tiden blev 35.58.
Kjell tog mig i spurten men i
finalloppett tar jag honom.
Träna vidare till nästa
tävlingen!!
| |
Det är bara att ta med det gamla kortets
foto eller ett nytt till expeditionen i f-hus och hämta
ut ett nytt som sedan faktueras till klubben,Du är grym
Björn,ligger mycket i vad Fernando skriver att dina
prestationer är något extra vilket säkert kommer tror
jag,omnämnas av klubben på något sätt inom en inte
alltför avlägsen framtid.Apropå Mäster Sven,att han har
varit en otroligt duktig löpare och idrottsman(och är
fortfarande,har sett med egna ögon)
har jag
förstått,jag känner honom inte så väl men den lilla
kontakt jag hitills haft med honom så har jag fått en
väldigt klar uppfattning att han som person är helt
fantastisk och kunnig på det här med träning och det som
hör därtill.Verkar ta sig tid med alla som har något att
fråga om och det som imponerar mycket på mig är hans
lugna och ödmjuka sätt och tar sig tid,vilket är en
bristvara idag att LYSSNA och inte bara prata.Anna är
också en stor beundrare av denna härlige MÄSTER
SVENN.Vet ej om Sven stavar sitt förnamn med ett eller
två n,skriver för säkerhets skull en gång med ett n och
en gång med två n,om någon känner till hur det förhåller
sig med detta kan han väl gå in och förtydliga.På frågan
ang.sävedalsloppet har Inge och jag tänkt
delta,kul
om kanske fler från klubben kommer.GP poäng att
hämta"även om det inte blir så många"skall bli kul.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 17
Oktober 2003, 00:11:22
pelle
på Hisingen
200
|
Springer ni Sävedalsloppet på Lördag tro
??
f.d partille runt.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
16 Oktober 2003, 22:45:46
fernando
199
|
Hej Björn!!
Du är Mästaren i klubben
även om Gunnar aldrig kan och kommer att erkänna
det!!
Det som du skrev för ett tag sen att om du
skulle bo i Göteborg skulle du vinna Grand-Prixen
överlägsen stämmer till hundra procent!!!
Du borde få
en extra pris!!!Jag har länge sedan sagt det men ingen
har bryrt om sig det!!varför???Inte heller Lennart
svarade på det förslaget!!!Det är dags nu!!
Jag
tränar bara lite men det blir mer till nästa
år!!!
Buenas noches a todos los corredores de suecia
y del mundo entero!!!
No te vayas a la cama sin haber
corrido algunos metros durante el dia.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
16 Oktober 2003, 19:03:15
Björn
198
|
Ja, det är en otroligt bra tid Svenn
Eriksen fick i Borås 1993 (1.15.26). Anmärkningsvärt är
att inte mindre än fem av veteranrekorden i distriktet
på halvmaran är satta just i Borås. Varför Borås? Jo,
för att banan var en enda lång nerförsbacke! Tyvärr
finns inte loppet kvar längre, jag sprang helmaran några
år och fick då både uppförsbacken och nerförsbacken.
Alltså något "fuskiga" tider men ändå jäkligt bra, även
din tid Gunnar.
Apropå halvmara. Anmälde mig i
dag till Göteborgsvarvet. Rum är redan bokat. Målet är
1.22-1.23. Mästers tider kan jag glömma. Han är
oslagbar, måste träffa farbrorn någon gång!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
16 Oktober 2003, 17:35:00
Gunnar
197
|
förringa
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
16 Oktober 2003, 17:33:19
Gunnar
196
|
Hur gör man om man vill ha träningskort
till Friidrottens hus?
Går man bara till expeditionen
och hämtar ett kort?
Jag vill naturligtvis inte
föringa Björns insats, när jag upplyser Emil om att
Mäster Svenn sprang en ½ mara 1993, som 59-åring på
1.15.
Jag kan själv styrka det, då jag försökte hänga
på, men släppte efter 5:e km, då den gick på c:a 3.25.
Imål hade jag 1.18, vilket jag var nöjd med trots
utklassningen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 13
Oktober 2003, 17:52:50
Emil
195
|
Det är tröstande för oss ungdomar med
ålders- och dödsfobi att Björn finns. Jag tänker så här:
om jag tränar hårt från och med i dag och framåt så
kanske kommer jag att springa nästan lika fort som jag
springer idag även om tjugofem år. I alla fall är det
vad Björn gör. Det är en ganska häftig tanke ...
| |
Jättekul att träffa dig också Björn.Du
skrev att Emil gjorde en stor bedrift med sin insats"ont
i ett revben" och det håller jag med om och dessutom
tycker jag att ni alla gjorde en strong insats på
halvmaran med jättebra tider.Jag skulle vilja påstå att
det är en mycket bra prestation av dig Björn med en
sådan tid,du är ju trots allt ingen junior
längre,förmodligen svårslaget vet.klubbrek.om inte du
själv kommer tillbaka och putsar det.Trevligt
arrangemang i Gråbo i lördags som ni säkert läst i
Fernandos tidigare inlägg så gick det bra för oss som
deltog från MIK speciellt för Anna och John.Väldigt
generösa med gatis korv och bröd,olika sorters dricka
och bananer o.s.v.Igår sprang vi långpass i
skatås,vädret var så fint som man bara kan önska
sig=härligt=var ute ca:1.40 gick bra men visst kändes
lördagens lopp lite i benen.Annika var ute lite kortare
,en dryg timma,sen duschade och bastade vi=härligt.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 12
Oktober 2003, 10:11:09
Björn
193
|
I fredags kväll blåste det nästan
stormbyar men lördagen bjöd på nästan perfekt
tävlingsväder, fast lite blåsigt på hemvägen när
tröttheten kom. Det blev hyfsade tider för oss alla och
en bedrift av Emil att springa med värkande revben och
dessutom vinna. Jag tror att vi alla kände oss rätt
nöjda efteråt. Kul för mig att för första gången träffa
familjen Hallberg. Och tack Gunnar för stödet längs
banan. Nästa lopp för mig i Gbg blir nog Solvikingarnas
Vårtävlingar.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 11
Oktober 2003, 15:22:01
fernando
192
|
Grattis till er som sprang 21km idag!!
mycket bra tid fick ni alla!!
Grattis till Anna för
"SEGERN" i Gråboloppet.
John sprang också bra.Han kom
4 på tiden 19.41.
Grattis till Fernando också!!Han
var ute i natt med sin fru och festade ända till klockan
03.00 och klarade loppet på tiden 20.13 och hans
placering blev 7.
Grattis även till Bernt som bara
blir bättre och bättre.Han sprang på tiden 22.09.Han kom
på trettonde plats.
Annas tid blev 20.16.
Spring
väl.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 11
Oktober 2003, 14:35:20
LaufenLars
191
|
jaha, då så blev man slagen av Emil och
Björn, men samtidigt slog man sig själv. Mina
målsättning att bli bättre per halvmara föll in. Helt
underbart löparväder. Tack Gunnar för ditt stöd längs
banan. Det stärkte rejält. Tack också Lennart för att du
förevigade en snorig löpares
vedermödor.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 10
Oktober 2003, 15:24:26
Öivind
190
|
http://147.14.243.21/n3admin2_rf/t3.asp?p=13543
På
denna länken ovan från riksidrottsförbundet står många
vanliga smärtstillande medel och dopingspreparat,det kan
bli farligt om man åker fast.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 10
Oktober 2003, 15:05:44
Emil
189
|
En fråga som kräver svar från vana löpare:
För en vecka sedan vurpade jag med cykeln och fick en
smäll på revbenet (alt. lungan). I går började det göra
mer ont än vanligt och det känns i dagsläget lite
obehagligt att springa med värken. Finns det något
farligt i att proppa i sig några värktabletter och ändå
springa halvmaran imorgon?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 8
Oktober 2003, 16:53:19
Gunnar
188
|
Har länge misstänkt att du bryter mot
amatörreglerna, Björn.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 8
Oktober 2003, 16:48:16
Björn
187
|
Det är jag redan, Lars. Tala med din
arbetsgivare om hur mycket effektivare du jobbar om du
får lite ledigt för att springa på lunchen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 8
Oktober 2003, 12:50:45
Lars
186
|
Varför måste man jobba så mycket. Kan man
inte få bli avlönad löpare och
njutare?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 7
Oktober 2003, 14:26:11
högsbochrister
185
|
"Renhet kommer inifrån". Så poetiskt , så
sant, så evigt gällande. Tvål, deodoranter, parfymer och
all annan kulturfernissa tjänar endast till att dölja
neandertalaren i oss. Många människor går omkring som
levande kemisk-biologiska vapen. De är omgivna av ett
visuellt osynligt stoftmoln bestående av akut andnöds
och ångestframkallande substanser vilka de påtvingar
sina intet ont anande medmänniskor på bussar, i hissar
ja i hela det publika rummet. Väldoft givetvis men med
måtta.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 7
Oktober 2003, 11:39:45
anders
184
|
Visst kan man väl duscha efter ett
träningspass om man är lagd åt det hållet, fast är man
frisk och sund håller man sig fräsch i alla fall. Renhet
kommer inifrån. Dessutom är det större skaderisk i
duschen än i
skogen.
Anders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 7
Oktober 2003, 11:39:45
anders
183
|
Visst kan man väl duscha efter ett
träningspass om man är lagd åt det hållet, fast är man
frisk och sund håller man sig fräsch i alla fall. Renhet
kommer inifrån. Dessutom är det större skaderisk i
duschen än i
skogen.
Anders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 7
Oktober 2003, 11:00:14
Gunnar
182
|
DEn nya vändpunkten är c:a 110 m innan den
gamla, vilket innebär att min tid för två år sedan
blivit 3.03 om de gjort mätningen tidigare.440 m kortare
är nu marathonbanan.
Cyklade alltså 2,5 mil i ösregn
igår, framlyset hade gått sönder, jag kände mig som en
trafikfara. Höll på att krocka med en EU-moppe som
genade i en kurva, då han ej såg mig. Av de andra
cyklister jag mötte, hade enbart ett fåtal fungerande
framlyse.
Fullständigt dyblöt och nedkyld ställde jag
mig i duschen, trots att jag redan var blöt.
Det ni,
Anders och Högsbo-Christer!
(Syftar alltså på att de
ibland glömmer att duscha efter ett träningspass)
| |
Vadmenar du med att banan blivit
kortare?
Jag sprang den igår (ajaja LArs skulle inte
du kurera di, kände mig tillräckligt frisk för att
springa en halvmara)...
Men det fanns några nya
mäörkningar (det är många olika märkningar på den banan
nu. Hoppas att någon har koll på dem.)
VP=Vändplatsen
finns dock kvar. De nya markeringarna slutade nån gång
längs banan. jag vågade inte lita på någon markering
utan sprang den enligt gammal vana...Hoppas att det är
kontrollmätt på lördag. Det är väl också på tiden att
den blir kontrollmätt då den inte blivit officiellt mätt
sedan 1995. Allt enligt marathons hemsida...Lycka till i
såbväl Gråbo som på
hemmaplan...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 6
Oktober 2003, 12:06:27
Gunnar
180
|
Marathonbanan är nu kontrollmätt!
När
jag i lördags cyklade på Säröbanan såg jag 2 oranga
banmätare gåendes.
Såg att markeringarna var
förskjutna så att banan blivit kortare, kanske inte så
mycket kortare som jag antydde, men några hundra meter
iaf.
Det är så jävla tråkigt att inte kunna
springa,
har inte sprungit sedan DM 10000m. Borde nog
för fotens skull inte sprungit då heller, även om jag
inte kände något då.
Var ute och gick med den nya
familjemedlemmen igår, mötte då ärkerivalen Anders. Han
hade sprungit i 2 timmar i det härliga vädret, jag tog
en 3 km:s promenad.
Isbehandlade foten på kvällen och
längtade till skogen.
| |
Bra kutat av Lars Wingfors i Vårgårda
ruset, såg också i resultatlistan en Mikare som var
aktiv bland många duktiga tjejer på 70 talets slut och
början på 80 talet. Mycket skoj. KLASS K 40
1
Eva Vecera
Svenljunga IK
26,42
Eva är fortfarande en vinnare!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 6
Oktober 2003, 09:22:36
Emil
178
|
Är det träning ikväll? I så fall, var?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 5
Oktober 2003, 09:57:40
Laufen
177
|
Tråkigt att höra Claes. Hoppas att foten
snart är bättre.
Jag sprang i Vårgårda igår. Trots
att jag under torsdan och fredan kände mig jätte förkyld
(smart va?). Jag hade sett fram mot denna tävling i
några veckor och var minst sagt irriterad att jag blev
förkyld igen...I onsdags kände jag mig i jättebra form,
då vi var ett antal uppe i Änggårdsbergen och sprang,
(men den farten kunde jag inte uppnå igår...)
Så när
jag vaknade i går morse kände jag mig relativt frisk och
bestämde mig två och en halv timme innan start att åka i
ilfart upp till Vårgårda. sprang tyvärr inte i ilfart,
men är nöjd efter omständigheterna. Vågade inte riktigt
trycka på, med tanke på förkylning och en okunskap om
vad som väntade mig på terrängbanan. Banan var 6km och
väldigt trevligt, lagom kuperad: jag rekomenderar den
till nästa år. Då skall jag vara två minuter snabbare.
Det lovar jag, annars skall jag bita i gräset. (bara jag
inet råkar bli förkyld till det loppet också...) Nu
skall jag kurera mig ordentligt till på lördag. Ibland
kan det kännas ok att springa med förkylning i kroppen,
men det är väl egentligen inget man skall rekommendera
någon. Tur att mina adepter inte visste om
detta...
Idag börjar
inomhusträningen...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 3
Oktober 2003, 13:24:16
Claes R
176
|
Gläds åt löpningen och GP-poängen, ni som
har hela fötter. Själv måste jag kasta in den berömda
handduken när det gäller Göteborgs-maran. En vänsterfot
med havererad framdel har stoppat all löpning (och
nästan alla promenader) sedan drygt en vecka . Och inte
verkar det bli mycket bättre inom överskådlig tid. Det
blir alltså bara att heja på er andra tappra i maran,
halvmaran eller Gråboloppet.
Kör hårt och lycka
till!
| |
Gråboloppet blir kvar i årets GrandPrix
med röstsiffrorna 6 för JA och 2 för NEJ.
Göteborgs
Marathon med DM flyttar inte datum för det utan går på
samma dag den 11 oktober.
Lycka till var ni än
springer.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 30
September 2003, 17:59:07
Emil
174
|
Björn, jag förstår din känsla efter
Lidingö ... Jag hade hoppats att möjligen komma under 3
timmar i Berlin men fick nöja mig med att åtminstone
hamna under 3.10. Antagligen är jag inte byggd för
Marathon. Gjorde i söndags det som mäster Sven hade sagt
till mig, sprang i 4.10-fart förutom de första
kilometerna då jag sprang något långsammare. Allt är
frid och fröjd, några sekunder upp och några sekunder
ner, tills 30 kilometer. Då blir det plötsligt snart
både 5- och 6-minuterstider. Bedrövligt. Jag har en
känsla av att det är mitt psyke som knäcker mig mer än
benen och lungorna. Men Berlin är en härlig marathon.
Suggestivt oljefatsdunkande utmed banan och stundtals
extremt mycket folk (även om de också var glest vissa
kilometer). En marathon att rekommendera inför framtiden
(Lars!!!). En marathon där de serverar gratis öl i
målgången är ju inte heller så dumt även om man just i
det ögonblicket kanske skulle föredra en liten
chokladbit, något man inte fick. Och grattis till er
andra. Det springs mycket just nu!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 30
September 2003, 17:45:27
Björn
173
|
Visst hörde jag dig, Berndt! Det sporrade
mig att lägga på en spurt. Enda behällningen faktiskt i
detta lopp. Har fortfarande muskelvärk fram på låren
efter alla nerförsbackar.
| |
Hej alla MIK:are!
Gör som Claes,
Björn och Lars. Komospring
Göteborg halv eller
helmarathon 11/10.
Och till Berndt H. Kul att ni var
med till Lidingö.
Väökomn åter.
Efter inlägget i
vår gästbok kommer jag att räkna in dig bland mina
största/tyngsta supporters.
| |
Tänkte lämna en liten rapport från vårt
besök i Stockholm där vi deltog i Lidingöloppet på olika
distanser nu när jag hämtat mig något så när men först
vill vi gratulera Sanna och Gunnar till tillökningen i
familjen. Jättetrevlig resa med Solvikingarnas buss med
Lennart "pantern" Hansson och Gunnar Olsson som höll i
det mesta på ett positivt sätt=jag kan rekommendera
detta=jätteskoj.Till tävlingarna och resultaten: Anna
gjorde ett mycket bra lopp och förbättrade sin tid med
25 sek från föregående år.Klass:F:17, Distans=4,5
km,plac:15:e,av 57 fullföljande,Tid:17,46.John
P:15,Distans:6 km,plac:62:a av 95
fullföljande,Tid:25,03.John var mycket nöjd med sin
insats.Och så slutligen mig själv Klass M:50,Distans:15
km(egentligen 15,6km p.g.av en liten ändring i
bansträckningen enl.expertis)Plac:244:e av 530
fullföljande,Tid:1,22,42.Tiden kanske inte är så
märkvärdig men det var mycket kölöpning ett par km men
den största orsaken att det inte gick fortare är i
ärlighetens namn dessa ständiga och ganska branta backar
men jag orkade springa hela vägen och kände mig faktiskt
skapligt pigg även på slutet och orkade faktiskt spurta
dom sista 300 metrarna och tog säkert 5-7 löpare på
dessa 300 meter.Det är bara att se fram emot nästa år
för det är en stor upplevelse med mycket bra arrangemang
och suveränt fina löpslingor och enormt vacker natur.Såg
som hastigast när Björn Sunesson passerade förbi precis
innan gräsrakan i målområdet ,jag ropade heja Majornas
IK"hann inte samla mig och ropa namnet"jag tror att du
hörde för jag skrek ganska högt.Hörde du mitt hejarop
Björn?Stark insats av dig Björn,få se om jag vågar ge
mig på 30km någon gång,nästa år kanske.
| |
Den uppmärksamme har säkert redan sett att
Partille runt bytt namn till Sävedalsloppet och att
distansen kortats ner från kvarts Marathon till 8 km.
Det är således 8 km den 18 oktober som gäller för Grand
Prix poäng.
| |
Ett stort Grattis till Gunnar och Sanna.
| |
Stort Grattis Gunnar(och Sanna).
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 29
September 2003, 13:40:04
Lars
167
|
Grattis, varannan gång kille och
tjej...
Nu är det dags att förbereda den
fjärde.
Det låter lovande att banan är felmätt, då
kan man räkna av några minuter per halva...
Får se
vilken tid det blir den 11. Jag skall springa halvan, så
Björn vi får försöka att hålla uppe farten åt
varandra.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 29
September 2003, 12:18:31
Gunnar
166
|
DET BLEV EN POJKE!
01.29 natten till
söndag.
3755 gram, 51 cm lång och 35 cm i
huvudmått.
Det var en hektisk lördag, först cyklade
jag i 2 timmar på Säröleden, sedan åkte vi på barnkalas
och därefter gick jag på krogen och drack lättöl. Fick
där ett mobilsamtal vid ½ 10
från Sanna, så det blev
att cykla hem.
Åkte till Östra vid ½ 11och 3 timmar
senare kom han ut.
Angende något helt annat, så
undrar jag lite över banmätningen i Berlin.
Tiderna
verkar bli lite bra där.
Roade mig med att
kontrollmäta marathonbanan på Säröbanan. Mätte 9 km,
dessa var 170 m för långa. Om alla km är lika mycket för
långa så blir Gbg:s marathon nästan exakt 43 km, vilket
innebär att min tid för 2 år sedan blivit c:a 3 timmar.
Med lite extra vilja hade jag nog kommit under 3
timmar.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 28
September 2003, 20:25:10
Björn
165
|
Känner mig nästan som en svikare när jag i
dag anmälde mig till halvmaran och inte som vanligt
maran i Göteborg. Har redan fyra maror i år och måste
spara mig till Midsouth Marathon, Arkansas den 1
november. Kan jag räkna med ett antal farthållare från
MIK på halvmaran (Lars, Anders, Torbjörn, Fernando,
Arnold, Emil, Göran, Lotta)?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 28
September 2003, 18:52:24
Lars
164
|
Nu blir jag oerhört avundsjuk på er som
gjorde bra ifrån och som verkar ha sprungit och vart med
om ett bra arrangemang på Lidingö. Nästa år tar jag med
mig familjen och hoppas att , berndt, Anna, John, Björn
också ställer upp då. Kanske blir vi fler...Hoppas på
det.
Det är ett år till att träna för detta...Sprang
därför i härliga Änggårdsbergen idag, en underbar
höstdag. Mycket bra sprunget av er på Lidingör och Emil,
du lyckades inte ner mot 3" men med den lilla träning du
har haft så var det bra jobbat. varför måste Berlin och
lidingö krocka? Hoppas att de inte gör det nästa år.
(eller gör de det varje år)...
Är det någon mer än
jag som skall till Vårgårda nästa lördag?
Apropå VR
marathon. Haren tog nästan rekordet från
tergat...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 28
September 2003, 14:22:18
Björn
163
|
Världsrekord idag i Berlin! Paul Tergat,
Kenya 2.04.55 ( halva 1.03.04) slog landsmannen Sammy
Korir med 1 sekund!
Vår egen Emil Mattsson
3.08.30 (1.28.31).
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 27
September 2003, 22:04:11
Björn
162
|
Ifjol sprang jag mitt första Lidingölopp
på 2.18.51 och fick placering 579. I år skulle det gå
något snabbare och målet var att springa under 2.15 och
få silvermedalj.
Dagens lopp slutade på 2.18.42,
placering 579. Ynka 9 sekunder snabbare och 5
placeringar bättre. Ingen höjdare precis med tanke på
all träning och för mig absolut perfekta
förutsättningar; svalt och regn. Känner mig väldigt
besviken och tom inombords. Kunde ha haft loppet ogjort.
Längtade så efter den där silvermedaljen, bara
konstatera att jag (också)är usel i terränglopp. Just nu
känns det som om detta var mitt sista LL.
Ännu
bara Anna H:s resultat klara. Grattis till bra tid i F17
och placering 15. Claes R kunde inte ställa upp, skadad,
mycket tråkigt.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 26
September 2003, 09:08:50
igen
161
|
Fats om den är blå och jag inte gillar den
så kanske det är för att det är en IFK Göteborg jacka!
Men jag tackar dem för att de vann mot Djurgåden
häromdagen. Forza MFF. Om jackan var ljusblå, dvs MFF
jacka så skulle jag gilla den :)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 26
September 2003, 09:06:17
Lars
160
|
: ) Det fanns ingen otrevlig tykenhet i
mitt tidigare inlägg Fernando, bara en undran samtidigt
som jag undrar varför jag inte skulle gilla din
jacka?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 26
September 2003, 08:37:34
Lars
159
|
Var var Fernando när Varbergsloppet, Edet
runt gick av stapeln?
Att jag inte varit med på de
tre senaste tävlingarna finns naturliga förklaringar
till. DM 1500 och Hisingsrundan var jag döförkyld, DM
10000 var jag ensam med två barn. Jag springer inte
maran för några poäng i gp. Att springa Göteborg
marathon gör jag inte igen. Det bestämde jag mig för
redan 1998. Om jag springer i Gråbo eller halvmaraton
den 11 oktober, det återstår att se.
Jag har ju ändå
nåt att försvara om jag åker till Gråbo, Jag har
sprungit loppet två gånger och då varit 1:a och
2:a.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 22:44:57
Torbjörn
158
|
Det verkar som vi behöver en helt ny
uppsättning paragrafer inför nästa års GP. Så att det
finns regler för alla möjliga falla av tävlingar som
byter datum, distans, namn.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 19:24:19
fernando
157
|
Jackan is blue!!
Varför är Lars så
intresserad av Grand-Prixen tävlingarna när han inte är
med på under den sista tiden???Märkligt!!!
Vi får ta
dem tävlingar som finns i lista. Eller????
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 16:55:33
Lars
156
|
Ok, man får erkänna sig som en usel
löpare. Är Kfn möjligtvis, Klas
Folkesson?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 16:09:42
kfn
155
|
Lars:
Stenungssundsloppet var enligt
den banansvarige uppmätt till just 10 km. Ett och
trekvarts varv medurs på bana följt av två varv på en
4520 m lång slinga och slutligen en snutt på bana igen.
5 km-loppet var 5480 m.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 15:07:41
Lars
154
|
Vi lever i förändringarnas
tidevarv...
(Vad är det för j-kla
jacka?)
| |
Ett nytt dilemma vad gäller GRAND PRIX.
Partille runt finns ej längre.
SAIK har därmed en ny
tävling på programmet i år som heter Sävedalsloppet, med
en heltny sträckning och distans 8km.
Korploppet är
inte 12 km som finns angivet på vår grand prix sida, det
är 8
km...
| |
Tack skall du ha Fernando,i övrigt delar
jag din uppfattning i ditt senaste inägg.Delas sådana
jackor ut gratis till alla som vill ha?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 12:57:17
Lars
151
|
Fast den kanske var orange. I så fall är
det nåt annat :)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
25 September 2003, 12:56:34
Lars
150
|
Vad gör jag inte?
Jag vet inte ens
vilken jacka eller färg som avses!????
Om det är den
nya overallen som avses så har jag aldrig sagt att jag
inte gillar den. Jag var faktiskt den som beställde
först av alla! och som var med och beslutade att vi
skulle köpa in
den.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 19:43:00
fernando
149
|
Hej Berdnt!!!
Jackansfärg gillar inte
Lars!!
Lycka till på Lördag. Jag hoppas att det går
bra för er där borta. Även till dom som bor i Stockholm
önskar jag lycka till. Jag menar Björn och Claes!! Själv
kunde jag inte vara med för jag har inte haft tid för
att träna.Även andra orsaker har hindrat mig träna. Jag
lovar att nästa år kommer jag att tävla mycket mer och
jag lovar även bättre tider.
Om jag springer
Gråboloppet eller marathon bestämmer jag den dagen som
tävling går,alltså när jag har vaknat.
Vi får
acceptera reglerna som finns nu och låta båda loppen
vara med i Grand-Prixen!!
Hasta la vista amigos de
Majorna!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 15:31:06
Lars
148
|
Jag vann faktiskt pris på min 6:e
plats.
En osthyvel och en kapsyl/burköppnare. De
ni!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 15:26:48
Lars
147
|
Gunnar har helt rätt. Sådana är
reglerna...
I söndags sprang jag Stenungsundsloppet,
och är inte helt nöjd, kändes helkonstigt i kroppen
innan och jag kom aldrig igång ordentligt. En trevlig
bana som var mer än den angivna längden 10 km.
Troligtvis 10, 3 km minst av km markeringarna att
döma...tiden skulle inte ge mig något omnämnande i någon
statistikbok.
Fabian sprang 1400 m, och var oerhört
nöjd. En bra insats från honom på en backig bana.
Flora 21 månader gammal gjorde sin debut på
tävlingsarenan. Hon sprang/gick/stod stilla omvartannat.
400m var distansen. Hon blev klart sist, vilket hon
borde blivit då hon tävlade mot de andra som mellan 3-6
år.
Lycka till på Lidingöloppet.
Ikväll är det
träning med Mäster Svenn i mer kuperad terräng, dvs
Änggårdsbergen. Hoppas att det blir fler MIK:are än jag
och
Emil...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 14:33:13
Gunnar
146
|
Först nästa år kan det bli aktuellt att
ändra grandprix-reglerna, så för att få 25 poäng måste
man vara bäst av 3 deltagare.
| |
Hej igen! ett av mina två tidigare inlägg
blev nästan anonymt men bara nästan.
| |
Glömde i föregående inlägg att önska mig
själv lycka till på lördag,gör det nu istället,det lär
behövas.Hösten är en vacker årstid med mycket tjusiga
färger och härlig luft.(för det mesta)Ha de gött på er.
| |
Fernando,det bästa är väl om du blir ensam
deltagare från MIK på maran,då kammar du hem 25 poäng
enl.mitt "märk väl" förslag.Träffade Fernando i
slottskogen i samband med fältstafetten,jättefin jacka
du hade på dig.Vi sprang solvikingarnas KM 5km teräng
igår i skatås.Det var roligt för detta var första gången
sedan skatåsstafetten jag har kunnat springa riktigt
utan att få ont i höften som jag med risk för att bli
tjatig nämt tidigare.En rejäl regn och hagelskur råkade
vi ut för så det var ingen risk för värmeslag igår
inte.Åker till Lidingöloppet på fredag med
solvikingarnas buss,skall bli kul.Anna springer
4,5km.John 6km .Jag själv skall ge mig på 15km H50(är
15.6km enl.hörsägen med mycket backar) Önskar jag kunde
varit bättre förberedd men börjar jag försiktigt skall
det nog gå bra.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 10:57:22
Gunnar
142
|
Det är mycket nära till hands att komma
med skämt om människor av en annan läggning,
men jag
avstår.
Min värdelösa säsong är över, skall bara
cykla och massera foten närmaste 3 veckorna,
till
helgen får jag börja med tåhävningar.
Vem längtar
till skogen när man kan få ont i arslet av att cykla,
utan att ha hemorrojder eller andra onämnbara orsaker.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 24
September 2003, 07:58:13
Björn
141
|
Hemorrojder ska det va
tra la la la la
. . !
(svårstavat ord det där)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 23
September 2003, 21:09:21
Björn
140
|
Nu är man inte ens intressant för
läkarvetenskapen. . .
Karolinska sjukhuset hade
tagit ut mig som testperson under Lidingöloppet. Som
55-åring betraktades jag som högriskobjekt, man skulle
ta blodprov såväl före som efter loppet och ur provet
kunna utläsa om jag led av allt från dåligt hjärta till
homoröjder. Jag hade glatt mig mycket åt att få
överlämna min kropp till vetenskapen men i dag krossades
drömen. I brev meddelar sjukhuset att man inte längre är
intresserad av min magra lekamen. Man har fått så många
andra villiga och uppenbarligen intressantare
55-åringar. Tack och adjö.
Funderat länge på
varför man ratade just mig. Kan det vara för att jag
inte är någon mullig gubbe utan bara en seg sådan? Inget
högriskobjekt alltså. Jag föll nog också bort på
uppgiften om vilken sluttid jag trodde jag skulle få.
Där skarvade jag till så att de säkert funderade på om
de skulle skicka någon från psyket för att hämta mig.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 23
September 2003, 10:29:11
Gunnar
139
|
Så blev det rätt till slut,
Fernando.
Det kanske är ett bra sätt att tävla, att
vara ensam! Ingen som kommer före och ingen som är
sist.
Men är man ensam blir man ju både först och
sist.
Du blev sist, Fernando!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 22
September 2003, 20:40:36
fernando
138
|
Vi var bara gamla..........!!!Menade jag
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 22
September 2003, 20:39:43
fernando
137
|
Vi var bara gammla..........!! Menade jag
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 22
September 2003, 20:38:48
fernando
136
|
Om det blir full poäng i marathon då
springer jag marathon om vi bara blir två. Jag har ej
tränat för det men kan ändå göra det!!
Igår var jag
med på fälstafettenstävlingen. Vi var vara gammla gubbar
men ändå fick vi bra tid!! 36.06 blev det. Själv sprang
jag 735m på tiden 2.22 och jag vann hela sträckan. Det
var första gången som jag kom etta men det måste
sägas!!Jag sprang själv. Jag hade ingen efter mig och
det tyckte jag att det var roligt.
Hasta la vista
amigos!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 21
September 2003, 23:36:09
claes
R
135
|
Rättelse:
Hur senil får man vara vid 46
års ålder? Bron vi sprang över var naturligtvis
Lidingöbron. Visserligen har jag bara sprungit över den
så där en 30 gånger, men ändå....
| |
Lugnande besked till alla MIK:are på väg
till Lidingöloppet - backarna finns kvar. Åtminstone på
de sista 12 km som testpatrullen Suneson-Reimegård
besiktigade i dag.
Efter relativt lugn start inne vid
Stadion i lätt soldis och behagliga 19 plusgrader
skruvade vi upp farten rejält när vi besegrat några av
de värsta stigningarna. Vi susade förbi alla andra som
var ute och testlöpte. Kontollant Suneson var dock inte
nöjd utan drog på igen för fulla muggar från
Djurgårdsbron fram till "målet " vid 26 km inne i
sta´n.
Det ser alltså inte helt dystert ut inför
lördagens start.
Vore förresten kul att träffa
tillresta klubbkamrater som ska springa någon variant av
loppet. Hör gärna av er före lördag! Vi bjuder på
hejarop och rövarhistorier från tidigare Lidingölopp.
| |
Mitt förslag är: Gör ett undantag det är
ju inte så ofta två GP lopp krockar med varandra.Låt
båda loppen ge full poäng oavsett hur många som deltager
i resp.lopp.Förmodligen blir det inte så många deltagare
på maran men dom som genomför denna mycket krävande
uppgift är värd varenda poäng .Alltså =full poäng (25)om
det så endast är en deltagare,gäller väl maran i första
hand för på gråboloppet är det nog fler som är med.Har
deltagit i fältstafetten idag med mitt jobb förutom John
på startsträckan 735m p.g.av återbud Jag själv på 600m
och Anna på den sista mycket kuperade avslutande
sträckan på 2150m.Vår sluttid ca:37 min.Jättekul.Tack
för mig.God natt.
| |
Jag skulle vilja ha in från er ett JA
eller NEJ till om Gråboloppet trotts ändrat datum från
4:e oktober till 11:e oktober bör vara med i MIK GP och
därmed krocka med DM i Marathon. Jag kommer gå efter
majoritetens vilja. Skicka svaret till min mail och inte
här i gästboken. Resultatet kommer jag att lägga in i
gästboken.Alla svar som kommit in t.o.m 30 september
räknas om du är medlem vill säga.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 18:17:06
fernando
131
|
Springer ej Marathon!!! Det blir
Gråboloppet då.
Buenas tardes a todos!!
Grattis
Anders för Klubbensrekord!! Kämpa vidare.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 14:38:03
lARS
130
|
Om Gunnar noterade denna tid för tre år
sedan var det innan vi började med veteranrekord. De
gäller endast from 24/4
2001.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 14:31:10
Björn
129
|
Ser att det gick tungt på 10 000 meter men
ge nu inte upp. Löparåret är inte slut och flera av er
kan vara i god form till Gbg
Marathon/halvmarathon.
I veteranrekorden för M45
finns tiden 38.36 noterad för Gunnar år 2001. Varför är
inte hans nu uppgivna tid på 37.30 noterad?
I
morse blev jag själv indragen i ett ritigt snabbt 10
000-meterslopp. På min morgonrunda till jobbet sprang
jag som vanligt förbi Karlbergs Krigshögskola. Utanför
stod ett 50-tal rekryter som just skulle springa 10 000
meter och vända nere vid Stadshuset. Skottet small och
jag hängde på, det gick i ett rasande tempo men efter
2-3 km började mjölksyran bubbla i rekryternas ben. Vid
vändpunkten låg jag tvåa men tvingades lämna gruppen
eftersom jag skulle till jobbet. Blev i alla fall en bra
genomkörare inför Lidingöloppet. I helegn provspringer
Claes R och jag delar av banan.
Har inte bestämt
om jag springer maran, halvmaran eller Gråboloppet.
Något blir det i alla fall.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 14:12:14
Torbjörn
128
|
För min del blev det ett mycket snöpligt
slut på en bra säsong. De smärtor jag började känna i
höger fot vid ca 3 km förvärrades undan för undan och
vid 6 km kände jag inte kunde fortsätta. Idag går jag
och haltar och kan inte stödja riktigt på foten. Idag
ångrar jag att jag inte bröt tidigare. Hoppas ni andra
är nöjda med era resultat. Ett stort grattis till Anders
som tog DM guld i M45. Många andra bra prestationer fick
vi också se.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 10:44:17
Gunnar
127
|
"En herre i bästa medelåldern har det
kämpigt. Han springer med både fot- och handbromsen på.
Han är helt slut och hans kropp vrider sig för varje
steg. Man börjar undra hur länge till han orkar?
tydligen tillhör han den skaran som aldrig ger sig. Hur
orkade han egentligen?"
Så skrev någon på gfif:s
gästbok, jag känner mig träffad!
stapplade in på
strax under 40 min.
Jag vill att mitt resultat som
45-åring för 3 år sedan 37.30 skall gälla som
klubbrekord.
Så slipper vi se Anders som
klubbrekordhållare i en löpgren för första
gången.
För att hålla mig skadefri i fortsättningen,
så att jag kan träna, kommer jag att satsa mer på de
längre distanserna året om. Alltså inte på sommar- och
vintersäsongen satsa på 400 m.Det kanske Kjell tycker är
tråkigt, men det kommer definitivt Anders att
tycka!
Anders hade 39.19 och Fernando 42
någonting.
Torbjörn bröt några meter framför mig,
precis när jag var på väg att få kontakt, tack för
det!
