mikrunner.gif (205 bytes) MIK GRAND PRIX 2010  tävlingar o regler.

 

 Klara=*(26st)

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Tävlingar 2010:  26 MGP + extra poäng på DM . Datum för alla lopp är inte klara ännu.

Datum

Lopp

Arrangör

Plats

MIK GRANDPRIX

 

 

 

 

13-mar Vårtävling 8km Solvikingarna Skatås Ja
20-mar Vårtävling 16/32km Solvikingarna Skatås Ja
21-mar Två Sjöar Runt Sundbybergs IK Sundbyberg
21-mar Seedningslopp GbgsVarvet Gbgs FIF Frihamnen, Gbg
28-mar Premiärmilen Hässelby/Spårvägen Djurgården
.
14-apr DM Terräng 4 & 8 0 12 KM Kongahälla AIK Fontin, Kungälv Ihop Ja
17-apr Olympiatravsjoggen Mölndals AIK Åby Travbana
18-apr Göteborgs Cross Country 10 KM Sävedalens AIK Skatås Ja
24-apr Kungsbackaloppet IF Rigor Kungsmässan Ja

24-apr

Lerumsloppet

Lerum Friidrott

Lerums Centrum

Ja

24-25/4 SM-JSM-USM terräng IK Ymer Borås

 

 

 

 

 .

1-maj

Växjöloppet

IFK Växjö

Simhallen Växjö

 

1-maj Energijoggen IK Orient Uddevalla
4-maj Dahllöfs Mosse Runt LK TV-88 Trollhättan
5-maj Grabbataget/Tösarännet IK Ymer Ryavallen, Borås
8-maj Näsetloppet Näsets SK V Frölunda
8-maj Spring Cross Hässelby, Spårvägen Stockholm
10-maj VårRuset IK Vikingen Slottsskogen

22-maj

GöteborgsVarvet

Gbgs FIF

Slottsskogsvallen

Ja

23-maj

Lilla GöteborgsVarvet

Gbgs FIF

Slottsskogsvallen

 

 

 

 

 

.

2-juni

Blodomloppet

Örgryte IS

Slottsskogen

 

5-juni

Stockholm Marathon

Hässelby/Spårvägen

Centrala Sthlm

Ja

?-juni

Karolinerjoggen

OK Kroppefjäll

Dals Rostock

 

6-juni

Friskusloppet

FK Friskus

Centrala Varberg

 

12-juni

Karlstad Stadslopp

IF Göta

Karlstad

 

12-juni

Broloppet

Malmö AI

 

 

I Terräng DM räknas 4 , 8 o 12 km som en tävling och jämförs med wawa

 

 

 

 .

10-juli

Strömstadsmilen

Strömstads Löparklubb

Strömstad

 

-juli

Strömstadterrängen

Strömstads LK

Strömstad

 

10-juli

Varbergsloppet

Varbergs GIF

Varberg

Ja

? juli Dyröloppet Dyrön

15-juli

Victorialoppet

IFK Borgholm

Borgholm

 

16-juli

Kraftprovet

Trollhättans SOK/IF

Älvshögsborg

Ja

17-juli

Laholmsloppet

Laholms IF

Mellbystrand

 

31-juli

Falkenbergs Stadslopp

Falkenbergs IK

Tullbroskolan

Ja

 

 

 

 .

-aug

Baldersnäsjoggen

Dals Långeds IK

Dals Långed

 

14-aug

Midnattsloppet Sthlm

Hammarby IF

Stockholm

 

21-aug

Prinsens Minne

Halmstad Garnison

Halmstad

 

21-aug

Midnattsloppet Göteborg

Utby/Solvikingarna

Heden Göteborg

Ja

21-aug

Mariestads marathon

Mariestads AIF

Karlsholme folkpark

 

28-aug

Edet Runt

IK Bergaström

Lilla Edet

Ja

29-aug

Skatås Genrep

Solvikingarna

Skatås

 

 

 

 

 

,

2-sep

I formloppet

Vikingen/SAIK

Slottsskogen

 