Det blev helt tomt framför mig.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 09:29:43
Lars
126
|
Jag menade att 1998 var det året med den
mest ärevördiga segraren någonsin:) (Vicken tabbe att
skriva fel, men han är också
duktig)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 19
September 2003, 09:26:52
Lars
125
|
En jämförelse som underlag för diskussion
om GP. Björn skriver att "Grandprixens syfte är vad jag
förstår att stimulera oss att delta i en massa LÖPAR
tävlingar och att visa upp MIK stolta namn land och rike
runt." GP systemet är ett sätt. Vi deltar i fler
tävlingar än någonsin och syns. Se bara på årets
resultatlista och jämför med tidigare år. Det har aldrig
varit så mycket aktivitet någonsin...
Jag gjorde som
sagt en jämförelse mellan GP åren och fann följande.
1995. 14 löpare. 364 p.
1996.22 löpare. 667 p.
(två grand prix. En för herrar och en för
damer.)
1997. 13 löpare. 357 p.
1998. 14löpare.482
p.
1999. 17 löpare. 629 p. Året med den mest
ärevördiga segraren alla tider:)
2000. 18 löpare. 803
p.
2001. 18 löpare. 1068p.
2002. 23 löpare. 1509
p.
2003. 26 löpare. 1017 p. (till dags dato, innan DM
10000m).
Jag har ej kunnat få fram om vi väldigt
många fler tävlingar i Gp idag, men det visar ändå ett
ökat antal löpare och ökat antal poäng per löpare....Bra
jobbat. Vi har dessutom lite mer begripligt poängssystem
än
vägarbetarna...
| |
Hur gick det på DM igår?
Sprang
Fernando om Gunnar?
Vann Anders över ovanstående
"veterangubbar"
Blir det tätare i GP
tabellen.
Vilka sprang?
Är det någon som skall
till Stenungsund på
söndag?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
18 September 2003, 13:07:24
Gunnar
123
|
Jag brukar känna lite ångest inför
arenatävlingar, men istället ser jag fram emot dagens
10.000. Det beror säkert på att förväntningarna på ett
bra resultat ej finns beroende på den senaste månadens
dåliga träning. Inga distanspass, bara Mäster
Svennträning 1-2 dagar i veckan.
Har istället
genomfört att antal cykelpass.
Tycker att jag borde
klara mig bättre än förra årets mardrömslopp, då jag var
helt slut efter 2 km med tiden 7.50. Resten var en ren
pina, skulle kanske klarat under 40 min. om någon ropat
tider till mig.
Skall idag använda min klocka.
Det
finns säkert fler som är intresserade av att springa i
Gråbo än ett marathon. Tror att vi får minst 3 deltagare
i båda loppen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 17:50:31
Gunnar
122
|
Jag måste göra 36:53 imorgon för att få
samma Wava-poäng som Björn presterade på sitt nämnda
5000.
Bara en formsak.
| |
Hej.
Ja bowling betecknas ju inte som
friidrottsgren,till skillnad mot spjut.Dock kan min
kulteknik uppvisa likheter med
bowling.
Mäster-träning i kväll?I´ll be there!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 14:22:37
Gunnar
120
|
Såg att jag inte får poäng för mitt
deltagande i spjut. Det är bara i löpning vi kan få
poäng, det är ju bra!
Vi får extrapoäng om vi
deltager på 800-marathon + stafetterna.
Det innebär
att det inte delas ut poäng i de kortare mesiga
sprintsträckorna, då det inte är någon speciell
prestation att löpa dem.
SM-tävlingar för inte några
gratispoäng för?
Däremot om vi springer många
lopp.
Kan vi inte garantera 25 p. för några mera
betydelsefulla lopp, som t.ex. Stockholm marathon och
Lidingöloppet, även vid ensamstart?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 11:37:47
Björn
119
|
Hade ingen aning om att man kunde få
GP-poäng i spjutkastning! Kanske får man det också i
andra grenar med DM-status, bowling, skytte? Här öppnas
oanade möjligheter att knipa en och annan extra
GP-poäng.
Grandprixens syfte är vad jag förstår
att stimulera oss att delta i en massa LÖPARtävlingar
och att visa upp MIK stolta namn land och rike runt. Men
det är en ganska trubbig värdemätare på klubbens ”bästa”
löpare. I dag prioriteras antalet lopp men har man otur
att ställa upp i "fel" lopp med få deltagare blir det
låga poäng (min vinst i Sthlm Marathon gav 8
poäng).
Tycker visst att vi skall ha kvar
Grandprixen. Sympatisk tävling där man också tar hänsyn
till åldersfaktorn. Men bara poäng i löpgrenar. Sedan
tycker jag att vi liksom Solvikingarna och andra klubber
nästa år inför ett klubbmästerskap. Varför inte ha
Göteborgsvarvet som KM? Det finns nog ingen annan
löpartävling i Sverige där konkurrensen är hårdare,
undantaget skulle vara Stockholm Marathon, Lidingöloppet
eller Tjejmilen. Den senare kan jag tyvärr inte deltaga
i.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 11:26:24
Arnold
118
|
Krocken mellan loppen och vilket lopp vi
ska välja (antingen Gråboloppet eller Gbgs Maran) bör
diskuteras/beslutas på ett styrelsemöte (Lennart,
Berndt, Torbjörn och Arnold).
Bra med (positiv)
kritik inför planeringen av år 2004
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 10:59:59
Gunnar
117
|
resonemang
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 10:58:42
Gunnar
116
|
Istämmer som oftst i Lars logiska och
intelligenta resonomang.
Så skriver jag förstås bara
för att jag har samma åsikt.
En fjuttig sträcka som
800 m. kanske inte bör ge grandprixpoäng alls?
Mitt
pajasresultat i spjut i DM(23.09)kommer att
ge mig 7
grandprixpoäng.
Till nästa säsong tycker jag att
extrapoängen för deltagande i DM tas bort, och att 25 p.
delas ut vid minst 5 deltagare, 20 vid minst 4,
15
vid minst 3, 12 vid minst 2 och 9 poäng vid ensamstart.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 09:33:34
Lars
115
|
Jag förstår ditt resonmenag, men att ändra
förutsättningarna under spelande säsong är det jag
vänder mig mot. Om detta gällde i fotbollsallsvenskan
skulle en visnt mot Djyrgården ge fler poäng, då de
ligger på toppen av tabellen, medan att vinna mot
enköping bara ge skulle ge 1 poäng, då de är garanterat
sämst och därmed lättast att vinna mot. Har man en gång
för året bestämt reglerna så borde de
gälla.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 17
September 2003, 07:59:50
fernando
114
|
Hej Lars!!
Då är det lättare att
springa 5km än 42km oh då skulle alla vi springa i Gråbo
och vad blir för resultat då??Inte många pinnar för dom
som redan har flest och ännu mindre för dom som ligger
efter!!!
Och om ändå dom två loppen skulle vara med i
Grand-Prixen måste ges till Marathon loppet mycket mer
poöeng än den lilla Gråbo loppet.
Vi ses imorgon
då!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 16
September 2003, 23:01:34
Lars
113
|
Nu måste jag med risk för att verka
tråkigt och kanske bli ansatt på nåt sätt(men det är väl
därför man skriver här :)... måste jag ge mig in i
diskussionen angående Grand Prix. Lennart du har vid
tidigare år påpekat att under gällande GP säsong ändras
inte förutsättningarna om nu inte distansen på den
angivna tävlingen ändras efter det att gp ordningen för
året angivits. Denna diskussion hade vi på gästboken
bla. 2000 och var ganska tydlig efter att Varbergsloppet
ändrade distans från halvmara till kvartsmara väldigt
sent. Då utgick tävlingen från vårt gp.
Om man skall
ta bort Gråboloppet ur tävlingen så skall det göras
innan gp säsongen har inletts. Vi har tidgare i år råkat
ut för ett "missöde" att två tävlingar varit samma dag.
Sthlm maran och Kvilles vårtävling. Dessa tävlingars
datum var dessutom klara ganska tidigt och de tävlande
på båda dessa tävlingar fick gp poäng enligt
poängsystemet som gäller då det "endast" är en tävling
per dag. Det finns de som springer kort och de som
springer långt, dessutom så vore det väl bra att så
många som möjligt samlade poäng denna helg, för att det
skall bli lite tätare i vårt GP...Det tycker i alla fall
jag. Skall det finnas ett regelsystem så borde vara
konsekvent.
Jag säger knappast detta för att själv få
poäng, då jag kanske springer halvmaran om jag kommer
tillbaka i god form igen efter en veckas
förkylning.
Och Björn, bra sprunget, jag tänkte på
dig idag när tåget från Uppsala passerade Karlbergs
station. Jag befann mig tyvärr bara i sthlm i 20 minuter
annars skulle det vart trevligt att springa, men det
kommer fler
tillfällen...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 16
September 2003, 21:59:46
Björn
112
|
Där satt den! Klart under 19 minuter på 5
000 meter och en riktig snygg siffra när tiden 18.52.60
knappas in på wava-räknaren. Kom visserligen näst sist i
en tävling på Enskede IP ikväll men är ändå väldigt
nöjd. Har bara sprungit ett 5 000-meterslopp tidigare
och nu putsade jag fjolårsnoteringen med en halv minut.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 16
September 2003, 13:30:29
Gunnar
111
|
Har inte Fernando gnällt om sina
skador?
Fram till förra året i februari har jag inte
varit skadad sedan jag började löpträna på allvar
1986-7, så jag får glädjas åt de skadefria år jag
haft.
Är van vid att sätta i främre delen av foten
när jag springer, men är nu tvungen att sätta i hälen
först, för att inte påfresta senan under foten för
mycket.
Det var väldigt svårt att springa 400:are på
det sättet igår, det går nog bättre att springa 10.000
på torsdag på det
sättet.
| |
Tycker gott man kan få minst femtio
grand-prixpoäng för en seger bland MIK:are på DM maran i
Göteborg som ingår i majornas Grand Prix.Det är en stor
prestation att bara ta sig runt denna aktningsvärda
sträcka.Själv hade jag funderingar på halva sträckan men
det blir förmodligen inget med det p.g.av att jag inte
har varit helt kurant sen en tid.Kanske gråboloppet är
en mer lagom sträcka för min del med lite sund
eftertanke,förutsatt att man är hel och frisk.God natt.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 15
September 2003, 20:35:52
fernando
109
|
Jag menade ``sa``
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 15
September 2003, 20:34:01
fernando
108
|
När man inse att man inte längre kan få
första platsen är då andra platsen plösligt icke
viktig!!Jag var också skadad tidigare och aldrig gnällde
för det!!Tävlar man mycket är riskerna stora att skada
sig ochdå får dom friska komma in!!elller???Fråga
Kajsa!!hon så aldrig att andra eller tredje platsen icke
var viktig!!!Om Björn och hans kompis kommer från
Stockholm för att springa marathon är det själv klar att
det är viktigare att Göteborgsmarathon prioritieras
istället för 5km.
Spring väl!!
Vi ses på
Torsdag!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 15
September 2003, 10:20:46
Gunnar
107
|
Det finns väl ingen anledning till att
stryka Gråboloppet från Grandprixen.
Tycker dessutom
att vi kan nöja oss med ett förstapris, alltså inga 2:a-
och 3:e-pris då det är dålig uppslutning på
loppen.
Skulle jag varit skadefri skulle jag ställt
upp i många fler tävlingar.
Avstod Hisingsrundan för
att vila hälen, så att jag kanske kan vara med på 10.000
på torsdag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 13
September 2003, 18:35:29
fernando
106
|
Länken till Gråboloppet
är:http;//www.lekstorpsif.nu.
Tyvärr måste jag
springa Göteborgsmarathon om jag vill hänga med i
Grand-Prixen.
Anders är redan "etta"?men han har inte
många lopp att springa till så det ser spännande
ut.
Jag kommer att springa alla dom loppen som finns
kvar och då får jag se var jag hamnar.
Spring väl.
| |
Det har visat sig att Gråboloppet ändrat
datum för årets tävling och krockar med Göteborgs
Marathon med DM. Så utgår Gråboloppet från årets
GrandPrix. Vi får hoppas att det inte blir samma krock
nästa år. Båda loppen är kul att springa och värda att
vara med i vår GP. Så träna på och ställ in er på
Göteborgs Marathon den 11 oktober. Det ska bli trevligt
att se er springa där.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 13
September 2003, 10:42:47
fernando
104
|
Nästa vecka börjar jag träning för
marathon!!!Det kommer att bli intressant att se om jag
hinner att träna upp mig för det!!!Var skall jag ställa
upp för marathon vet jag ej ännu men om jag måste är i
Göteborg gör jag det!!!
Spring väl!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 12
September 2003, 15:46:00
Gunnar
103
|
Ulf Friberg var det som la upp den
idiotiska taktiken inför det avgörande 1500 m i
Finnkampen!
Kunde inte svenskarna offrat den "sämste"
som hare åt de andra finnarna överlägsna svenskarna?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 12
September 2003, 11:19:44
Lars
102
|
Bara jag är frisk och känner att jag
kommit igång igen så ställer jag upp på halvmarathon,
den 11/10.
Nu har jag inte sprungit på nästan en
vecka, är förkyld fortfarande, men det är en liten sak i
jämförelse med de tragiska dödsfall som skedde igår i
Sthlm och Arvika.
När det gäller friidrottsinsatser
så gjorde en viss 6. Robert Kronberg, IF Kville
imponerande 2.08.30 på 800m. En kortdistansare och
häckspecialist som kan springa medeldistans!
Imponerande...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
11 September 2003, 14:12:44
Gunnar
Olsson
101
|
11/10 ska det förstås vara, men det
fattade ni väl
| |
Välkomna till Göteborgs Marathon 11/9 kl
11.00
Hel- (DM) och halvmarathon
Start o mål på
Slottsskogsvallen
lättlöpt bana, ingen trängsel, bra
löpväder.
Claes R är redan anmäld och Björn S kommer
säkert
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
11 September 2003, 10:31:16
Lars
99
|
jag håller med Björn, man känner sig fylld
av irritation, aggressivitet, sorg och samtidigt en
tomhet. Man får tänka på det som man har, sin familj,
vänner etc.
Det är tragiskt för många men mest för
hennes barn, man, och
vänner...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
11 September 2003, 09:49:53
Björn
98
|
Med beskedet nu på morgonen att Anna Lind
avlidit känns det mesta meningslöst. Alla "viktiga"
artiklar jag i dag tänkt skriva känns plötsligt bara
futtiga. I en sådan situation är löpning faktiskt en
tröst, hur konstigt det än kan låta. När mina föräldrar
gick bort för flera år sedan tog jag en lång löprunda
för att skingra tankarna och glädjas åt allt som ändå
finns kvar, vänner, familj och barnen. Så blir det nog
också i dag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 10
September 2003, 15:15:08
lars
97
|
Ja den 12 km banan var mycket roligare och
än mer i terräng än dagens Vrångövarv. Att det var en
annan som vann det kommer jag faktiskt inte ihåg, för
han kan inte ha hängt med mig och Gunnar
länge...
igår var det full aktivitet bland
majornabarnen. De sprudlar verkligen. Drgakamp, stafett,
backträning och spjutkastning var på menyn...(IFK barnen
blev mer nyfikna på oss än på sin egen
träning...)
Den avslutande repliken från barnen
var:
Va är det redan slut?
Nej!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 10
September 2003, 11:21:00
Gunnar
96
|
Nämnda!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 10
September 2003, 11:20:35
Gunnar
95
|
Tänk om man kunde komma tillbaka i den
formen som i det förut nämda loppet.
Tror att jag
hade 3.35/km på 12 km, loppet var dessutom till största
delen i terräng.
Drömmaren.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 10
September 2003, 11:16:10
anders
94
|
jag kommer också ihåg det loppet. Jag vann
faktiskt inte 6 km, det var en som sprang ihop med er i
början. Jag trodde nog att han skulle springa två
varv(eller så är det en efterhansdskonstruktion) i
vilket fall som helst så var jag inte tillräkligt
tränad. Ingen pokal till min
förtrytelse.
Historieanders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 9
September 2003, 23:15:45
el
rapido
93
|
El rapido är tillbaks!!20s bättre än förra
tävlingen och nära att slå Anders,men det var inte
meningen att slå honom utan snarare att få så många
pinar som möjligt i Grand-Prixen!!
resultaten blev
så::
Anders=5.05.2
Fernando=5.11.2
Jhon
Allberg=5.24.6
Öivind=Brött
Vi ses igen på Lördag
då springer jag på tiden=30 minuter.
Buenas noches
Gotemburgo
| |
Ska också heja på er. Fredsloppet lyssnar
ju inte på oss som föreslagit dem att ha tidtagningen
kvar. Alltså,man tappar löpare.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 9
September 2003, 11:40:34
Lars
91
|
Jo det minns jag, och jag ångrar att jag
var med och styrde upp farten så tidigt så när du ökade
ännu mer så var jag tvungen att släppa,sedan bevakade
jag bara utan att orka satsa på att försöka ta dig. Vid
varvningen så ångrade jag att jag inte bara sprang 6 km,
för då skulle jag vunnit överlägset över Anders som vann
den sträckan, han var väl två minuter efter mig vid 6km.
Jag tror det var tre-fyra minuter till tredje man bakom
mig på 12km, så det var inga problem med att bevaka min
plats. Men sedan den dagen har du aldrig tagit mig på
Vrångö...men tyvärr :) på andra lopp..jag tror att det
kan ha varit just det året som vi mätte våra krafter på
fredsloppet (har bara sprungit loppet två gånger. Dom
åren var det lite klass på loppet, med löpare från
Ryssland, Cuba och Sydafrika...)
Jag kommer
troligtvis och tittar när ni springer 1500m ikväll, men
deltar ej för jag har inte lydit Dr Gunnar...jag har
troligtvis kliat mig i såväl ögon som näsa...och
resultatet är att jag är förkyld....
Vilka skall
springa
ikväll?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 9
September 2003, 10:54:47
Gunnar
90
|
Jag minns ej våra gamla
Fredsloppsbataljer, Lars.
Däremot minns jag med
glädje Vrångöloppet
1993(tror jag), då vi sprang ihop
i täten i 3 km
varefter jag fick ett infall och
sprang så fort jag kunde tills dina steg bakom mig
försvann.
Det gick undan det, sedan gällde det att
försöka hålla farten in imål.
Jag var allt lite
orolig att du skulle komma på slutet, då jag var rätt
trött, men jag slog dig med 4 min. på de sista 9
km.
Det var i en nedförsbacke jag ryckte!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
September 2003, 15:20:26
lars
89
|
Lösningen på problemet skulle kunna
vara:
1. Förbjud backar på tävlingslopp!
2.
Förbjud Anders att springa!
3. Spring alltid snabbare
än Anders!
4. Jag sprang fredsloppet för många år
sedan och då vet jag att jag och Gunnar hade några
bataljer, men jag kommer faktiskt inte ihåg hur det
gick. jag vet ej om han minns det, för vi var icke
bekanta på den tiden (oj så gammal man
är)...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
September 2003, 11:12:09
Gunnar
88
|
Angående "tävlingen" igår i
Slottsskogen.
Det är ingen officiell tidtagning,
annars gäller det som vanligt att komma först.
Sonen
Emil försökte med det, hängde med Anders Soovik första
kilometern, var där c:a 40 s. före Anders, vid 2 km var
han 30 s. före vid 3 km 20 s. före vid 4,5 km var Anders
ifatt min mjölksyrefulla son.
Där sa Anders, som
alltid är uppmuntrande mot sina medtävlare, det har Lars
upplevt i Lerumsloppet t.ex.
"Det är många backar
kvar".
Emil lyckades försvara familjehedern genom att
spurta ifrån Anders med ett par
s.
SkrivihopdubaraLars!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
September 2003, 10:28:19
Lars
87
|
Fortsättningen på den ekivoka historien
kommer så fort jag vet hur jag slutade sist, dvs när
Lennart gjort den gamla gästboken tillgänglig...
Det
är det jag alltid sagt:
Folkpartister är alltid i
vägen, de bör inte gå lösa på stan, eller hur
Kjell!
| |
Hade som mål med S:t Eriksloppet att
springa på 2.06 och få ett positivare lopp än
Göteborgsvarvet. Båda målen uppnåddes :-) Fick till ett
jämnt lopp, där jag visserligen var trött till slut, men
ändå orkade öka lite på slutet. Första milen på 59.48
och andra på 59.58, i mål 2.05,50. Dessutom hade jag
nöjet att springa om ett helt gäng löpare eftersom jag
startade sist i sista startgruppen. Höll f ö på att
springa över Lars Leijonborg som var på väg att korsa
banan utan att se sig för, men i sista sekunden fick syn
på mig.
Fortfarande klart långsammast i klubben,
men det här var halvmarapers med 11 min så jag har i
alla fall minskat avståndet något.
Kunde varken
kontakta Claes eller rapportera tidigare eftersom
vandrarhemmets dator hittade farligt material på
Majornas hemsida och vägrade öppna den. Kan det vara
Lars ekivoka
historia?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 8
September 2003, 09:37:20
Lars
85
|
Är det en tävling?
Det var väl länge
sedan det var
det?!
| |
Var i slottsskogen idag där fredsloppet
gick av stapeln,relativt mycket folk och jättehärligt
väder=perfekta löparförutsättningar med andra ord.Lina
som fyller sju år om några veckor var med och sprang
1200m ihop med både killar och tjejer.Hon sprang bra och
var överlycklig över sin seger bland tjejerna och hade
bara två killar före sig i mål.Tiden ganska imponerande
ca:5.55.Anna deltog i K5 (har hört att sträckan är ca
5.2km)Idag log hon mycket brett,segrade på tiden
ca:22.10.John och jag själv stod över p.g.av vi inte
kände oss helt krya.Inge gjorde ett starkt lopp vet ej
exakt tiden men runt 23.30 tror jag.Gunnars son Emil
gjorde en bra insats med Anders E. i hasorna ,båda på
pallen fyra resp.femma.Tiderna var en bit under
20min.Lite synd att dom inte har en riktig
resultatlista.
| |
kanskeinte1.21,detärliteförtidigtenligtminaberäkningarmendetvoretrevligt.Baradetgårbättrevarjegånbgså.HarnilästGPidag?Del1?ominte,gördet!såfårniläsavadenvisägerochbarnenhanocheltränar...skrivihop...ärdetpådettavisetdumenarGunnar?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
September 2003, 16:38:17
Claes
R
82
|
Vad är detta för defensiv inställning,
Lars? Klart ni fixar 1:21! En kvarts förbättring på
sträckan kräver bara bara en tempoökning från 4:30 till
3:50 per kilometer och fyra veckor är en ohyggligt lång
tid. Anser nog att ni gott och väl kan sikta på 1:18,
eller så. Semestern är ju slut.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
September 2003, 14:19:05
LaufenLars
81
|
Jag skall inte ta åt mig så mycket ära, ty
min och Emils tid på gårdagens träning var inte riktigt
så bra som jag skrev bara ca, allt är ju relativt, +- 15
minuter är allt ca i denna värld. 1.21 skall man ju
klara den banan på vid tävling, men kanske inte redan om
fyra
veckor?!...(Not!)...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
September 2003, 08:35:55
Claes
R
80
|
Inte för att det har någon betydelse för
tillståndet i världen , men S:t Eriksloppets
resultaträkning krånglade i går och har delvis gjorts
om. Min rätta placering visade sig bli ännu sämre: 824:a
totalt och 75:e man i H 45.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 7
September 2003, 03:50:36
fernando
79
|
Jg har varit ute och lysnat på jazz
musik,men tidigare har jag sprungit 3 gånger 1500m på
tider som jag inte gjort tidigare.Det ser bra ut inför
1500m på tisdag.Jag säger ej vilka tider det var men det
blev pers på år 2003.
Buenas noches a todos en
Gotemburgo.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 6
September 2003, 22:10:55
Claes
R
78
|
Instämmer i gratulationerna, Björn. Det är
inte var dag klubben fåf SM-medaljer i mataton.
Likan inspirerande är Lars, Emils och många andras
framfart, verkar det som.
Solen lyste över Stockholm
också i dag. När runt 4 700 i S:t Eriksloppet stod på
starlinjen på Slottsbron i eftermiddags var det en bit
över 20 grader, och lätt vind. Bra förhållanden alltså.
Tänkte att jag skulle attackera mitt pers på 1:34. Så
blev det inte även om första halvan gick enligt
planerna. När lederna stumnat till ordentligt var det en
hård kamp att ta sig i mål på ytterst mediokra 1:39:14.
Räckte till totalplacering 713 (långt från bronset, om
man säger så) i herrklassen med 3 167 deltagare och 73:a
i M 45 med 350 man.
Nu är det bara att med dårens
envishet ladda om med nya backpass inför 30 km Lidingö
om två veckor och Göteborgsmaran om fyra.
Hur det
gick för Magnus vet jag inte eftersom resultatsajten är
nere. Väntar med spänning på hans rapport!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 6
September 2003, 21:44:27
LaufenLars
77
|
Bra jobbat och ett stort grattis Björn. Du
är en hejdundradande duktig löpare. Jo viss var det
varmt, även här i gbg. Jag förstår om det inte gick att
pressa sig mer i denna värme...
Jag och Emil sprang
gbg halvmara i ett makligt tempo, med en medioker
träningstid 1.21 ca...men det var trevligt och varmt och
att tom kunna ta av sig linnet när man sprang det trodde
jag att jag gjort för sista gången denna säsong redan
för två veckor sedan. Förra veckan frös jag när jag var
ute och sprang på onsdagen och då hade jag t-shirt...
ett stort steg bara det att ta på sig t-shirt efter
denna härliga sommar som förhoppningsvis kan fortsätta
september ut...
Björn skötte sig idag, hur gick det
för Magnus och Claes i
Sthlm...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 6
September 2003, 15:22:27
Björn
76
|
Brons på veteran-SM i Bromölla! Men tiden
blev medioker, jättevarmt: 3:17:54.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 6
September 2003, 13:12:25
Lars
75
|
Vet hut är ett två bra ord i sådana
sammanhang.
Heja Björn S. hoppas att du springer väl
på marathon SM för tillfället, eller är du redan i
mål?
Långpass idag med Emil...det blir säkert skönt,
dessutom är det ju underbart väder som jag strax skall
gå ut
i...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
September 2003, 16:15:31
Gunnar
74
|
Klart att det inte var Anders, det förstår
vi alla, men ni som vet akn väl prata med personen
ifråga.
Det går ju inte att räkna resultat på
Solvikingarnas KM, läste jag just på¨Högsbos gästbok, då
det ej var en officiell tävling.
Då kvarstår mitt
rekord till 18/9, då kanske Anders gör under 38.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
September 2003, 15:41:59
Björn H
73
|
Nej, det är inte Anders som Torbjörn
syftar på.
Trots att jag inte var där så vet jag
mycket väl vem löparen är. Har råkat ut för honom själv
både på träning och tävling. Som tur är så är detta ett
ovanligt beteende bland andra löpare.
Även internt så
finns det en del irriterade Solvikingar.
Trevlig
helg i varje fall.
Nästa lördag är det Hisingsrundan.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
September 2003, 10:38:33
Gunnar
72
|
Det var säkert Anders!
Hur skulle han
annars kunna slå mitt veteranrekord. Nej, det tror jag
inte om honom.
Det är snarast jag som är ondsint,
enligt Björn.
Att jag tyckte att Finalloppsbanan var
lätt, berodde nog på min fina form året innan, som
resulterade goda 1.18, och 3.05 på maran några veckor
innan.
Tyvärr hade jag varit förkyld i samband med DM
på 10000, så det blev bara 38.31 då.
Nu är det
rekordet övertaget av Anders, innan detta hade jag alla
H 45-rekorden i löpning både inomhus och utomhus 60
m-marathon.
Torbjörn, jag tycker att du ska anmäla
det inträffade till Solvikingarna, så kanske det ej
upprepas.
Måste erkänna att jag själv sprang på
linjen
(ej innanför) förra året då jag gjorde ett
katastroflopp på 10.000, men då var jag helt slut och
hoppades att någon skulle ta mig av banan.
Hälen har
blivit bättre, men det kommer att ta tid tills den blir
helt bra, enl. naprapaten.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
September 2003, 09:39:06
Lars
71
|
Nu blev jag nyfiken på vem och varför
han/hon gjorde så?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 5
September 2003, 00:12:53
Torbjörn
70
|
Nere på jorden igen. Efter en rad för mig
goda resultat, gick det inte så fort som jag hoppades på
10000m ikväll. Efter en ganska hård öppning tappade jag
tempot mer och mer. De sista varven kunde jag dock samla
ihop mig och spurtade i mål på just under 39 min. Jag
har haft på känn att formen var nedåtgående, så det var
ingen stor överaskning. Uppåtgående form uppvisde
istället Anders som efter en försiktigare öppning,
luckades öka och gick i mål på finfina 38:11. Hoppas i
alla fall på att sätta pers(under 38:36) vid DM om 2
veckor, mitt tidigare mål kan jag nog glömma. John
gjorde en fin insats på 5000 m med tiden 20:50, pers
tror jag. Härligt löpväder och som vanligt ett fint
arrangemang av Solvikingarna. Tyvärr fick vi även se
exempel på osportsligt beteende av en löpare: Löpning
långt innanför banmarkeringen i bortre kurvan och
fartökningar bara för att hindra en annan löpare att
springa om. Sånt ser man dessbättre sällan.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 21:54:27
fernando
69
|
Grand-Prixen???
Det får den unga Jhon
gärna ta min plats!!Jag har redan några såna
pokaler!!Nästa år när jag är 50 år tar jag hem första
priset och då skall jag njuta av det!!!
Nu är min
förskylning borta och jag har börjat köra hård inför
Hisingsrunda,sen ställer jag upp på alla andra lopp som
är kvar!!!
Buenas noches a todos!!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 18:33:07
Björn
68
|
Apropå bortförklaringar och Grandprixen.
Hade jag bara bott i Göteborg och kunnat springa lika
många tävlingar som ni andra, då jäklar hade man haft en
annan placering i Grandprixen. Och hade jag känt till
banan i Älvängen, ja då hade jag slagit Gunnar där. Och
hade inte Gunnar lurat mig med att banan var lätt i
Finanlloppet hade jag även slagit honom där. Och hade
Gunnar inte sagt att "du klarar inte 3 timmar" hade jag
klarat 3 timmar i fjol på Göteborgsmaran och hade det
inte varit så varmt på Stockholmsmaran hade jag också
gått under 3 timmar och hade . . .
| |
Så länge man man har hållbara förklaringar
till sina bortförklaringar så går det väl an men när man
förklarar bort en bortförklaring med en annan
bortförklaring,då är det skönt att få höra en riktig
förklaring som klarlägger dom verkliga omständigheterna
kring själva frågan.Solvikingarnas KM på 5 och 10000 M
på S-vallen ikväll? Valfri distans för icke solvik.=utom
tävlan.John och Inge skall nog delta(5km) själv är jag
lite förkyld(Gunnar,kolla stavningen) och fortfarande
lite ont på utsidan höften.Hoppas vi ses ikväll på
vallen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 11:55:02
Lars
66
|
Nu är du tom omsprungen i Grqand prix
tabellen Fernando av JohnHallberg och dessutom omringad
tre Hallbergare...
Gunnar är inom räckhåll för John
också...
Det börjar bli många i årets grand
prix...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 10:58:48
Gunnar
65
|
Ingen vore lyckligare än jag om min
"hälsporre" kunde försvinna, dina bortförklaringar är
även de legendariska, Fernando.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 09:10:18
fernando
64
|
!Alla!!menade jag
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den 4
September 2003, 09:09:36
fernando
63
|
Hej Gunnar!!
Finns någon medicin för
allat bortföklaringar som du kommer med efter en
tävling???Snälla!!skriv ner receptet då!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
September 2003, 12:24:32
Gunnar
62
|
Låter det som att Björn tänkte dubblera,
alltså både springa maran och i Gråbo?
Det var alltså
Lotta som jag med lätthet skall besgra.
Lottas tid
torde motsvara 10.30 på 3000 m.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
September 2003, 10:34:39
Gunnar
61
|
De senaste dagarna har jag sett att många
klagat i diverse gästböcker på förkylning.
För det
första stavar alla fel, Fernando är naturligtvis
ursäktad. Den vanligaste felstavningen är
"förskyldning", nåväl.
För att undvika förkylning bör
man undvika att peta sig i näsan eller i ögonen utan att
först tvättat sina händer, då det är på detta sätt vi
blir smittade. Vi tar ett ett dörrhandtag eller skakar
hand med någon, viruset fastnar på händerna, sen petar
vi oss i ögat eller näsan där slemhinnorna är känsliga
för viruset.
Nu är det inte lätt att tänka på det
hela tiden om man inte vill bli manisk
handtvättare.
Känner man av de begynnande
symptomen,
kan man genast gå och köpa
allergimedicinen
Lomudal nässpray, det verkar så att
cellmembranens motståndskraft mot främmande partiklar
stärks, t.ex. virus.
Det verkar bäst när man det
innan förkylningen bryter ut, men förkortar
sjukdomsperioden avsevärt om man tar det efter att
förkylningen brutit ut.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 3
September 2003, 08:41:04
fernando
60
|
Bor Lotta i Majorna???och jag som inte
vill återvända ditt!!Jag skall tänka om!!bor du ensamm
Lotta??Jag kan komma förbi och bjuda dig på en lång
pass!!inte mer!!jejejje.
Jag kommer tillbaks efter en
skada och nyligen från en försyldning.Jag hoppas att jag
kan hinna att träna upp mig för Hisingsrundan::
Jag
hinner ej träna upp mig till Lidingö.Det blir nästa år
om det loppet kan ingå i
Grand-Prixen.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 18:50:05
Björn
59
|
Hoppsan, Gunnar! Hur kan du vara så säker
på att vinna i Gråbo? Konkurrensen kan bli värre än du
anar. . .
| |
EM 2006 är bara ett mål på vägen
;-)
Tänkte vara i form lagom tills jag går in i M45.
Korpen låter bra, men maj är för långt bort. I
värsta fall får jag testkuta själv. Ibland när jag ser
mina tider blir jag tvungen att tänka efter och försäkra
mig själv om att jag inte gått baklänges.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 15:17:06
Gunnar
57
|
EM i Göteborg är ju
tvåtusensex.
Korptävlingarna i friidrott är ett bra
alternativ, där blir du bara sist om du går
baklänges.
Men då får du vänta till en afton i början
av maj!
| |
Tyvärr har du inte längre rätt att kalla
dig "långsamma farbrorn" Claes. Jämfört med mig är du
rena raketen. Jag är nybörjare och kommer tyvärr inte
att vara i närheten av vare sig dig eller några
solvikingar. Men det är klart att det skulle vara kul
att råkas ändå.
För mig är långloppen bara
motivation för all tråkig mängdträning som behövs för
att förbättra min sorgliga grundkondition. Och tro mig
den behöver förbättras innan jag vågar mig på lite
snabbare banträning. Skall nämligen bli 800m-löpare när
jag blir stor.
DM låter lite pretentiöst för mig,
dessutom lite tätt på S:t Erik. Men det lär väl bli fler
tillfällen. Jag skall trots allt inte vara i form förrän
2007 ;-)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 14:26:45
Gunnar
55
|
Jag kan omöjligen se mig förlora mot dig
man mot kvinna på en sådan distans skadefri!
Smärtan
i hälen är nu rätt diffus, ska enligt naprapaten springa
imorgon.
Med hälisättning, spikskor förbjudna.
I
Gråboloppet(5 km) kan jag sätta dig på plats en gång
till Lotta. Avstår till konkurrenternas lättnad
marathonloppet samma dag.
Vi kanske ses på
GP-tävlingen ikväll?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 13:34:24
Björn
54
|
Den här dagen är lite speciell för mig.
Räknat från årsskiftet och till i dag har jag nämligen
sprungit 400 mil. Det motsvarar ett snitt på 11,4 mil
per vecka, aningen mer än ifjol som var ett rekordår i
mängd. Mycket? Ja, men framförallt har det varit 399
mycket roliga mil och 1 tråkig dito.
Vi hörs och
syns, Lotta!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 12:46:28
Lotta
53
|
Hej på Er. Längesedan jag var inne på
gästboken. Ni är flitiga med inlägg, ser jag. Det var
KUL att vi var så många som sprang stafett förra
torsdagen. Gunnar - det var GÖTT att se att jag sprang
fortare än dig! Äntligen! Kan vi preskribera
korptävlingen i Åby nu?... ;)
Hej Björn S.
Längesedan. Är anmäld till Lidingöloppet (15km) och
hoppas verkligen att vi träffas då.
Bor i
Majorna sedan några månader tillbaka. Tränar mest i
Skatås, men även den oinspirerande Slottskogen får sina
besök. Är någon på väg upp i Änggårsbergen, eller någon
annan vacker plats och vill ha sällskap, så slå gärna en
signal: 144898.
C u all.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 2
September 2003, 12:13:46
Gunnar
52
|
På Slottsskogsvallen torsdag 11 september
kl. 19.15 är det DM på 800 m. Då blir det flera heat, i
det långsammaste heatet förekommer det kanske
2.30-2.40-tider.
| |
Kul att få klubbsällskap i S.t
Eriksloppet, Magnus. Det är som sagt en bra bana och vi
ska nog kunna ge några av de fyra anmälda Solvikingarna
en match här på "bortaplan", där de minst anar det. Här
gör gärna av dig innan, så kan vi lägga upp taktiken.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
September 2003, 22:06:58
Björn
50
|
"Långsamma farbrorn", Claes Reimegård,
springer också för klubben. Fast långsam är han ju inte,
ifjol 1.34 på Sankt Eriksloppet. Om denne göteborgare i
förskingringen (som är min träningskompis här i
Stockholm) läser du mera om under Månadens profil mars
2002.
Sankt Eriksloppet är en vacker och ganska
snabb bana. Nästa år klämmer du också Stockholm
Marathon! Och Lidingöloppet. Det är grejer det, Magnus.
Lycka till!
| |
Kom i så god tid som möjligt för att hämta
era biljetter så hinner vi se Emils lopp,skulle vara
jättekul.Fernando ringde mig ikväll och hade ett bra
förslag att alla som har en MIK overall ev.kunde ha på
sig denna för att synas.Ni som har en kan ju fundera men
visst vore det en kul grej.
| |
Hej!
Som alldeles ny medlem
(betalade medlemsavgiften förra veckan) har jag givetvis
tusen frågor, men jag ska nöja mig med två denna
gång.
1) Jag ska i helgen upp till Stockholm och
springa S:t Eriksloppet. Är det någon annan från Majorna
som ska vara med?
2) Efter S:t Erik tänkte jag
prova på ett 800-lopp, men jag springer ju så
fruktansvärt långsamt än så länge så jag vill inte vara
med i någon "riktig" tävling. Har ni några interna
resultattävlingar man kan prova i?
Ska försöka få
till en kortare presentation av mig själv nästa gång,
men nu måste jag hem till familjen.
mvh Magnus
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 1
September 2003, 16:13:07
Gunnar
47
|
Berndt, ni får skynda er, så att ni inte
missar Emils 800 m, kl. 17.40.
Han skall förmodligen
försöka sig på en "Borzakovskiy" igen.
Annars känns
hälen rätt okey, men får cykla idag istället för
intervaller på vallen.
| |
Till er som skall ha biljetter till GP
galan i morgon tänkte jag att stå väl synlig"hoppas jag"
bakom den P-automat på gräset som är snett mittemot
insläppet från kl:17:00 och fram till senast
kl:17:30.Gäller Torbjörn,Öivind ,Fernando,Tomas och
Lennart.Vi ses där då.Har mobiltelefonen med mig
0707-809109.En liten rapport från knalleloppet i
lördags.Ett fint litet arrangemang.Vädret var perfekt ca
15 grader visserligen kom det en rejäl skur under loppet
som varade i 15 min men i gengäld var det ingen risk för
överhettning.Anna kände av lätt förkylning och tog det
ganska lungt och fick tiden ca:43.50,Tror Anna vann sin
klass men totalt sett var en tjej från solvikingarna vid
namn Ann Hillbert något före men hon sprang i K35.John
ca:45.43.Inge ca:46.40.Annika och Ann-sofie sprang dött
lopp och fick ca:56.15.Alla var nöjda med dagen
iallafall och mådde bra.Själv stod jag över p.g.av
förkylning och lite ont på utsidan höften.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 31
Augusti 2003, 19:23:06
LaufenLars
45
|
...och du Gunnar, det finns de som kan
rabbla tider och lopp mer än vad du gör :)
Hu gick
det i Borås?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 31
Augusti 2003, 19:19:50
Lars
44
|
Återigen dags att rapportera från
tävlingsbanan. Tredje tävlingen på en vecka och en
magsjuka däremellan. !
Idag har jag varit och
sprungit långt hemifrån. Åkte 22 mil ensam och fann till
min fövåning tre till göteborgare. Lennart RP, Jonas
Karlsson och Federico Hernandez från Solvikingarna. Där
hade man suttit och åkt två bilar. SÅ kan det gå,
Solvikingarna får lära sig att läsa andras gäswtböcker
så kanske man kunde samåka lite mer...Inte mindre än tre
personer lämnade ut sina namn och tänkbara lopp denna
helg. Vart gjorde de det? Jo på denna hemsida. Inte
nånting alls på Solvikingarnas. Ni andra kanske också
gjorde samma erfarenhet som jag gjort idag, då avser jag
Berndt (N Knalleloppet) och Per (Fridaloppet). I alla
fall. Loppet jag sprang idag var en halvmara. Gick
mellan Gullspång och Hova inne i skogen och längs
åkrarna på en ganska kuperad landsvägsbana (70 km väg,
som jag inte lyckades hålla...)
Mitt mål var att vara
bättre än Läckövarvet , 1.29.11. Jag sprang ensam hela
vägen tills 9 km då jag kom ikapp en löpare och istället
för att lägga mig efter honom och finna mig i att bryta
mitt ensliga löpsätt, så försökte jag att gå förbi, men
han svarade och vi hade en lite för snabb kamp i
femhundra meter, då jag fick inse att så här kan jag
inte fortsätta det stör bara mitt tempo. Han ryckte iväg
och jag åtegick till mitt tempo och sprang ensam igen
som jag gjorde resten av loppet, han var knappa 100
meter före i mål...
På slutet kämpade som febrilt med
att försöka att ta mig udner 1,27, men backarna var
motsräviga och jag fick finna mig att komma i mål på
årsbästa och tillika det bästa jag har sprungit en
halvmara sedan 1999, då bara två sekunder snabbare. Så
det bådar gott. Två minuter exakt bättre på en månad, då
jag sprang Läckövarvet. Nu blir det kanske inga två
minuter bättre per lopp, om jag inte ökar träningsdosen
en aning...
totalt var det 30 löpare som gjorde mig
sällskap. Jag tillhörde de yngre. De andra var
definitivt veteraner...och du Gunnar, det finns de som
kan rabbla tider och lopp mer ä
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 31
Augusti 2003, 13:55:58
fernando
43
|
Det blev stora framgångar för Göteborgssär
barn i SM i Stockholm i Lördags.Våra barn tog med sig
hem 2gul,4 silver och 3 brons medaljer.Förra året fick
dom inga medaljer och då är glädjen stor för dom.Alex
och jag är mycket glada för dom underbara barn och vi
kommer att forsätta att träna dessa fina barn med
glädje.
Jag fick en stor förskyldning som tvingar mig
att titta på VM liggande i sängen men det är värt
det.
Ha det bra med träningen!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 30
Augusti 2003, 17:18:48
Lars
42
|
Tack...
Jo åtmoinstone två lag till i
ungdomsklasserna borde vi få med. Vi har ju faktiskt
18-20 flickor som skulle kunna vara med i f14...
I
P14 skulle vi kunna få med ett lag med barn i 12 år
åldern, ty det var faktiskt 12 och yngre barn (inte bara
Oskar) utan SAIK mfl hade barn i dessa åldrar med...Men
till att börja med kan jag berätta om dagens insatser av
fyra av MIK:s barn...
Kajsa tog brons på kula. Hon
blev dessutom 10 på 60 m, (3 i sitt heat efter att hon
ramlat i starten, ställde hon sig upp och plockade in i
alla fall tre av de övriga Hon skulle annars ha vunnit
sitt heat...)
Fabian och Martin blev femma och fyra
på 60 m, P10.
Martin 7, Alfred 8 och Fabian 9 i P10,
längdhopp.
En trevlig dag i Angered med omväxlande
sol och ösregn. Tack Ullevi för ett bra
arrangemang.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 30
Augusti 2003, 10:33:23
Torbjörn
41
|
Roligt att vi hade så många lag i
Skatåsstafetten, men nästa år borde vi kunna få ihop
fler undomslag, med tanke på alla barna som är med på
träningarna + aktivas barn. Sträckan är ju inte längre
än vad den brukar vara i motionsloppens barnklasser.
Oskar gjorde stafett-debut och tycket det var jättekul.
Själv är jag lite besviken på tiden 9:10, tycket attt
jag pinnade på som tusan från start till mål, dessdå
snabbare sprang Lars och Göran!. Imponerande tider också
av Lotta och Anna, Härlig stämning för övrigt och som
kontrast till den korta löpsträckan var den avslutatnde
bagetten dessdå längre.
Det är roligt att
springa några medeldistanslopp ibland, men nu är det
långdistansträning som gäller för min del den närmaste
veckan, så att jag inte tappar den goda formen lagom
till DM 10000. Visst borde vi få ihop ett lag även till
Gbg-marathon, Claes. Du är ju redan anmäld, jag har
tänkt att springa, Björn? Emil? Fernando? Någon annan
som gillar bensmärtor?
| |
Har kollat med tjejerna och fått fram
föjande ca tider.Lotta på grymma 9.05 Anna på också
mycket bra 9.15. Vill också passa på att tacka dig Lars
för att du tog hand om det organisatoriska på
stafetten,det gjorde du med den äran.Som grädde på moset
så sprang du även snabbast av oss alla .Bra kämpat av
alla MIK:are.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 14:38:21
igen
39
|
Det innebär ju att loppet går samma dag
som gbg marathon och
halvmaran!!!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 14:36:47
Lars
38
|
info från lekstorps if
Gråboloppet går
lördagen den 11 oktober
Välkommen med
anmälan
| |
Jätteroligt på stafetten i går trots lite
ont .ca tider för vårt lag John 9.39.Inge 10.24.Berndt
10.57.Arnold 9.42.Får vila några dagar nu.Vi skall åka
till knalleloppet i morgon,start kl:11.00 så vi åker ca
9.15 från Götet.Hörde lite svagt i går att någon nämde
detta.Jag har minst en plats ledig, kanske två i bilen
om någon är intresserad så går det bra att ringa mig på
921619 eller 0707-809109.OBS !!Är lite förkyld så en
viss smittorisk finns som upplysning.
| |
Jag funderar på att åka til Hova-Gullspång
på söndag för att springa en halvmara. Är det någon som
vill följa med. Det finns gott om plats i bilen. Starten
går 13. men vi bör åka från gbg. senast 8,30. för att
hinna 23 mil och anmäla sig med
mer...
0736-841030...
Läs mer om loppet. (klicka
på halvmaraton150 kr kostar det att springa, plus
bensinpengar......
Veteranklasser mm...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 11:32:12
lars
35
|
jag ställer troligtvis upp på halva
sträckan...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 11:13:58
Claes R
34
|
Instämmer i hurra-ropen efter stafetten -
bra jobbat!
Vet att det kanske inte är läge att börja
tjata om långlopp dagen efter en sådan urladdning, men
är det fler som ska springa Göteborgsmaran i oktober?
Har anmält mig, men än så länge känns det lite ensamt i
statlistan bland alla de orangeklädda. Får vi ihop ett
lag i år också?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 10:12:20
Björn
33
|
Vilken styrkeuppvisning från MIK- fem lag,
helt otroligt! Och fort gick det också. I dessa lägen
trist att man inte bor i Göteborg. Jag hade velat vara
med, känna glädjen och höra snacket efteråt.
| |
Det var kul igår på stafetten!
Hur var
sträcktiderna.
Vad jag vet hade Lars 8.27, Anders och
jag 9.15, Torbjörn 9.10, Göran 8.36.
Är det någon som
har koll de övriga?
Nu har min häl blivit bedömd, jag
skall smörja in den med Zon-gel 3 ggr om dagen, massera
och cykla. INTE SPRINGA!
Tidigast på tisdag får jag
jogga
lite.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Fredagen den 29
Augusti 2003, 09:02:53
Lars
31
|
Fem lag. De ni! Det är fantastiskt.
Bra
jobbat allihop. Vi kanske inte höll undnan för
Kenyanerna, men jag höll i alla fall undan för en av
deras lagmedlemmar...Kenyanerna sprang oerhört fort, det
var tur för Solvikingarna att de hade dem med för annars
skulle de inte ta oss.... :)
Herrar:
Lag svart-pl.
9. tid, 35, 29.
Lag vit-37,49
lag
gul-40,43
damlaget. pl.4. tid.30,24.
minilaget
tävlandes i firmaklass. pl. 27. tid.35,10
Ingen Frida
för i Helgen. imorgon är det Angeredspelen, där några av
de barn jag och Fernando tränar skall ställa
upp....
| |
Datum:
Namn:
E-post:
Nummer:
|
Torsdagen den
28 Augusti 2003, 23:59:23
Per
Lilja
0706
369612
30
|
Ska någon av er springa Fridaloppet i
Vänersborg på Lördag ????????
i så fall finns det
plats att åka med i min bil.....
HA D.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
28 Augusti 2003, 13:55:13
Lars
29
|
För att kunna fortsätta med berättelsen om
Slangen måste jag veta vad jag skrev sist. Dvs vänta
tills dess att Lennart kommer hem och kan lägga i den
gamla gästboken. Jag vill ju inte att ni skall missa
några detaljer...
:)
Om det blir ett lag till
måste jag veta det innan jag anmäler de andra
lagen...dvs i relativt god
tid...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Torsdagen den
28 Augusti 2003, 10:42:46
Lars
28
|
Blir det ytterligare lag
ikväll?
Igår sprang jag backe och terrängträning,
med Curt (HAIK), Hallander (SAIK), och en ex MIK:are
numera Solviking- Halvar och Jonas
(gatuarbetare)
Det var trevligt, fartlek och jogg
om vartannat i Änggårdsbergen. Kul att känna att man kan
trycka på lite grann ibland och ha några att mäta sig
med…Jag rekommenderar er alla som har möjlighet att
ansluta er till detta varje onsdag. Samling 18.00
utanför vallen. Därefter styr vi stegen upp mot
Änggårdsbergen och är tillbaka vid vallen efter 1 ½
timme.
Hoppas bara jag orkar springa fort även ikväll
i dagens terrängutmaning. Jag tycker att det skall bli
kul att vi är så många som skall träffas och springa
ikväll och utmana i alla fall några av de andra
lagen
Väl mött
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 15:33:36
Oskar
Simann
27
|
Jag kan vara med i stafetten i morgon
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 14:20:06
anders
26
|
jag skall höra med honom och se om det
går, han hade något annat lite senare på kvällen
Anders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 13:37:09
Lars
25
|
Anders, jag har ett förslag kanske du
kunde få med dig även din andre son och Torbjörns son i
ett lag i firmaklassen, där behövs det bara tre man per
lag.
Så kan du ingå vidare i det lag jag har satt
ihop, är det en ok
ide?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 13:36:59
Lars
24
|
Anders, jag har ett förslag kanske du
kunde få med dig även din andre son och Torbjörns son i
ett lag i frimaklassen, där behövs det bara tre man per
lag.
Så kan du ingå vidare i det lag jag har satt
ihop, är det en ok
ide?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 13:01:02
anders
23
|
Jag och min son Egil är gärna med i något
lag som inte har allt för höga ambitioner på torsdag. I
kväll gör vi upp om familjemästerskapet i tresteg och
spjut
Anders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 12:24:36
Lars
22
|
Ja, frågar man en amerikan så lär han nog
säga att:
- ni gör det, ni som lever i den gamla
världen...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 12:04:35
Claes R
21
|
...som också kom på att ett löparlag
alltså kan kalla sig Järnkaminerna. Men det kanske är
väl magstarkt, med tanke på läget i allsvenskan?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 11:59:55
Claes R
20
|
Svaret är Djurgårdens IF, som redan var
snott av ett gäng i Stockholm, varför det fick bli MIK i
stället. Jag lever också i det förflutna.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Onsdagen den 27
Augusti 2003, 10:11:52
LaufenLars
19
|
Lagen skall inte heta 1,2,3 etc ty et är
ingen rangordning. Lagen heter istället.
Lag-svart,
lag-gul,
Lag-vit
dvs våra
färger...
(vad nu ett eventuellt fjärde lag skall
heta får vi se då...) kanske nåt med anknytning till
vårt urspungliga namn som är?
Dagens frågetävling!
| |
Så ja, nu har vi tre herrlag och ett
damlag til stafetten på torsdag, de ni!
Känner ni
några fler så skulle vi kunna fylla ett lag till...det
finns åtminstone två till intresserade...Kolla på namnen
jag nämner nedan och se om jag glömt någon som borde
vara med...
Lag 1
Lars W, Gunnar, Göran,
Torbjörn.
Lag 2
Lars H, Anders, Fernando,
Emil
Lag 3
Berndt, Inge, Arnold, John
Detta är
mina förslag på lagsammasättning. Vem som springer först
sist osv, är inte den ovan angivna ordningen, även om
det kanske skulle kunna vara den...det är bara en
uppräkning av namn.
Damlag
Det får ni se
då...
Det skall bli kul och det extra roligt ju
fler vi är...
samling senast 17,30 start 18,00 i
Skatås. Ni vet säkert var
osv...
| |
Hej alla! Jag springer gärna på torsdag om
det finns plats i ett lag. Jag nås på T. 245390.
Väl
mött på torsdag! / Frödin
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 26
Augusti 2003, 15:57:07
Gunnar
16
|
Då jag har ett bra sifferminne, minns jag
dina resultat också, framför allt de dåliga,
Anders.
Skall du vara med på stafetten Anders, själv
har jag lite ont i vänster häl, skall få den tillsedd
imorgon. Misstänkt hälsporre!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 26
Augusti 2003, 14:55:58
Arnold
15
|
Jo Berndt - resultaten till Edet Runt
finns på www.ikb.nu eller om du siktar in på
www.tt.2stad.se (och klicka vidare på Lilla Edet. Man
såg inte röken av våra MIKpojkar - bra sprunget, Nu
förtiden är det motion för min del - hellre vara hel och
springa än skadat och sur. Detta var mitt första lopp
för iår. Anna gjorde ett mkt bra lopp med tanke på
hennes långa skadeuppehåll - imponerande.
| |
ungdomstävling på
lördag...
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 26
Augusti 2003, 14:24:19
anders
13
|
Vi som känner Gunnar vet också att ha kan
rabbla (egna)kilometertider och resultat från forntiden
som ett rinnande vatten.
Anders
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 26
Augusti 2003, 10:43:00
Gunnar
12
|
Det stämmer, jag lever i det
förflutna!
Här sitter jag bland grekisk keramik,
stenyxor,
egyptiska amuletter, kinesiska Tanghästar,
romerska guldörhängen och svenska mynt, i min butk i
Antikhallarna.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Tisdagen den 26
Augusti 2003, 09:26:49
Lars
11
|
Bra att du uppmärksammade att Gunnar lever
i det förflutna. Det vore förödande att ha honom i
laget, med tron att han skall springa fyra km.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 25
Augusti 2003, 23:23:49
pelle
på hisingen
10
|
Gunnar. om du ska springa 4km så får nog
ditt lag vänta på dig en stund tills du kommer i
mål,
vi andra springer bara 2,5km..........undrar
varför dom har ändrat sträckan ????????? HA D.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 25
Augusti 2003, 12:47:44
En
rättelse...
9
|
Det var KNAPPT så att carolinas insats
kunde få mig att må
bättre...
| |
Datum:
Namn:
Hemsida:
Nummer:
|
Måndagen den 25
Augusti 2003, 12:46:10
Lars
http://www.ikb.nu/
8
|
Jo tack, berndt. Igår låg jag utslagen och
tycket att livet var f-ligt. Det var så att carolinas
insats kunde få mig att må bättre. Jag hatar magsjuka!
Men idag är jag igång igen med träningsvärk i magen. Är
uppe och går och äter. På torsdag skall jag vara het för
stafett...
| |
Gick trögt i lördags på Edet runt "är för
tung" men fick det uppiggande nöjet att springa förbi
5-6 löpare sista km vilket stärkte mig inför en liten
spurt som jag vann i duell med en liten kille på kanske
tio år(starkt gjort av en så ung att springa så långt)
Anna kände sig ganska nöjd med sin insats,John sa själv
att han tog det lungt och tog det som ett bra långpass
och mådde bra efteråt och inte som efter EM
loppet.Ang.gästboken försvinnande så får vi nog vänta på
ett återställande en vecka.Lennart har åkt tiil Grekland
på semester.Lars! du som hittade länken till Edet runt
loppet,jag har letat men jag hittar den inte.Om du
kommer ihåg var och i så fall lägga ut den igen så man
kan se resultaten.Krya på dig.Tackar på förhand.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Måndagen den 25
Augusti 2003, 11:18:35
Gunnar
6
|
Jo, jag skall vara med på stafetten,
alltså på torsdag i Skatås 4x4 km.
Jag tycker det är
bäst att vara tydlig, så att Lars förstår att jag vill
vara med.
Det var roligt att du är skadefri igen
Fernando.
Då får vi mötas på 400 m. på
onsdag!
Avstår 3000 m. för att spara mig till
stafetten dagen efter.
Tusingar på vallen ikväll.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 24
Augusti 2003, 14:33:07
Torbjörn
5
|
Ja det var ett härligt lopp i Lilla Edet
igår. Om uppgiven banlängd och km markeringar stämde
någorlunda så var det min bästa prestation på 13 år! Den
första km markeringen stod i alla fall uppenbarligen fel
och jag blev lite orolig när klockan visade 4:01 när
Lars och jag passerade, kändes som 3:40 eller bättre.
Vid 3 km hade vi strax över 11 min, då känndes det
genast bättre. Trodde nog att jag hade hängt av mig Lars
vid 5-6 km. Sprang om ett par löpare mellan 9 och 10 km
och fick sedan springa ensam de sista 1,5 km. Med bara
ett par hundra meter kvar till mål blev jag helt
plötsligt omsprungen av en sprinterlöpare(var kom han
ifrån?) Det visade sig att han hette Lars och kom från
en klubb som heter Majorna IK, riktigt trevlig kille
faktiskt. Lite snöpligt var det faktiskt, men grattis
ändå Lars! Jag misstänker att man får se din ryggtavla
försvinna i fjärran under loppen framöver. Trots allt är
jag jättenöjd med lördagen det verkar som mitt stora mål
för i år, 37:30 på 10000m, kanske inte är helt
orealistiskt ändå. Nästa vecka blir det kortare övningar
med 3000m i korpen på tisdag, där jag hoppas sätta pers
(under 10:31) och framför allt Skatåsstafetten på
torsdag, med mysig picknick efteråt. Hoppas vi får ihop
många lag. Min älste son Oskar har lovat att ställa upp
som reserv om det fattas en deltagare för att få ihop
ett lag.
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 24
Augusti 2003, 13:56:06
Björn
4
|
Livet leker! Nyss återkommen från en ca
35-kilometersrunda med Claes R. I lugnt tempo sprang vi
Edsviken Runt och jag avslutade med 4 snabba kilometrar.
Tänk vad utlagd sportdryck och banan längs slingan kan
smaka gott!
Jag vill ha tillbaka Gästboken! Kan
du fixa det,
Lennart?
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 24
Augusti 2003, 00:20:13
LaufenLars
(nu igen! tröttnar han aldirg)
3
|
Slut för klubben, var inte alls vad som
avsågs. Däremot SLUT UPP FÖR
KLUBBEN!
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Söndagen den 24
Augusti 2003, 00:18:08
LaufenLars
2
|
Så hur är det?
Vi har i dagsläget 8
intresserade herrar att springar stafetten på
torsdage!
Lars W, Lars H, Inge, Torbjörn, Emil,
Berndt, John, Arnold. Jag har två tänkbara lag, då jag
blivit utsedd att vara Klubbkapten... Det är inte
försent för fler intresserade att träda fram. Gunnar,
Fernando, Vide, Egil , Göran mfl. Hör av er snarast så
ajg kan bilda nya konstellationer. Vi skall bli fler lag
helt enkelt. Detta är en uppmaning och kallelse till er
alla....MIK behöver dig. Du behöver MIK.
Lotta, Anna
och Lola bildar troligtvis ett damlag.
Det skall bli
skoj. Vi skall synas. Vi skall jubla.
Idag var det
skoj i Lilla Edet. Varenda löpare i MIK som kom i mål,
blev presenterad av mannen med mikrofonen Lars
Elfving.
Tack IK Bergaström för en bra dag. Som sagt
så kommer torsdagen också att bli en bra dag. Slut för
klubben. Vi behöver ett lag till....Därmed BASTA (det
gör vi efteråt)
Då plockar jag fram slangen och
(hm...censur)
| |
Datum:
Namn:
Nummer:
|
Lördagen den 23
Augusti 2003, 23:35:51
fernando
1
|
Hej Björn!!
Det var sant att jag var
skadad!!!Orsaken till att jag kan springa utan besvär nu
är att jag vilade mig i en hel vecka!!Det funkade!!Jag
vet ej om jag hinner vara i form inför Lidingöloppet.Jag
skall testa nån gång nästa vecka.Det blir 2mil i
Skatås!!
Idag sprang jag 13km på tiden 56 minuter och
det kändes ok.
HEJA CAROLINA!!DU SLÅR
FRANSISKAN!!!JEJEJJEJE!!
HEJA CHRISTIAN OLSSON!!DU
BLIR MÄSTARE!!!HEJA GÖTEBORG!!
Ha det bra!!!!
| |
Tillbaka till Majornas
Idrottsklubb,Friidrott,Fotboll,Handboll o Bowlings hemsida!
Administrera
gästboken (endast Majornas Idrottsklubb,Friidrott,Fotboll,Handboll o
Bowling)
Den här gästboken skapades via OLZZON.com -
helt
gratis! | |