5-sep

Tjejmilen

Hässelby/Spårvägen

Gärdet Sthlm

 

9-sep

Lindholmenstafetten

BK Häcken / IF Kville

Hisingen

 

11-sep

Stholm halvmaraton/SM

Hässelby/Spårv/Tureberg

Stockholm

 

11-sep

Rådalunken

Lidköpings VSK

Lidköping

 

11-sep

Skräcklanmaran

LK TV-88

Vänersborg

 

18-sep

Kretsloppet

IK Ymer

Borås

 

18-sep

Tjurruset

IF Göta

Karlstad

 

19-sep

Hagenloppet

IF Hagen

Billingehus

 

25-sep

Lidingöloppet

IFK Lidingö

Grönsta Gärde

 

26-sep

Lilla Lidingöloppet

IFK Lidingö

Grönsta Gärde

 

sep? Vrångöloppet 8,1 km     Ja

 

 

 

 .

9-okt

Göteborg Marathon 

Solvikingarna

Slottsskogsvallen

Ja

16-okt

Light in Alingsås

Alingsås IF

Alingsås

 

16-okt

Sävedalsloppet

Sävedalens AIK

Partille centrum

Ja

23-okt

Billingehusloppet

IFK Skövde SK

Billingen

 

 

 

 

 

.

6-nov

Finalloppet

Gbgs Skidklubb

Skatås

Ja

10-nov

Korploppet 12 km om arr.

 

Skatås

Ja

16-nov

Älvängenloppet

Ale 90 IK

Älvängen

Ja

 

 

 

 .

31-dec

Göteborgs Sylvesterlopp

Solvikingarna

Centrala Göteborg

Ja


+ DM Tävlingar:

800m

1500m

5000m

10000m

 

 

 

Utarbetat av Lennart Bengtsson enligt styrelsebeslut den 19 sept. 2001. reviderat 2010. datum med res. för ändringar.

Regler:

MIK GP (MGP) omfattar 20-30 tävlingstillfällen.

de 12 bästa loppen räknas enligt WMA(Wawa) tabeller som år 2001-9.

deltagande i MGP kräver medlemskap i MIK friidrott eller annan sektion i MIK.

Poäng räknas endast när medlemsavgift betalts för aktuellt år.

Poängberäkningen är lika för alla lopp, ingen skillnad görs på storlek, status e.t.c.

1:an 25 Poäng (P),2:an 20P,3:an 15P,4:an 12P,5:an 9P,6:an 7P,och övriga följföljande 5P.OBS !

Bonuspoäng för DM tävling 7 extra poäng, distanser 800m-Marathon.

bonuspoäng för flitigt deltagande:10 tävlingar (T)+10P, 12T- ytterligare +8P,16T ytterligare +6P,alla tävlingar(T)+1500P.

10 bonuspoäng för följföljande av Marathonlopp. Obs Gäller de Marathonlopp som ingår i GP.

Vid lika poäng vid årets slut avgör flest antal 1:a placeringar, sedan 2:a placeringar o.s.v.

När tävlingar går på samma dag räknas dessa oberoende av varandra. Full poäng på båda.

 

WAVA Age Grading Calculator

for Youth and Master athletes

Ages 8-75

   Instructions:
1: Select Race Distance

2: Enter your Age at the time of the Race
3: Select Male/Female
4: Enter your actual race time
5: Press compute for your WAVA age-graded time.


DistanceAgeGenderEnter Actual
Time -->
HoursMinutesSeconds
MaleFemale

Congratulations! You scored a WAVA percentage of:
The WAVA baseline time for your age is:
Your time compares to a 25yr old runner running a:


Note: JavaScript capable browser required to operate calculator.
(Netscape or MS Internet Explorer)

Tillbaka

WAVA Age-grading calculator

Events
 
 
Your result
Age: Sex: M F Time/distance/height: Dec pts:
Age-grading
Factor: Age-graded result: Dec pts:
Open std: Age std: Age-performance %: