[Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok]
[Tipsa en kompis om gästboken]

61 773 personer har besökt gästboken som innehåller 492 meddelanden.
Senaste meddelandet postades söndagen den 21 augusti 2005, 08:04:40.

Nu visas alla meddelanden!

Datum: Söndagen den 21 augusti 2005, 08:04:40 Namn: al cupido Nummer:    492 Valkommen tillbaka Bjorn, har du vart skadad?

Datum: Lördagen den 20 augusti 2005, 20:06:42 Namn: pelle på H Nummer:    491 Skulle kommit Lars... hoppas det gick bra. jag är tyvärr kraftigt förkyld.....

Datum: Lördagen den 20 augusti 2005, 16:04:14 Namn: Lars Nummer:    490 Gjorde idag min första tävling sedan april. En väldigt tuff bana i Öxabäck. Varmt och mycket backar... Trevligt arrangemang. Många priser.

Datum: Lördagen den 20 augusti 2005, 15:13:15 Namn: Björn Nummer:    489 Välkommen tillbaka, Öivind! För mig är det en liten märkesdag i dag. Räknat sedan årsskiftet har jag nu sprungit 500 mil vilket innebär 15 mil i snitt per vecka. Det är rekord. Fjolåret var ett rekordår i mängd (drygt 600 mil) men 500-gränsen nåddes först i början av november. 2005 artar sig alltså till ett nytt rekordår.

Datum: Lördagen den 20 augusti 2005, 10:17:27 Namn: Øivind Nummer:    488 Rea tips Inhandlade mitt livs första cross country skor på intersport backaplan på rea för 450 kronor. De hade gått om skor kvar. Testade dom i parken och fick världen bästagrepp.

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 14:25:29 Namn: lagledar´n Nummer:    487 Jaha, det var så dags. Du kanske kunde bilda ett nionde lag, alldeles själv? Jag tar med dig på listan och så försöker vi få till det...det löser sig...återkommer snarast med laguppställningarna.

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 14:03:04 Namn: Gunnar Nummer:    486 Jag vill också vara med i stafetten på torsdag!

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 13:55:45 Namn: Laufen Hemsida: http://www.saik.nu/klubben/tavlingar/44/skatasstafetteninbj2005.html Nummer:    485 8 lag till stafetten....

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 11:33:34 Namn: Martin Hemsida: http://www.bokat.se/ Nummer:    484 Här kommer tips på en användbar och gratis Internettjänst, www.Bokat.se. På Bokat.se lägger man upp spelarna i tex ett fotbollslag och kan sedan enkelt skriva, redigera och skicka ut inbjudningar, deltagarinformation och påminnelser till matcher, träningar, cuper etc. Utskicken kan göras via e-post, MSN och/eller ICQ. Med varje utskick skickas en länk till en Internet-sida där alla inbjudna kan meddela om man tackar ja eller nej, lämna kommentarer och samtidigt få en bra överblick över vad andra lagmedlemmar har svarat. Länk: http://www.bokat.se/

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 09:17:55 Namn: fel Nummer:    483 Det har inte med familje liv att göra.Inte heller när jag kom till Sverige ty jag kom till Sverige när det var maj månad.

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 08:51:11 Namn: Lars Nummer:    482 22 augusti: Förlovning, bröllopp, 15 år sedan du kom till Sverige eller bara att det är MÅNDAG. Imorgon 20 augusti firar vi Berndt för då har han namnsdag.

Datum: Fredagen den 19 augusti 2005, 08:28:31 Namn: el rapido Nummer:    481 Idag åker jag till Öregrund för att fiska svenskakräftor. Jag hoppas att jag och Victor kan vara vaken hela natten annars tar kräftorna hand om oss. Fin bild av Oscar på kvilleshemsida.(Göteborgsvarvet). Kunde inte det fotot hamna på första sidan av Majornas hemsidan?? P.D. Oscar är den nya profilen i klubben.

Datum: Torsdagen den 18 augusti 2005, 21:00:04 Namn: fernando Nummer:    480 Har sprungit fyra dagar i rad.Idag sprang jag 17.5 km i Änggådsbergen. Nu vilar jag mig två dagar för att på söngag springa i Skatås. Tävling: Vad firar Fernando den 22 Augusti? Den som gissar får en en chilensk flaska Vodka.

Datum: Torsdagen den 18 augusti 2005, 15:57:28 Namn: Kville-Mattias Nummer:    479 Hej. Vill bara påminna om det eminenta loppet Hisingsrundan som i år går av stapeln den 10:e september. Full info hittar ni på Kvilles hemsida: www.ifkville.se, klicka in under 'Arrangemang'. Välkomna! //Mattias

Datum: Onsdagen den 17 augusti 2005, 08:49:50 Namn: Laufen Nummer:    478 Trångt var det faktiskt på vallen igår. Korpentävling och en massa andra aktiva som sprang osv. Magnus kastade diskus. Berndt och Gunnar rusade omkring på gräset. Fernando och Torbjörn sprang på banorna. Jag och Pär sprang intervaller på Säröleden. Nu har jag nämnt Pär några gånger. Han har sprungit med några av oss lite då och då sedan i maj. För er som inte träffat honom ännu, så kan jag berätta. Pär Jacobson är en ung man med bra löparsteg (22 år). Har en bakgrund som elitskidlöpare och även duktig löpare. Har börjat träna med oss några gånger sedan i maj. Kommer från de djupa skogarna i Småland.

Datum: Tisdagen den 16 augusti 2005, 14:50:06 Namn: Lars Nummer:    477 ...det är den ständiga frågan! eller med andra ord ...hur trångt blir det på vallen idag? jag och Pär dyker nog upp... Det är dags att börja träna nu Fernando om du skall orka med de båda ö-loppen 10 september... laguppsällningarna till Skatåsstafetten börjar ta sin form. I dagsläget 3 seniorlag och 1 ungdomslag!

Datum: Tisdagen den 16 augusti 2005, 14:36:08 Namn: fernando Nummer:    476 Träning idag på Vallen. Efter många dagar med skador börjar jag igen med träning på allvar. Hur många kommer idag?

Datum: Tisdagen den 16 augusti 2005, 08:20:59 Namn: Arne Hegerfors Nummer:    475 Stendy-Majorna= 1-1. Se den nya laguppställningen gjorde susen!

Datum: Måndagen den 15 augusti 2005, 18:29:10 Namn: Pelle På Hisingen Nummer:    474 Öxabäcksloppet på lördag någon ?? 8km trevlig runda, samt klassindelning... Gunnar... låg du i barnvagnen när du hörde detta från din mamma ?? hon kanske var stamkund vid korvkiosken..Tack för senapen!!

Datum: Måndagen den 15 augusti 2005, 15:23:31 Namn: Lars Nummer:    473 ok då...kanske det var från nån läspande typ som jag hörde det första gången...Safjället skall det vara...om man menar det som ligger i Mölndal, men du Gunnar vi kanske sprang Salfjället och Änggårdsbergen. Vi tog ju vägen förbi Salfjället vid Lofoten på 1.10. Jag sa ju att det var ett tufft och snabbt pass...

Datum: Måndagen den 15 augusti 2005, 14:37:31 Namn: Gunnar Nummer:    472 Hoppsan, jag som alltid trott det heter Safjället! Men ibland missuppfattar man ord. När jag var liten så trodde jag mamma sa "Tack för senap", när hon sa tack för senast. Se upp så du inte blir avstängd, Fernando. Man får ej rätta någons stav ning!

Datum: Söndagen den 14 augusti 2005, 22:26:11 Namn: Oscar Nummer:    471 Tack Torbjörn o Lars! Det var skönt med en förbättring på kvartsmaran. 38,21 från Varbergsloppet var jag lite besviken med. 37,00 i gårdagens lopp är jag nöjd med, förhållandena var ju något gynnsammare under EM-loppet än i Varberg. Min träning funkar helt ok. 264 mil i år, ett snitt på ungefär 8 mil/vecka. Bara man klarar sig undan skador och höstens förkylningar. Nu är det 5 tävlingar kvar den här säsongen; Skatås Genrep, Skatåsstafetten, Solviking Km 1000m, Dm 800 och Göteborgs Maraton. Tack Lars idag för en härlig visning runt Salfjället och Änggårdsbergen.

Datum: Söndagen den 14 augusti 2005, 17:40:02 Namn: Lars Hemsida: http://www./ Nummer:    470 Två pass idag. 1 morgonpass i både terräng och asfalt, Salfjället och Änggårdsbergen. En tuff runda på 1.10 tillsammans med Pär och Oscar. 2. eftermiddagspasset bestod av löpning till vallen för att där träna MIK:s framtid, ett pass fyllt med en massa hopp och löpning... Nu blir det att återhämta sig med en gainomax framför TV...Heja Stefan...

Datum: Lördagen den 13 augusti 2005, 22:36:54 Namn: Torbjörn Nummer:    469 Vilket motsvarar 35:04 på 10,0 km, Grattis Oscar!

Datum: Lördagen den 13 augusti 2005, 21:52:42 Namn: Lars Hemsida: http://www.emloppet.se/ Nummer:    468 Grattois till Oscar för en oerhört bra insats i dagens EM-lopp (kvartsmara). 37 blankt! 17 plats. Vädret var nästan helt perfekt idag jämfört med de tidigare årens lopp. En rolig bana där man som åskådare hade möjlighet att springa runt och kolla in loppet på olika platser...

Datum: Fredagen den 12 augusti 2005, 09:09:31 Namn: Lars Nummer:    467 Gårdagens bästa tittarfråga till Lennart Juhlin, Tv4sporten. " Hur kommer det sig att vi har så svårt att utveckla LÅNGTIDSLÖPARE i Sverige?" Snacka om okunnig tittare! Vi har väl ett överflöd av LÅNGTIDSLÖPARE i detta land.

Datum: Fredagen den 12 augusti 2005, 01:59:29 Namn: Riquelme Nummer:    466 Så skall de stavas om man pratar om mig. Tequila är inte bra om man spelar fotboll, men jag kan bara säga att jag är jätte bra för att spela fotboll. När jag var ung......... var jag mycket bra men tyvärr bröt jag armen och då började jag med löpning. Jag vet ej om jag är en bra löpare men jag dricker ej tequila innan jag springer. Jag kan hjälpa Majornas fotbollsklubb genom att vara på topp. God natt.

Datum: Torsdagen den 11 augusti 2005, 22:19:41 Namn: Berndt Nummer:    465 Snacka om flygande holländare i stavhopp,finns en dito i MIK också.Roligt mad överraskningar.God natt.

Datum: Torsdagen den 11 augusti 2005, 15:01:30 Namn: kjell Nummer:    464 Ja,Lars.Filip är med i SAIK,men han fyllde 13 i fredags,för han var med på vårt träningslägeri Varberg.6 (varav 4 hårda)pass under helgen verkar inte ha mattat ut gossen som sololöpte runt 18.12 på 5 km,helt på eget initiativ.Wassberg eller nån annan skidåkare(kanske Sixten) sa att de åkte på träningsläger för att vila ut sig,och jag har en känsla av att han ser så på våra SAIK-träningar. Jag tycker att träningarna alltid tangerar Bris-gränsen,men..

Datum: Torsdagen den 11 augusti 2005, 13:37:47 Namn: Kom igen nu Nummer:    463 Ni måste hjälpa foppollen. Lars kan vara målvakt. Eller förresten inte. Han har glasögon. Lars kan vara center. Berndt kan vara tung bred back. Gunnar får vara domare (ni måste söva den riktiga). Reguilme ansvarar för tequilan. Lycka till.

Datum: Torsdagen den 11 augusti 2005, 09:08:52 Namn: utför... Nummer:    462 Senaste resultatet: Romelanda UF - Majornas IK 9 - 0 Serietabellen i div 5A: (sista)12. Majornas IK 13 2 1 10 26 - 52 7 Nu är det dags att vända den negativa trenden

Datum: Onsdagen den 10 augusti 2005, 16:35:02 Namn: Oscar Nummer:    461 Smickrande att den framgångsrike högsboiten har så höga tankar om Majornas IK. Men Majornas tid kanske kommer när stjärnorna från Högsbo väljer att lägga skorna på Billy. Stort grattis till dig Björn, men jag hoppas att hyllsnacket inte är allvarligt menat. Du hittar snart ett nytt mål, en ny gräns att passera. Jag har inget emot medeldistans men behöver styrka för att orka hålla hög fart och tåla den mer skadedrabbande banträningen, därför satsar jag på maraton och andra långlopp den här och nästa säsong men kommer att ge plats för några banlopp lite då och då. Men något Sm vet jag inte. Jag har anmält mig till Solvikingarnas Km 1000, och kanske försöker en attack mot distriktsrekordet 2,42, och sedan möts vi på DM 800, hoppas jag.

Datum: Onsdagen den 10 augusti 2005, 09:18:34 Namn: förtydligande Nummer:    460 ...tävlingarna jag nämner är alltså vad som står på programmet för oss veteraner under 2006...

Datum: Onsdagen den 10 augusti 2005, 09:17:35 Namn: Lars Nummer:    459 Haha...det var kul! Jo björn, medalj skulle det blivit både på inomhus och utomhus Sm för veteraner för mig och Oscar om vi vart med. Vi får väl omvärdera detta. 18-19 februari IVSM, KA 2 IF/Karlskrona-Lagom avstånd, så det nog inte omöjligt, men då kommer väl hela södra Sveriges duktiga M35 löpare!. 3-5 mars IVNM, Malmö AI/Malmö -(kanske det, men M35 är väl egentligen ingen NM klass?) april VSM terräng, Alingsås IF/Alingsås-(definitivt, men inga medaljer där inte)... 7 oktober VSM Marathon (Göteborgs Marathon)- Kan vara nåt. När är VSM utomhus på bana 2006? ...blev omsprungen av en duktig 14 åring från Saik när jag gjorde 3000 m test igår !!! Han sprang dessutom 4000 eller 5000 m, han hade hållt på något varv innan jag startade och fortsatte några till efter att jag stannat!!! (tur att inte14 åringarna är med i sama tävlingsklass!

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 18:32:10 Namn: Björn H Nummer:    458 Alla var där!! Var?? På Veteran-SM, så klart! Där fanns Solvikingar och Kvilleiter. Där fanns Sävedalare och Högsboiter. GKIK och Herkules inte att förglömma. Men var fanns Majorna? Hade Laufen varit skadefri och Oscar insett att medeldistans är det roligaste som finns, så hade två medaljer varit vigda åt herrarna på 800m. Varav ett guld! Kanske en satsning inför nästa år?

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 15:34:34 Namn: fernando Nummer:    457 Ta det lungt killar. En av er får 25 poäng denna vecka då är jag i Stocckholm på "Mamma Mia". Jag vill vara med på stafetten. Ju, Lars. Jag springer i år igen två lopp på samma dag. Jag funderar också på att springa Göteborgs Marathon.

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 15:27:13 Namn: Lars Hemsida: http://www.majornasik.se/dm_10000.html Nummer:    456 Jag kommer ihåg situationen och kan varken dementera eller bekräfta. Det jag kan säga är att jag litade på arrangören och trodde på det. Du har länge hävdat nåt annat. Det är möjligt att jag mfl sprang ett varv för kort. tog tyvärr inga km tider så att det kan beräftas. Tiden och insatsen är inget jag stoltserar med direkt, vare sig jag sprang rätt eller inte...Men jag vill minnas att det var x antal startande och solsarna hade problem med att ha tillräckligt stort antal varvräknare pga av den stora anstormning av löpare. Det var ju deras km och Dm. De trodde nog att det skulle komma solisar och några till. Men det jag med bestämdhet vet är att de som var framför mig, sprang lika många varv som jag. (för få eller rätt?!) Åtminstone från reinard Kuhs och bakåt...

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 15:01:14 Namn: Gunnar Nummer:    455 Det hände 1998! Anders noterades för 37.13! Själv hade han nog höga 38 på sin klocka. Kommer ni ihåg detta?

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 14:53:48 Namn: Gunnar Nummer:    454 Om man bryter ett varv innan mål, får man väl inga poäng? Nu var det väl funktionärernas fel, så vi kanske ska vara snälla mot Fernando. För några år sedan på DM 10.000 m. klockades ett flertal löpare ett varv för tidigt. Dock upptäckte Anders att han hade ett varv till, så han sprang det och tog en egen tid. Men i resultatlistan stod det höga 37 min. Men många av löparna tror nog fortfarande på den officiella tiden.

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 13:42:49 Namn: Berndt Nummer:    453 Tryckte på fel tangent så jag fick inte med allt jag ville.Bra initiativ av dig Lars! Alltid kul med stafett och det brukar vara en smarrig macka och dricka efteråt.För att absolut inget missförstånd skall uppstå,än en gång till dig Fernando,du gjorde precis som du insruerades till uppe i stenkullen och absolut inget fel så än en gång=ett stort GRATTIS till bronspengen i DM och 25 GP-poäng=välförtjänt.

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 13:35:31 Namn: Berndt Nummer:    452 Jag är intresserad av att springa skatåsstafetten.

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 12:58:45 Namn: lars Hemsida: http://www.saik.nu/klubben/tavlingar/44/skatasstafetteninbj2005.html Nummer:    451 1 lag klart, Lars, Göran, Niklas och Oscar. Men vi borde väl få ihop ett lag till eller?fernando, Anders, Oskar S, Olof, Gunnar, Arnold, berndt, lennart, magnus,.....Anmäl ert intresse så kan jag göra en samlad anmälan...

Datum: Tisdagen den 9 augusti 2005, 10:43:24 Namn: Laufen Hemsida: http://www.alingsasif.se/idrott-img/uwspel.pdf Nummer:    450 WM-spelen är endast en ungdomstävling i år. Men vi får väl förhoppningsvis med oss några dit... 17 september. knalleloppet är inställt! Detta meddelande finns på Vrångö IF:s gästbok: "PS Vrångöloppet blir förmodligen den 10 september i år, det beslutas definitivt denna veckan." Skrivet 3 augusti. Blir de 2 lopp även i år fernando? Först hisingsrundan och sedan Vrångö!

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 13:11:05 Namn: fernando Nummer:    449 OK Berndt!! Tack för informationen. Om killen som var före mig brött ett varv innan stämmer då det att jag sprang ett varv för lite. Nu kan man inte veta vilken tid jag hade fått om jag hade sprungit 12 och 1/2 varv. Jag själv frågade till en funtionär hur många varv hade jag kvar och han svarade ett då sprang jag bara ett till.Vad kunde jag göra om saken? Själv hade jag inte kontroll över hur många varv hade jag sprungit.Men brons blev det i alla fall.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 12:41:29 Namn: kjell Nummer:    448 Lite över 20 alltså,med omräkningen.Helt Ok det också. På onsdag är det 100 och 1500m i Korpen.Där blir det till att syna Slebics ryggtavla för Anders och mig. Hans SM-form är gnistrande,för vad det verkar.Före Curt på 800m är väldigt bra,och det har jag aldrig varit i närheten av.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 12:03:28 Namn: Berndt Nummer:    447 Hej på er,idag är väl semestern över för många och vardagslunken är igång igen.Fernando! när det gäller antalet varv som du sprang igår på 5000M i stenkullen så stämmer det som jag sa redan igår att du avverkade ett varv för lite.Daniel Munther som i resultatlistan bröt och stannade ett varv från mål.Jag trodde D.Munther också hade sprungit ett varv för lite men det var innan jag såg i resultatlistan att han brutit. Du låg ca 120M bakom honom och stannade vid målet efter honom utan att springa ett varv till som du egentligen skulle gjort.Tjejen Andrea Lundberg från Lerum som sprang på 18,04 varvade dig en gång och det visar att du tidsmässigt inte kan ha varit så nära henne.Men skit samma,din placering är ju helt riktig och din prestation kan ingen ta ifrån dig och så är det ju inte ditt fel att dom räknar fel på antalet varv som deltagarna avverkar så ett stort grattis skall du ha från mig iallafall.Men det är väl för sin egen skull roligare om den tid man gör är kopplat till den egentliga/faktiska sträcka annars kan det bli jobbigt att slå ev.nya eller tangera sina pers.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 10:59:39 Namn: Oscar Nummer:    446 Allvarligt?! Det är lugnt och stilla. Vi landade vid tretiden natten mellan lördag och söndag så jag var hyfsat trött när det var dags att ta på sig den svartvita dressen. Tyckte det var bättre att avstå, ty jag kände att jag inte kunde göra mig själv rättvis denna dag. Grattis Fernando! Over and out.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 10:39:57 Namn: Björn Nummer:    445 Det är nytt veteranrekord i M50. Jag lyfter på löparkepsen.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 10:15:27 Namn: fernando Nummer:    444 Min tid blev 18.55.96

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 10:05:39 Namn: fernando Nummer:    443 Det gick bra för mig igår. Jag hade inte tränat på en vecka ty skadan hindrade mig. Jag hade planerat springa bakom Berndt och sedan se om jag skulle orka, men Berndt var också lite skadad och därför sprang han inte. Själva loppet klarade jag väldigt bra och Berndt trodde att jag hade sprungit ett varv mindre, men efter några samtal med andra löpare kom vi på att tjejen som kom efter mig hade sprungit ett varv till. Jag fick brons men det var Lars som fick ta emot medaljen ty jag hade redan åkt hem när det blev prisutdelning. Tiden blev 18.52.

Datum: Måndagen den 8 augusti 2005, 09:39:57 Namn: Lars Nummer:    442 Oerhört kul att se bröderna Simann i Stenkullen igår. Fina pers och raderande av tre klubbrekord! En trevlig tävling, där vädret inte var det bästa...Fernando får berätta mer om sitt DM brons! Hoppas att det inte är allvarligt Oscar!? Vi såg dig inte på startlinjen igår... Några 70X20 blev det inte för mig och Gunnar i fredags. Vi sprang 12.5 km längs säröleden i ett moderat tempo.

Datum: Söndagen den 7 augusti 2005, 21:58:38 Namn: Torbjörn Nummer:    441 Sönerna Oskar och Olof har varit i farten i Stenkullen idag. Olof klarade 110 cm i höjd och gjorde 2:06,46 på 600 m. Oskar hade 2:31,96 på 800m efter en hård kamp mot Marcus Waerme från Kungahälla. Pers och nya klubbrekord i alla grenarna. Grabbarna var nöjda. Fernando sprang 5000m, men jag vet inte riktigt hur det gick för honom. Fina Svenska insatser i Helsinki idag också. Carros guld naturligtvis, den här gången var det nästan spännande hela vägen, även om man anade att Barber inte skull slå henne med 1 sek på 800m. Musse sprang bra i sitt heat på 3000 m h, trots det ojämna tempot. Det blir kul at se finalen! Anna Söderberg vidare i diskus.

Datum: Fredagen den 5 augusti 2005, 13:27:55 Namn: Gunnar Nummer:    440 Kan man beställa lite lugnare tempo, men med inslag av hårdare tempo. 70-20 kanske?

Datum: Fredagen den 5 augusti 2005, 12:13:37 Namn: Lars Nummer:    439 då är det dags ikväll igen Gunnar att ta en runda med mig och denna gång även Niklas. Ni andra är också välkomna. Vallen kl.18.00....

Datum: Torsdagen den 4 augusti 2005, 14:17:10 Namn: Gunnar Nummer:    438 Jag vill tacka mina medlöpare Kjell och Lars för sällskapet på gårdagens distanspass i Änggården. Jag var rejält trött efter det, men tröttare blir jag nog efter 3000 m på Korpen om 3 veckor. Kjell har nämligen anmält mig på det! Skall försöka klämma mig under 12 min.

Datum: Torsdagen den 4 augusti 2005, 12:45:55 Namn: Laufen Hemsida: http://www.friidrott.nu/vsm/program_tors.htm Nummer:    437 Snart börjar det? om 15 minuter...

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 22:39:46 Namn: el rapido Nummer:    436 Jag hinner komma till Göteborg på söndag,då hinner jag tävla i Lerum. Det blir lite långsamt men det går ändå.

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 17:59:52 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:Lennart@majormasik.se Hemsida: http://www.majornasik.se/mikrofonen20055.htm Nummer:    435 Jag har lagt in alla korpresultat från 2005 på en speciell sida kallas www.majornasik.se/mikrofonen20055.htm 10 nya veteranrekord ska sedan läggas in som ni kan läsa.

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 14:58:35 Namn: Gunnar Nummer:    434 Jag klarade 1.80 i höjd, resten gjorde jag övertramp på. Jag kommer kl. 18.00 för ett distanspass!

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 12:21:14 Namn: Lars Hemsida: http://www.gameandgain.com/trekamp/aftonbladet/index2.htm Nummer:    433 Testa spelet ovan och se vad ni friidrottsnördar egentligen klarar av. Jag springer hellre längre och långsammare än 400ingar på vallen...så det kanske vi kan göra Kjell...

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 12:18:32 Namn: kjell Nummer:    432 Vi får se om jag kommer loss,Lars.Emellertid blir det endast lite längre och avsevärt långsammare löpning.Vi har lite ungdomar med på Curres tävling i morrn,och man kanske frestas hoppa in.Då är det dumt att ha stygga 2,3 eller 400-ingar i de sköra benen.Nästa vecka börjar Korpen igen.

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 11:56:47 Namn: LaufenLars Nummer:    431 Värme och bad. Du har det bra Oscar. Jag saknar värmen och bad varje dag. Här i Sverige är det bara moln, moln, moln. Grattis Berndt till första platsen. Tisdagsrapport: Berndt var social och härlig mot alla och sprang 400:ingar när jag gick. Oskar Simann var åter på banan efter sina knäproblem. Var het. Pappa och tränare Torbjörn stod med klockan i hand. Göran tillbaka. Jag ville inte springa på bana ännu, så jag och Niklas åkte iväg till Mossens idrottsområde. Vi sprang på bra. 70x20. 15 repetitioner blev 5 varv på denna härligt omväxlande 1235 m bana ca. Det kändes skönt. Idell joggande studenter som fick se sig förbisprungna…Ett trevligt ställe att springa intervaller och fartlek vid. Gunnar: vilken mosse springer du runt? Är det en bra bana att springa 70X20 (eller annan variant )på? Håller mig mycket i skogen eller bra skogsvägar just nu varierat med asfalt. Fungerar bra. Undviker alltför mycket konstiga stigar, rötter och steniga partier. Vaden och steget blir bättre och bättre, likaså fart och kondition. Det lockar med att springa resultattävlingar : både hinder /alt 800 m på torsdag på vallen och på Kongevi på lördag… men avvaktar ett tag till…tävlingshjärnan längtar… Är det nån annan än jag som vågar sig till vallen ikväll kl.18.00. Förra veckan var det endast jag som var där för onsdags och fredagspassen...

Datum: Onsdagen den 3 augusti 2005, 10:20:39 Namn: Oscar Nummer:    430 Grattis Gunnar till dubbeln, grattis Berndt till ledningen. Du staller val upp pa sondag, Stonehill games. Ar nu pa sydligare breddgrader i nagra dagar till, narmare bestamt Alcudia, Mallorca. Varmt ca 35-40 grader. Gar upp ca 7.00 och springer ungefar en timma i varierande fart pa bade strand och asfalt. Kor nu lite lattare traning for att locka fram en hyfsad tid pa sondag. Na nu bar det ivag till stranden, den ligger ca 0 meter fran hotellet.

Datum: Tisdagen den 2 augusti 2005, 22:40:30 Namn: Ulf Björklund E-post: mailto:ulf@bannister.nu Nummer:    429 Hälle IF/Bannister inbjuder till resultattävling på Kongevi lördag 6/8. Grenar: 400 m K o M samt 1500 m K o M. Första start 14.45 Anmälan på plats eller per telefon 0303-56338, Ulf eller Fredrik

Datum: Tisdagen den 2 augusti 2005, 17:02:19 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:Lennart@majormasik.se Hemsida: http://www.majornasik.se/gp05s.htm Nummer:    428 Grand Prixen är nu upp to date och den som leder är BERNDT HALLBERG, Jättekul det ska bli spännande att följa sista halvan av GP, kämpa på.

Datum: Tisdagen den 2 augusti 2005, 11:41:18 Namn: Gunnar Nummer:    427 Tack Halvar, du har väl också fyllt 50? Jag har 2 flickor och 2 pojkar. Ja, Emils 4.03.04 på 1500 var kul, sista 800 hade han 2.06, sista varvet 61! Igår lurade Kjell med mig på 2 st. 1500, 6.22 och 6.03. 2 st. 1000, 4.04 och 4.01. 2 st. 800, 3.22 och 3.16. 2 st. 400, 1.32 och 1.29. Som ni ser var jag mycket trött efter tusingarna.

Datum: Måndagen den 1 augusti 2005, 15:50:28 Namn: halvar Nummer:    426 Hej Gunnar! Jag får gratulera dig till både det ena och det andra och tredje.....Jag menar jag vet ju inte hur många du har i din familj, men att det blivit tillökning med en dotter förstår jag. Grattis! Sen att du har en son det vet jag, Emil. Det är ju snart en vecka sen, en riktig helkväll i Partille, Vallhamra IP, och där sprang din son, och ta mig tusan om det inte tillsammans med Curts rekord var kvällens höjdpunkt. Sänkning med över tio sekunder, det är kanonsuveränt. Det är de där onsdag kväll- springningarna under det mörka halvåret som kommer till sin rätt och mycket annan klok träning med Curre Ljung kan jag tänka mig. Grattis en gång till alltså. Till sist ser det också riktigt bra ut att tiderna runt mossen däruppe i Bergen krymper. Det är väl värt ett Grattis det med!

Datum: Måndagen den 1 augusti 2005, 10:45:32 Namn: Gunnar Nummer:    425 Också? Du har väl inte lagt av, hoppas jag! Själv sprang jag min 2-kilometersrunda runt Axlemossen( backigt!)på 8.24, för 12 dagar sedan hade jag 9.01. Så det går framåt. Men jag brukar ligga runt 6.40-6.50, när jag är i form. Barnet mår väl, hon sover bra på nätterna, äter bara ett par gånger. Jag sover med de andra barnen i ett annat rum, då Emil sover hos sin mor. Vi skulle behöva ett större boende, bor nu i en 3:a och är sex personer.

Datum: Måndagen den 1 augusti 2005, 10:10:34 Namn: kjell Nummer:    424 Stort grattis till dubbeln,Gunnar. Löpningen är väl ett avslutat kapitel för dig också,förstås?!

Datum: Måndagen den 1 augusti 2005, 10:07:50 Namn: Gunnar Olsson E-post: mailto:gunnar.olsson@minmail.net Hemsida: http://www.solvikingarna.com/ Nummer:    423 Solvikingarna inbjuder till Skatås genrep, söndag 21/8, en test på 24,5 km (eller 18) för dig som ska springa Lidingöloppet och en prövning för dig som nöjer dig med kortare distanser. Först grusåttan, sedan Skatåsmilen och därefter en avslutning som i kupering påminner om sista milen av Lidingöloppet. Läs mer och anmäl dig på vår hemsida www.solvikingarna.com

Datum: Söndagen den 31 juli 2005, 15:21:37 Namn: fernando Nummer:    422 Jag kom till loppet med en skada som jag fick i tisdag när jag körde intervaller. Jag chansade och sprang fort i början. Dem första 5 kilometerna gick på 20 minuter men efter det började kramperna komma fram. Dem sista 560 fick jag gå några gånger. Jag är mycket glad för min tid ty vid 10 km hade jag 40 minuter. Grattis Berndt för tiden som du fick. Nu är du i form.

Datum: Söndagen den 31 juli 2005, 11:40:20 Namn: Berndt Nummer:    421 Sprang i Falkenberg igår i strilande regn.Kvartsmara på tiden 47,53 vilket jag är nöjd med men blev slagen av Fernando med 3.40 som fick tiden 44,13.Tror det gick lite för fort första 2km vilket kändes,hade ca:8,40 men det går framåt och känns bra med löpningen just nu.

Datum: Söndagen den 31 juli 2005, 10:37:42 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:Lennart@majormasik.se Nummer:    420 Intresserad av att spela Bowling med Majornas IK Prova på att spela Bowling. Är du sugen på att prova på att spela Bowling? Tveka då inte att slå en singnal till Gert Börve på telefon 0703 685556. Senast redigerat av Majornas Idrottsklubb,Friidrott,Fotboll,Handboll o Bowling (2005-07-31 10:36:26)

Datum: Lördagen den 30 juli 2005, 19:57:06 Namn: Björn Nummer:    419 Ville testa kroppen och tävlade därför idag i ett terränglopp i Gävle, Vildmarksmilen på 10,7 km. Jodå, det kändes ganska bra och det var skönt att ta det hela som ett snabbdistanspass och inte jaga livet ur sig. Rolig tävling som avslutades med att springa uppför Hemlingby slalombacke. Märkte att terränglöpning handlar mycket om teknik, och den behärskar jag inte. Tiden blev därför inget märkvärdig men det struntar jag i. Jag är i alla fall på G.

Datum: Onsdagen den 27 juli 2005, 11:50:02 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:Lennart@majormasik.se Hemsida: http://www.svenskidrott.se/Organisation.asp?OrgElementId=29317&CatId=396027 Nummer:    418 Intresserad av att spela Bowling med Majornas IK Prova på att spela Bowling. Är du sugen på att prova på att spela Bowling? Tveka då inte att slå en singnal till Gert Börve på telefon 0703 685556. Senast redigerat av Majornas Idrottsklubb,Friidrott,Fotboll,Handboll o Bowling (2005-07-31 10:36:26)

Datum: Tisdagen den 26 juli 2005, 12:05:32 Namn: Berndt Nummer:    417 Grattis Gunnar och till familjen!! mycket som händer på och runt din femtioårsdag.Tvåvåningsäng är ju inte så ovanligt men trevåning......du får specialbeställa.Kul att åka upp till Vallhamra IP ikväll för spännande tävlingar att beskåda.Däremot ett besök till Falkenberg står på programmet den 30/7 för deltagande.Bra väder idag för hårdträning eller tävling.Lycka till ni som skall springa ikväll.

Datum: Tisdagen den 26 juli 2005, 10:15:39 Namn: fernando Nummer:    416 Grattis Gunnar på din femtioårsdag.Grattis till er för flickan som ni fick. Härligt med ett ny barn. Jag får nöja mig med att jag blir farfar om en månad. Mindre tid för att träna??

Datum: Tisdagen den 26 juli 2005, 10:03:51 Namn: Björn Nummer:    415 Vilken fantastisk sak att bli pappa på sin femtioårsdag! Avundsjuk fembarnsfar lyfter på hatten. Välkommen också in i 50-årsklassen där du bör ha goda möjligheter att radera de flesta vetranrekorden.

Datum: Tisdagen den 26 juli 2005, 07:19:04 Namn: Björn H Nummer:    414 Grattis Gunnar, starkt jobbat!

Datum: Måndagen den 25 juli 2005, 11:37:42 Namn: Gunnar Nummer:    413 Har haft problem att komma in på gästboken! Fick en flicka 2½ timma innan min 50-årsdag! Välskapt c:a 3,7 kg och 49 cm lång, och med en rejäl mörk kalufs.

Datum: Söndagen den 24 juli 2005, 19:19:36 Namn: Lasse B Hemsida: http://http://www2.hemsida.net/hogsboaik/ Nummer:    412 Kjell Brel kom med de goda nyheterna vid start av dagens långpass. GRATTIS Gunnar och Gunnars familj !! Det är inta många förunnat att glädjas åt en ny familjemedlem och femtioårsdag inom loppet av någon timma. Hoppas att alla mår bra.

Datum: Fredagen den 22 juli 2005, 12:26:14 Namn: Lars Nummer:    411 Grattis Gunnar. Bilderna och htm sidorna från lägret är inte riktigt fullständiga, några felaktiga länkningar och suddiga sidor är nu åtgärdade från mig och skickade till lennart, som Lennart sedan laddar upp på servern. Det är några sidor och bilder. Totalt 360 filer som skall filas och fixas med...dåblir de lätt några småfel här och där... I övrigt så har jag nu jobbat en vecka. det räcker tycker jag och tar återigen semester nästa vecka. Löpningen är upp och ned, men en viktig sak är ju att man ändå är igång igen. Igång var Ylva och Fernando på vallen i tisdags i regnet. Jag och Oscar valde Säröleden och berndt sprang inomhus i friidottens hus. Jag undviker helst kurvor för tillfället. Var som kalv på grönbete förra tisdagen då jag och Niklas sprang 6x600m. Första intervallpasset på bana och framfotssteg sedan i april. Det kändes skitkul, men kändes naturligtvis resten av den veckan ordentligt i vaden. Så nu springer jag rakt fram hela tiden...nej, nu denna veckan är det bättre och löpningen känns ok...men snabb banlöpning får vänta ett tag till. Men Oscar är desto snabbare på bana, vilket han visade mig och Curt i onsdags. Curt var också snabb då, liksom går kväll också på vallen. på söndag springer jag distnas 60-80 minuter eller nåt sånt. jag är vid varvstarten kl.10.00 om nu någon vill hänga på...

Datum: Fredagen den 22 juli 2005, 10:21:33 Namn: Gunnar Nummer:    410 Sanna har nu gått över tiden med 10 dagar, ev. firande av min födelsedag sker senare i sommar. Om man absolut inte kan vänta, är jag mestadels hemma imorgon. Men några festligheter har vi inte förberett p.g.a. tillökningen, som får komma i första hand!

Datum: Torsdagen den 21 juli 2005, 14:56:07 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:lennart@majornasik.se Hemsida: http://www.majornasik.se/bilder/2005/saeby2005/saeby05.htm Nummer:    409 OK! då är alla bilder,htm document och länkar rätt hoppas jag och ligger ute på vår hemsida.

Datum: Onsdagen den 20 juli 2005, 23:54:16 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:lennart@majornasik.se Hemsida: http://www.majornasik.se/bilder/2005/saeby2005/saeby052.htm Nummer:    408 Hej det var ett tag sedan jag skrev här p.g.a. uteblivet bredband, men nu har jag ett fast inte så snabbt som jag skulle önska. Jag har i alla fall möjlighet att uppdatera hemsidan nu. De nya veteran klubbrekorden är nu uppdaterade så se om något saknas likaså resultaten. Bilderna som Arnold tog mängder av i saeby på träningslägret i våras och som Lars sedan fixade till webbformat och skickade till mig på mitt då superlångsamma modem ligger ute fast inte komplett det saknades en zip fil tror jag. Nästa uppdatering kommer bli Grandprixen, det ska bli spännande att se vem som leder igentligen. Roligt kan klubbrekord kan slås av både ung som gammal, fortsätt så. Skoj att läsa om Björns löptur i Usa på hans egen hemsida,springa så långt är det nog inte många som mäktar med. Du är otrolig Björn och väldigt grundtränad inte ens t.ex Lasse Virén kom upp i de mängderna. Ska bli spännande att se vad du kan göra på Marathon nu Björn.

Datum: Onsdagen den 20 juli 2005, 17:03:39 Namn: Gunnar Nummer:    407 Det var ju skönt att ni slapp släpa hem några cyklar! Jag kanske måste tillägga att om jag deltagit i det omnämda loppet, hade jag blivit klart slagen av Berndt.

Datum: Tisdagen den 19 juli 2005, 14:39:21 Namn: Berndt Nummer:    406 Backar är inte min starka sida särskilt om dom i huvusak går uppför som dom gör i kraftprovet i Trollhättan.Är faktiskt nöjd med insatsen i nämnda lopp,fast visst blev avståndet till Anna stort men det beror nog på hennes insats och inte på min för jag gjorde ungefär vad som står i min kapacitet för närvarande.John tog i för hårt i början och låg före Anna stort efter 4km men efter 6km blev det riktigt tungt och det var nästan väggen resterande för honom men alltid lär man sig något.Det som grämer mig lite är att på våra nummerlappar så lottades det ut priser efter ordinarie prisutdelning.På grund av ösregn vid prisutdelningen så satt jag i bilen och när Anna fått sitt pris åkte vi direkt hem.Men det skulle vi inte gjort för då visade det sig att på min och Annas nummerlappar så vann vi var sin cykel men den måste hämtas personligen så då hade vi redan åkt så dom cyklarna gick till några andra.Frågan hade då blivit,hur skulle vi fått med oss vinsterna i bilen? S-vallen idag vid 17:30 tiden,vi ses kanske.

Datum: Tisdagen den 19 juli 2005, 12:38:27 Namn: Per Skoog E-post: mailto:info@bannister.nu Hemsida: http://www.bannister.nu/gpgalan Nummer:    405 Tisdag den 26 juli avgörs GP Galan 1500 m och just nu är det 50 löpare anmälda. Gå gärna in på hemsidan www.bannister.nu/gpgalan för att kolla vilka som är anmälda, eller varför inte anmäla dej själv! Det går bra att anmäla sig fram till söndag klockan 18:00, senare på kvällen kommer heatindelningen upp. För er som tillhör det "äldre gemet" kan ni gärna kolla in startlistan. Ett antal löpare födda på 40-,50- och 60-talet är anmälda och fler skall det bli. Just nu är det 47 års åldersskillnad mellan äldste anmälda löpare och den yngsta. GP Galan är alltså till för alla!

Datum: Måndagen den 18 juli 2005, 21:14:41 Namn: Björn Hemsida: http://www.suneson.se/ Nummer:    404 Sista bilderna och lite ny info på min hemsida.

Datum: Måndagen den 18 juli 2005, 13:51:18 Namn: Gunnar Nummer:    403 Berndt var ju också med, men Anna dängde honom med dryga 7 min. Fernando fick också se ryggen av Anna. Grattis Anna!

Datum: Lördagen den 16 juli 2005, 12:46:59 Namn: resultat kraftprovet Hemsida: http://tsok.gotanet.se/res/kp05.htm Nummer:    402 fernando i trollhättan

Datum: Onsdagen den 13 juli 2005, 00:46:04 Namn: fernando Nummer:    401 Hur mår ni? Jag mår mycket bra. Det händer att ibland springer jag. Idag blev 14 km i värmen. Det var tufft men det gick. Vi ses på fredag. (Kraftloppet)Där vi som är tuffa mötts. God natt.

Datum: Söndagen den 10 juli 2005, 22:23:09 Namn: Oscar Nummer:    400 Ja, Varbergsloppet var tufft i värmen. Jag var nära att bli knockad efter 2-3 km, men efter lite löpning i dungarna kunde jag återhämta mig och fullfölja på tiden 38.21 (emellertid 38.14 på egen klocka, men men...). Jag trodde jag var redo för en tid under 38 på kvartsmaran men två minuters förbättring jämfört med förra årets tid ger mig ändå hopp inför en fort försvinnande framtid. Under 38 får jag la göra på EMloppet den 13 aug. Idag blev det en tvåtimmarsrunda från Bangatan till Sisjön och hem via Toltorpsdalen. Och för veckan totalt ca 12 mil. Tränar järnet nu, på gränsen till alla tänkbara skador. Vi ses väl snart på träningsrundorna, eller???

Datum: Söndagen den 10 juli 2005, 20:48:44 Namn: Torbjörn Nummer:    399 Liten rapport från Varbergsloppet igår, lördag: Start och mål var precis nedanför fästningen. Det var mycket varmt, mellan 27 och 29 grader och dessutom fuktigt. Åskan kom allt närmare och i slutet av tävlingen började det regna lite. Det är sällan man ser så många elitlöpare så trötta vid målgången. Oscar Sjölander gjorde en stark insats igen och kom på 14:e plats i herrar elit med tiden 38:25, men han såg väldigt trött ut i värmen. Berndt blev 15:e man i M50 med tiden 51:27, slagen av dottern Anna som gjorde en kanontid; 43:45, vilket räckte till en 3:e plats i damer elit. 3:a blev även Oskar Simann i P15, 2.7 km, med den officiella tiden 10:00 (9:51 på min klocka). Lillebror Olof missade sin start i P11, pga. att det stod fel starttid på webben. Han fick springa bland de äldre på den längre banan 2.7 km. Först blev han placerad sist i resultatlistan för P11, eftersom han startade 10 min senare och dessutom sprang längre, men till sist kom med på P13 listan på tiden 12:35, men jag hade 12:09 på min klocka. Av resultatlistan att döma kan man misstänka att ytterligare en kille råkade ut för samma sak. Varken Oskar eller Olof har fått sitt klubbnamn noterat på resultat listan. Så det var en del större eller mindre arrangörsmissat tyvärr. Oskar var i alla fall mycket nöjd med att få beträda pallen och få pris (ett cd-fodral).

Datum: Söndagen den 10 juli 2005, 09:54:32 Namn: Laufen Nummer:    398 Grattis Bjorn.

Datum: Fredagen den 8 juli 2005, 12:01:52 Namn: Torbjörn Nummer:    397 Grattis, Björn! En helt obegriplig prestation!!!

Datum: Fredagen den 8 juli 2005, 10:34:11 Namn: Gunnar Nummer:    396 Björn, grattis till en strålande prestation och ett minne för livet!

Datum: Torsdagen den 7 juli 2005, 20:26:55 Namn: Bjorn Hemsida: http://www.suneson.se/ Nummer:    395 Framme i New Orleans!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Datum: Torsdagen den 7 juli 2005, 20:10:09 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:lennart@majornasik.se Nummer:    394 Hej Lasse Bäckström o Högsbo Aik. Välkomna till stugan ska ni vara. Köksutrustningen du skrev om måste vara kyl/frys? DEN ska alltid vara på, så ser ni att den är avstängd så sätt på den igen, annars mögel,mögel och mögel. Inget bra för oss löpare. Ha det så gott!

Datum: Torsdagen den 7 juli 2005, 07:07:56 Namn: Hans J Hemsida: http://tbxefterenveckautaninternet/ Nummer:    393 Det är korrekt Laufen. Det vimlar av greker i Slottsskogen klockan 06 på morgonen. Jag brukar tex köra snabbhet med Kenteris. Man tvingas till en oerhörd frekvens när man kör maxlopp nerför Bragebacken.

Datum: Onsdagen den 6 juli 2005, 15:25:13 Namn: Lasse Bäckström Hemsida: http://www2.hemsida.net/hogsboaik/ Nummer:    392 Hallå idrottskamrater! Nu har vi i Högsbo AIK börjat som hyresgäster i er stuga i Skatås. Mitt första intryck är mycket gott (förutom bilderna på Gunnar). Välstädat och det praktiska tycks fungera, en del köksutrustning var avstängd men det kanske det brukar och skall vara. Jag är inte insatt i hur överenskommelsen mellan klubbarna är gjord men hoppas givetvis att vi sköter oss som goda hyresgäster. Jag är övertygad om att vi kommer att trivas bra hos er. Vi möts i träningsspår, på banor och tävlingar/ Lasse B

Datum: Onsdagen den 6 juli 2005, 12:17:43 Namn: Per Skoog E-post: mailto:info@bannister.nu Hemsida: http://www.bannister.nu/gpgalan Nummer:    391 Nu är då GP Galans hemsida klar där det går att läsa allt om tävlingen över 1500 m som avgörs för andra årgången på Vallhamra IP i Sävedalen tisdagen den 26 juli. Adressen är www.bannister.nu/gpgalan. Där går det att anmäla sig och du kan kika på vilka som redan har gjort det under menyalternativet startlista. Förra året lockade tävlingen 60 löpare och det var fyra herrheat och två damheat.

Datum: Onsdagen den 6 juli 2005, 11:42:55 Namn: Gunnar Nummer:    390 Det gladde oss att se att du fick stryk av grabben. Själv hade jag fått stryk med 1min5s av Emil, om han hade varit med på min sista och klart snabbaste 8-hundring. Den gick på 3.03, på min snabbaste ½-mara, snittade jag 2.57!!! Fattar ni! De övriga gick på 3.43, 3.32, 3,25 och 3.15, tror jag. Vi(Kjell stöttade mig i denna svåra stund) joggvilade i 3 min, ändå var jag rejält trött. Hur skall jag få tillbaka någon form?

Datum: Tisdagen den 5 juli 2005, 20:04:13 Namn: Torbjörn Nummer:    389 Hemma igen efter två veckor i Caorle, Italien. Inte det träningslägret som jag hoppats på, bara 6 pass, mot planerade 20 p g a olika småkrämpor, mest kring högerfoten. Oskar gjorde 9 pass tror jag och Olof 5 st. 3 pass på den fina friidrottsarenan i Caorle. Det stod att det kostade 2:40 euro att träna där, men det var helt tomt, så vi gick in. Efter en halvtimme kom det i alla fall en vaktmästare. Efter en stunds språkförbistring fick vi OK att träna där och vi behövde inte lösa någon biljett. Ytterligare två pass där blev det. Oskar körde intervaller med och utan häcka, medan Olof mest ägnade sig åt höjdhopp i egen regi, han tog sig över 1,10m. Bra kämpat av bägge grabbarna i värmen som mest låg strax över 30 grader. Inga tränande italienarna syntes till. Gondolfärd i Venedig och besök i Postonjagrottorna i Slovenien han vi också med, samt naturligtvis en hel massa sol och bad. Självklart god mat och dryck i Italien. Igår körde sonen Oskar och jag ett intervallpass på S-vallen. Först 3x800m tillsammans med en blygsam inledning på 3:09, sedan 2:57 och 2:52. Min högerfot gjorde sig påmind så Oskar körde 3x400m själv, på 79, 80 och 82. Jag drog den sista i högt tempo, utan att skaka av mig sonen, som hade oförskämdheten att dessutom spurta om sin far och avverka den sista på 76 sek. Det finns inte respekt för den äldre generationen längre! Den pånyttfödda Gunnar samt Kjell, som var där och körde ett pass, bevittnade förödmjukelsen. Har förstått att det gått bra för Björn på sitt långpass i USA, nu skall jag gå in och läsa mer om hans bedrifter. Heja, heja Björn!

Datum: Tisdagen den 5 juli 2005, 16:27:41 Namn: fernando Nummer:    388 Igår sprang jag 9 km men jag fick stanna upp. Värmen knäcte mig. Nu förstå Björns uthållighet, han är stålman. Förresten. Björn springer snart färdig. På torsdag tror man att han kommer i mål. Jag hoppas att jag kan träffa honom i helgen när då jag befinner mig i Stockholm.

Datum: Tisdagen den 5 juli 2005, 11:34:21 Namn: Laufen Hemsida: http://www.travel-to-paros.com/ Nummer:    387 kul att f[ lasa att Gunnar ar igang igen. Sjalbv sa springer jag ganska ok. Pa Sifnos var det antingen uppforslopning eller nedforslopning. Har pa Paros, sa ar det omvaxlnade. Inte lika hoga berg. Desto mer slattmark. Trevligt. Kl. 06.00 pa semestern? da skall man val sova. I fredags gjorde jag en dum sak. Sprang kl. 17.00 i en timme. Fy fan, jag holl pa att svimma, det var olidligt, dar testade man sin uthallighet,envishet och bevisade att man ar en loparidiot! Semestern i Grekland lider mot sitt slut, men det ar annu 7 dagar kvar. Bra for det gar fortfarande att bli annu mer solbrand, dvs sotsvart. Har Oscar flygit till Spanien eller ar han helt slut efter sina bravader pa banan. Pa Poros motte jag fyra lopare. Pa Sifnos var vi sex lopare. Fyra svenskar och tva osterikare. Har pa Paros har jag hittills bara stott pa tva andra lopare. 2 tjejer varav 1 svensk. Grekerna verkar inte vara nagra heta lopare, eller sa gor de som Jununger: springer kl. 06.00 nar en annan sover. Pa lordag aker vi vidare till Aten.

Datum: Måndagen den 4 juli 2005, 13:47:49 Namn: Bob Lindeman Nummer:    386 Jag trenade klockan sex i mårse i Slotskoog. Det var treevlikt. Vi körde "gröna sidan upp" tio gånger. Ja vi lade om gräsmattan.

Datum: Söndagen den 3 juli 2005, 08:32:18 Namn: Bob Geldof Nummer:    385 Send a message to the 8 most powerful leaders in the world 50,000 people are dying, needlessly, every day of extreme poverty. At this year's G8 summit meeting, it is within your power to put an end to this tragedy. It is an extraordinary opportunity which it would be shameful to ignore. We urge you to take these 3 steps to make extreme poverty history... double the aid sent to the world's poorest countries, fully cancel their debts, change the trade laws so that they can build their own future. Sign the live8 list at: www.live8live.com/list/

Datum: Lördagen den 2 juli 2005, 13:56:31 Namn: Hans J Nummer:    384 Erbjudande... Tid: 06 varje morgon. Åtminstone fram till 12/7, sen blir det en veckas uppehåll. Plats: Linnéplatsen vid kartan och den stora knuten nedanför Naturhistoriska muséet. Träning: 5km som uppvärmning och sen kanske lite träning också. Har lyckats få med Kjell 2ggr redan. I morse blev det ingen träning. Drack vatten ur en utomhuskran i fredags och drabbades av "Jalla jalla", eller "Montesumas hämnd" hela natten. Nu känns det dock okej.

Datum: Fredagen den 1 juli 2005, 23:33:48 Namn: fernando Nummer:    383 Hej Hans J. Du,drömmer du?? klockan 06 finns det inte några som springer där!! Igår var jag där och sprang intervaller. Jag hade inte gjort det i år och det var var inte bara tjejer som gjorde det. Vi var många andra gamlingar som var med och Gunnar var med. Jag hade det jobbigt i början men sedan gigk det undan. Sista 200 m gigk på 31s. Var är dem andra från Mjorna?? Har alla andra haft semester?. Själv kommer jag att springa här i Göteborg varje dag men jag kommer också att göra nåt annat. Jag har det kul genom att läsa Björns hemsidan. Spring för livet.

Datum: Fredagen den 1 juli 2005, 12:39:26 Namn: Hans J Nummer:    382 Sover mellan 22-03. Tar en espresso på balkongen vid 04 och Läser GP. Kollar in Suneson. Springer en timma klockan 06. Tränar bodybuilding på World Class vid lunch. Sen blir det intervaller på kvällen. Semester alltså. Det är alltid 20-30 personer i Slottsskogen klockan 06. Inför Varvet sprang de flesta, men nu dominerar snygga tjejer som tränar gåing.

Datum: Fredagen den 1 juli 2005, 11:04:23 Namn: Gunnar Nummer:    381 Vilken nattuggla! Springer inte du morgonpass varje morgon 06.00, Hans? Igår på Kjells 50-årsdag, blev jag och ett antal andra lurade att på Slottsskogsvallen utföra Coopers test. På 12 minuter skall man springa så långt som möjligt. Efter en lung(eller stavas det månne lugn?) öppning på 4.11, ökades farten något så att jag efter 7 avverkade varv(2.800 m)stannade på 11.32. Det var ju bara hur många varv man sprang som räknades, men jag var nöjd, nästan 4-tempo! Jag har ju bara lunkat i 5.30-7-tempo de senaste 4-5 månaderna. Det viktigaste är att det inte smärtade i hälen i morse! Vågar jag kanske springa snabbare på mina distanspass, men konditionen är kanske sämre än foten nu? Igår avslöjades bl.a. att Kjell dragit i nödbromsen för att hinna i tid till första loppet på Örebro travbana, så handlar en sann ludoman!

Datum: Fredagen den 1 juli 2005, 03:34:54 Namn: Hans J Nummer:    380 Tror även att Urban Johansson (H35) hade 1.52 på 800m vid VSM 2001 och det var inte ens veteranrekord.

Datum: Torsdagen den 30 juni 2005, 15:09:50 Namn: Björn H Nummer:    379 Eksjö 2003!!!

Datum: Torsdagen den 30 juni 2005, 15:08:40 Namn: Björn H Nummer:    378 Mitt mannaminne är kort. Borde kommit ihåg Christians lopp. Jag var ju själv i Eksjö 2004! Okey, Oscar, du är inte lika bra som jag trodde..

Datum: Torsdagen den 30 juni 2005, 12:28:11 Namn: Hans J Hemsida: http://www.suneson.se/ Nummer:    377 Tror det är Christian Skoog, MAIK, som du menar. Han har ett pers på 1:48.98, vilket också är klubbrekord i MAIK. En annan f.d. grym löpare som tävlar som veteran är Johan Engholm. Han har ett pers på 3.39.31, vilket är klubbrekord i Hässelby.

Datum: Torsdagen den 30 juni 2005, 10:45:18 Namn: Gunnar Nummer:    376 En mölndalslöpare sprang på 1.59 i 35-klassen för 2 år sedan i Eksjö. Det är klart att du skall satsa på medeldistans, Oskar, marathon är bara för idioter som t.ex. jag. Har faktiskt lite funderingar på att springa Gbg:s marathon i höst, om hälen har blivit bra tills dess.

Datum: Onsdagen den 29 juni 2005, 18:22:41 Namn: P Nummer:    375 Jo

Datum: Onsdagen den 29 juni 2005, 17:09:05 Namn: Laufen Nummer:    374 Var det ingen som sprang DM 10000 m?

Datum: Onsdagen den 29 juni 2005, 17:01:29 Namn: Laufen Hemsida: http://www.sifnoslighthouse.com/ Nummer:    373 Grattis Oscar igen...ar du den snabbasate veteraner pa mannamine? Har pa Sifnos blir det bara backtraning, for det ar bara upp och ned...det har blast storm sedan vi kom hit i lordags. Hoppas att de mojnar. Det gar bra nar man funnit la...Svenskarna ar aven har. Pa sondag aker vi vidare till Paros...ha det bra vart ni an ar och springer i sommaren...

Datum: Måndagen den 27 juni 2005, 16:02:25 Namn: Curt B Nummer:    372 Tänker du på mig då, Björn???? Någon som vill vara med på fartlek ikväll??? Curt B.

Datum: Måndagen den 27 juni 2005, 07:01:23 Namn: Björn H Nummer:    371 Oscar, jag tycker du skall lägga ner den där maratonsatsningen helt och hållet. Inte för att det går dåligt för dig där utan för att det går så förbaskat bra på medeldistans. Jag kan inte minnas när en veteran sprang 800m på 2.04 senast i distriktet. Det har inte hänt i mitt löparliv i varje fall. Man får nog fråga riktigt gamla personer...

Datum: Fredagen den 24 juni 2005, 23:37:26 Namn: el Nummer:    370 Glömde önska Er God Midsommar från Haga Parken här i Stockholm. Fernando och Ylva.

Datum: Fredagen den 24 juni 2005, 23:19:04 Namn: el Nummer:    369 Hej till Er alla. Själv är jag frisk igen och springer fort som vanligt. Jag kommer att springa några lopp i Juli månad och då kommer det att gå undan. Jag följer Björns äventyr i Amerika varje dag och jag är imponerad över hans styrka. Vill ni följa med Björns löptur mellan Chicago och New Orleans då kan ni besöka hans hemsida. suneson.se

Datum: Fredagen den 24 juni 2005, 11:40:34 Namn: halvar inte hastig Nummer:    368 Det var som tusan så du springer Oscar, dra ifrån Per L med sju sekunder på bara två varv....det går undan! Jag önskar alla Majornalöpare en riktigt bra Misômmer!

Datum: Torsdagen den 23 juni 2005, 21:29:45 Namn: Oscar Nummer:    367 DU verkar må bra Laufen, gott att höra från dig och att du rör på benen. Här hemma kommer sommarvärmen smygande... Kämpa på Björn, jag följer din resa med stort intresse på din proffsiga hemsida... Idag i Lerum var det 800 m som gällde. Öppnade tufft, första 200 på 29, varvade på 61 och sprang in på 2.04,58. Mycket nöjd och överraskad med tiden. Kanske var det spikskornas fel, jag vet inte, men jag räknade med 2 blankt. Px3 persade med 2.11, iklädd spikskor...det verkar som om maratonsatsningen helt har kommit av sig. Björn laddar stort inför Nordiska!

Datum: Torsdagen den 23 juni 2005, 20:06:41 Namn: Bjorn Hemsida: http://suneson.se/ Nummer:    366 Imorgon springer jag in i Mississippi. Snart 100 mil sprunga. Annu sa lange skadefri fransett nagra skavsar och en vattenblaor pa fotterna. Folj mig pa hemsidan.

Datum: Torsdagen den 23 juni 2005, 16:12:11 Namn: Laufen Nummer:    365 Goddagens. En h'lsning fr[n Poros, Grekland. Mat, sol, bad och sand mellan t[rna. Grattis OScar till DM guldet. Vilken distans blir det idag? M[nga bud om den saken, vad jag forstatt. Sjalv sa har det faktiskt blivit lite lopning. Segt dock. Gjorde ett langpass igar. 33 minuter!!! Mycket backar, eller i stort sett bara backar. Varmt. 22 grader kl. 20.00, nar jag var ute och sprang. Gick i vissa uppforsbackar. pga av varme, otranad, och lite kanning i benet stundtals...i Ovrigt en valdigt trevlig o, detta Poros. Athen var en smutsig stad, med full fart pa bilarna. 110 km mitt in stan...Hoppas att fa kunna springa pa panathikaikonstadium eller nat liknande som OS arenean fran 1896 heter. Den uformade 202 meterslanga. har pa Poros gar det langsammare i trafiken, men anda for fort. En o dar jag och Christer skulle kunna puckla pa manga bilister som ar oaktsamma. Har ar inte sa manga lopare inte, men en kand friidrottsfamilj ar har pa semester...och da ar det nog inte min som raknas som kand...pa Lordag bar det vidare till Sifnos, dar vi ar vecka 2. Aterkommer da...

Datum: Tisdagen den 21 juni 2005, 23:57:23 Namn: Pelle på Hisingen Nummer:    364 Fegis.. nu är vi 3st. på startlistan. gränsen går nog vid 6-8st om jag ska springa. annars blir det 800 metersdebut

Datum: Tisdagen den 21 juni 2005, 21:51:38 Namn: Oscar Nummer:    363 Jag springer 800m Pelle, och jag ser verkligen framemot din debut(?) på distansen. Lite snabbhetsträning inför söndagens 1500 kanske. Obs! Vätskebälte ett måste, om inte arrangören ställer upp med dricka vid varvningen. Ställ upp på 10000 på tisdag...det är ju DM! Annars är det Stonehill den 7 augusti, då är det ju DM 5000.

Datum: Tisdagen den 21 juni 2005, 21:11:14 Namn: P Nummer:    362 Vi får nog ha nått slags krismöte Oscar. om det inte blir fler så tackar jag nog nej till tävlan, jag avvaktar in i det sista med mitt beslut .

Datum: Tisdagen den 21 juni 2005, 07:31:21 Namn: Björn H Nummer:    361 På söndag är jag med, men på distansen 3000mh. Är det DM så är det!

Datum: Tisdagen den 21 juni 2005, 00:02:33 Namn: pelle Nummer:    360 Söndag: kanske inte helt omöjligt.

Datum: Måndagen den 20 juni 2005, 23:57:32 Namn: Oscar Nummer:    359 Bra kämpat P-P-H! Jag noterar att du är ute och raggar på förbjudna adresser. Ska vi bli etta och tvåa ber jag dig nu ödmjukast att upphöra med dina försök. Antingen lurar jag dig på 5000 eller så får Björn en bra utsikt över mina nya galanta spikskors hälparti på 800m. Imorgon blir det snabbhetstest på Vallen med och utan spikskor - flygande kilometern och massa tvåhundringar... Skulle va kul att springa 1500 på söndag! Ska du va med Björn? Per?

Datum: Måndagen den 20 juni 2005, 21:13:54 Namn: Per Lilja Nummer:    358 Vi kan ju bli etta och tvåa Oskar ...

Datum: Måndagen den 20 juni 2005, 17:21:27 Namn: P PÅ H Nummer:    357 Kansliet vet inte att jag ska dit.... fast 2st kanske är lite glest. tror iof sig det blir många efteranmälningar.

Datum: Måndagen den 20 juni 2005, 13:29:50 Namn: Oscar Nummer:    356 Det blir nog match på 800 Björn. Ensam startande på 5000 är inget vidare, och jag har varit i kontakt med kansliet i Lerum så det blir nog byte av distans, och en spännande duell på 800. Kanske jag fixar spikskor till torsdag.

Datum: Måndagen den 20 juni 2005, 13:08:13 Namn: Björn H Nummer:    355 Ja det var ju trots allt en habil insts, Oscar. 4.23 skäms inte för sig och dessutom har du nu plusstatistik på mig (2-1) över 1500m. Analyserar man varvtiderna så blir de 68-70-72-53 och för mig själv blev det ungefär 69-72-71-53. Jag var alltså något snabbare de sista 700 meterna. Med det vill jag ha sagt..........absolut ingenting. Det är ju först över mållinjen som räknas.. Hade varit roligt å fått en match i Lerum på 800m men det får bli en annan gång.

Datum: Söndagen den 19 juni 2005, 22:38:52 Namn: Oscar Nummer:    354 Jag får gratulera Anders till 25 fulla GP-poäng. Själv valde jag DM 1500 m som också ger GP-poäng. Yippie! Det gick hyfsat, efter 1.08-2.18-3.30 så trodde jag att 4.22 från Sävedalens skulle klaras men för den något tuffare öppningen fick man betala, och jag sprang trött in på 4.23. Men jag hade testfantomen Björne och den ökände Röda Liljan en bit efter mig. Nu kan man kalla sig distriktsmästare på 1500 m, både inom- och utomhus! Idag har jag varit i Lennarts hemtrakter, Åsa, och badat och bränt mina ben, och när man kom hem blev det ett långpass från Bangatan och Säröleden upp till Sisjön, och hem genom Toltorpsdalen. 26 km på 1.55. Man kände sig tapper trots vätskebältet...den nya flugan på firman. I övrigt - ödsligt i gästboken, alla verkar bortsprungna. God natt.

Datum: Fredagen den 17 juni 2005, 14:55:51 Namn: Björn H Nummer:    353 Test (kollar bara så att allt funkar)!

Datum: Onsdagen den 15 juni 2005, 08:30:30 Namn: fernando Nummer:    352 Hej Gunnar. Jag kom aldrig till Strömstad för att springa loppet. Jag var och är skadad men idag eller imorgon börjar jag att springa igen. Kul att du är igång igen då kanske börjar jag att träna korta distanser igen.

Datum: Tisdagen den 14 juni 2005, 23:40:53 Namn: P PÅ H Nummer:    351 Nästa Måndag blir det nya möjligheter för alla att deltaga, OBS: Curt har enligt egen utsago ingen möjlighet att döma ut dagsböter, utan har i dagsläget tryckt upp förfalskade biljetter till morgondagens gala då Björn den oljade blixten ska göra ett rekordförsök på Vallen. Curt-Loket-Borglund avgår troligtvis enligt tidtabell kl 18.00 från vallen, för en dryg timmes resa runt närliggande områden.........

Datum: Tisdagen den 14 juni 2005, 15:22:27 Namn: Gunnar Nummer:    350 Efterkälken!? Jag såg dem inte ens! Förutom då jag mötte dem när de vände upp för att vänta in mig. På den 6:e av 18 "snabbsträckor" fick jag sådan mjölksyra att jag blev tvungen att gå ett tag, för att sedan i långsam jogg återvända till Slottsskogsvallen i regnet. Hur var Svinesundsloppet, Fernando? Det var en oerhört arg insändare i GP idag, angående, anmälningsavgiften, förseningar och bristen på vätskekontroller t.ex. Ni slipper mig i ett par veckor nu, då jag ej kommer ha tillgång till dator förrän 27/6. Ha det kul!

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 21:52:22 Namn: Oscar Nummer:    349 Lotsades runt i Änggården idag av rådmannen och vaktmästaren. Det var "fri lek med farten", solen sken och fåglarna kvittrade, och Gunnar kämpade tappert på efterkälken. Med sin envishet är han i form till höstens tävlingar gissar jag. Pelle funderar "hisingsvist" på maran? Curt är laddad inför lördagens rekordförsök! Själv är jag livrädd, så fort man kommer in på Högsbos sida så får man läsa om Björns testlopp och intervaller, persen som ska slås. Det blir spännande på lördag. Träna väl ända till startlinjen!

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 19:41:16 Namn: el rapido Nummer:    348 På lördag och söndag är jag med som domare på Handikapps SM. Själv kan jag ej vara med på Kvilles vårtävling ty jag är skadad. Skulle jag vilja ta 15 poäng på Grand-Prixen springer jag 800 på 4 minuter. Vårtävling och Handikapps SM gÅ på Slottsskogsvallen. Den första går på lördag och den andra går båda dagar. Lycka till er.

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 13:15:46 Namn: Gunnar Nummer:    347 Till min egen glädje, ev. någon annans(?). Sa kirurgen, när jag idag var på det sista återbesöket efter operationen(obs, ej lobotomering!), att inga restriktioner när det gäller mitt löpande finns! Men kanske skall jag detta år undvika spikskor. Helst skall jag springa på plant underlag, men kommer att dyka upp ikväll på fartleken i Änggården. Lycka till med ditt aventyr, Bjorn!

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 13:05:33 Namn: Curt B Nummer:    346 Nu blir jag besviken, ja närmast förnärmad Oscar. Du borde väl veta vem jag är!!! Att jag är rådman, dvs domare i en domstol kanske inte alla vet. Pelle vet definitivt inte vad en domare gör. Han eller hon kan inte på egen hand döma ut någonting om inte någon annan (oftast en åklagare)har yrkat på det. Så vi får hoppas att Pelle har med sig en åklagare ikväll. Men tyvärr hjälper inte ens det eftersom jag inte arbetar i tingsrätten utan i länsrätten. Så nästa fråga för Pelle blir nu att ta reda på skillnaden mellan dessa två domstolar. Vi ses om inte förr så på S-vallen på lördag. Curt B.

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 13:03:31 Namn: Vaktmästaren P PÅ H Nummer:    345 Hisingen lever, leve Hisingen ! Vi har inte sjunkit ännu..........

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 11:22:08 Namn: Björn H Nummer:    344 Har du rätt adress Anders? www.ifkville.se

Datum: Måndagen den 13 juni 2005, 09:29:20 Namn: anders Nummer:    343 Har försökt att komma in på Kvilles hemsida för att anmäla mig till vårtävlingen ett par dar nu men inte lyckats. Finns Kville? Har Hisingen sjunkit? Är det Häckens framgångar som gjort öborna till separatister?

Datum: Söndagen den 12 juni 2005, 22:45:01 Namn: Oscar Nummer:    342 Oj, PPP verkar lite darrig på tangenten. Är det inför Kvilles vårtävling och hans egen säsongsdebut på 1500m som spökar med hans nerver, för det kan väl knappast vara dagsböter. Det sistnämnda är väl vardag på paradisön misstänker jag. Vem är Curt? Kanske är jag pappaledig? Är det 18 vid Vallens entré som gäller?

Datum: Söndagen den 12 juni 2005, 22:05:26 Namn: vaktmästaren på ön Nummer:    341 Enligt säkra källor så kommer Curt att utfärda dagsböter på dom som inte har giltliga skäl att stå över måndagens fartlekar i Änggårdsbergen, det verkar som han utnyttjar sin ställning..

Datum: Lördagen den 11 juni 2005, 00:19:14 Namn: Øivind Nummer:    340 Hur fel kan det bli egentligen med alla dessa knappar?

Datum: Lördagen den 11 juni 2005, 00:17:34 Namn: Øivind Nummer:    339 En fantastisk prestation så här långt. Du lever drömmen och gör faktiskt det vi andra inte ens vågar drömma om. Have fun Akta dig för sjökor . Dom har observerats äta fisk från fiskares nät. Enligt rykten har också en och annan löpare slunkit ner i dess enorma gap, detta kan förklara varför du inte mött så många joggare på vägen

Datum: Lördagen den 11 juni 2005, 00:16:56 Namn: Øivind Nummer:    338 Meddelandet nedan gäller naturligtvis Bjorn som upplever det stora äventyret i vilda västern.

Datum: Lördagen den 11 juni 2005, 00:13:56 Namn: Øivind Nummer:    337 En fantastisk prestation så här långt. Du lever drömmen och gör faktiskt det vi andra inte ens vågar drömma om. Have fun Akta dig för sjökor . Dom har observerats äta fisk från fiskares nät. Enligt rykten har också en och annan löpare slunkit ner i dess enorma gap, detta kan förklara varför du inte mött så många joggare på vägen

Datum: Fredagen den 10 juni 2005, 23:23:59 Namn: Bjorn Hemsida: http://www.suneson.se/ Nummer:    336 Allt har gatt mycket bra annu sa lange. Kolla in min blogg som jag precis har uppdaterat.

Datum: Fredagen den 10 juni 2005, 13:04:51 Namn: Gunnar Nummer:    335 Igår berättade min dotter Alma(snart 4 år), att hon sett en "människa" utan kläder(ingen jacka, inga trosor, sa hon). Det var en löpare, enligt Sanna. Han heter Anders och är med i majorna. Han hade shorts på sig, så barns vittnesmål kan man kanske inte lita på. Hur gar det for dig, Bjorn?

Datum: Torsdagen den 9 juni 2005, 17:03:02 Namn: Magnus Nummer:    334 Hämtade resultatlistorna från korpens poängtävlingar igår kväll och har sammanställt dem idag. Åtta veteranklubbrekord för Anders och tre för undertecknad. Fast Anders slog befintliga rekord, medan jag bara tog i grenar där det inte fanns några. Tröstar mig med att mina resultat iaf är bättre än förra året och att jag inte längre kommer sist. Dessutom bidrog mina poäng till att Universitetet kom före Skarabé i lagtävlingen.

Datum: Torsdagen den 9 juni 2005, 12:32:19 Namn: anders Nummer:    333 Igår var det femkampsdags på slottskogsvallen. Äntligen en varm försommarskväll. Idag är jag rejält ledbruten. Bara jag och Vide från Majornas ik men hyfsade resultat. Poängen vet jag inte än, men några veteranrekord blev satta i alla fall(korptävlingar räknas väl inte som grund för juniorrekord). Bättre resultat över lag än i poängtävlingarna(över 26 i spjut) konstigt nog(tom på 1500m ca 5.12). Om jag blev korpmästare vet jag som sagt inte det var en jämn kamp med släggpojkarnas veteran där avslutande 1500 var avgörande. Jag får försöka få fatt i resultaten någonstans. Fin kväll var det i alla fall.

Datum: Onsdagen den 8 juni 2005, 23:45:32 Namn: p på h Nummer:    332 Onsdagens inlägg: Hepp!

Datum: Tisdagen den 7 juni 2005, 16:48:01 Namn: Gunnar Nummer:    331 Hej! Grattis Claes! Väldigt vad du tar i på SAIK:s gästbok Lars. Vill i all välmening, då du stöttade mig när jag blev avstängd från denna gästbok, uppmana dig till lite försiktighet. Själv tänder jag till också ibland, men ångrar mig alltid efteråt.

Datum: Tisdagen den 7 juni 2005, 10:57:08 Namn: Arnold Nummer:    330 Claes såg ovanligt pigg ut både under loppet och vid målgång.Träffade Claes efter loppet och det märktes inte att han hade sprungit 42 km. Själv försökte jag efteranmäla mig till Stockholm Marathon men tji fick jag. Bodde på samma hotell (Globen) som många deltagare i loppet. TV var där tidigt på lördagsmorgon och hade kameran nästan i yoghurten på en del och följde de när de gick och hämtade mera mackor osv. Många Solvikingar var med. Jag stod vid ½-marathonsträckan med kameran i högsta hugg för att plåta Tommy Bäckström men han hade precis brutit före 21 km fick jag höra senare precis som många andra trots att vädret var i det närmaste perfekt. Anders Soovik hade tagit slut och måste har gått in i väggen för han kom med knappt styrfart in på 2t 44´(en mkt bra tid ändå). Jag har avstått från maran i många år men börja sakteligen fundera på att vara med nästa gång. Berndt och familj tack för en trevlig kväll förra onsdag.

Datum: Tisdagen den 7 juni 2005, 06:54:04 Namn: Ylva Nummer:    329 Björn! jag och Fernando tänker på dig och dina äventyr som skall genomföras. Vi ber dig att vara rädd om dig och inte ta i så din kropp far illa. Du har ett enormt projekt att genomföra och jag vet hur det är att fokusera och se målet framför sig, man får ett tunnelseende mot målet, har svårt att ta emot intryck och råd utifrån, men Vi finns här och vill stötta dig i din uppgift vad som än händer utmed resan. Have fun over there!

Datum: Tisdagen den 7 juni 2005, 04:07:10 Namn: Bjorn Nummer:    328 32 grader i chicago. Kommit 36 km soderut pa forsta dagen. Skall upp klockan 5 och springa i morgon.

Datum: Måndagen den 6 juni 2005, 16:44:26 Namn: Claes R Nummer:    327 Två dagar efter Stockholmsmaran börjar man bli kaxig igen. Berlin eller annan kontinentalmara i höst? - jajamensan, gärna i sällskap med fler i klubben.

Datum: Måndagen den 6 juni 2005, 15:36:42 Namn: el rapido Nummer:    326 På lördag är det Svinesundsloppet och då är jag den ende från Majorna som är med. Jag vet att det finns några från Solvikingarna som skall vara med, men dom tar jag lätt. Berlin lockar mig i år och om det finns någon från klubben som är med, ställer jag också upp. Idag blev det 18 km i Haga parken med soligt väder och hög fart, det ser lovande ut för lördagens lopp.

Datum: Måndagen den 6 juni 2005, 14:02:44 Namn: Forsberg Nummer:    325 Tjena,i onsdags träffade jag Åke Biten Eriksson och snackade lite...han har numera svårt att springa längre än 20min pga hälseneproblem men han har gjort sitt som han sa och han utbildar sig inom fångvården så han får det väl svettigt framöver ändå...Med Ingmarie Nilsson stod det bra till hon bor i Falun och de har fin kontakt med varann även om Biten har nytt damsällskap nu.Jag bjöd in honom till en träff med MIK för erfarenhetsutbyten,så kämpa vidare allihop så kanske ni kan slå honom på fingrarna vad gäller mil så småningom..han vet vad regn o rusk är och drog på sig t-shirt o goretexjacka o körde sina pass oavsett väder o vind.Välkomna ner å träna med tjejerna nån gång de e duktiga nu.ha´de´!

Datum: Söndagen den 5 juni 2005, 22:49:34 Namn: Pelle på Hisingen Nummer:    324 Jag kan alltid skylla på min ålder om du springer om mig Oscar. tänkte springa 1500m nån gång, då kommer jag knappast att hänga med dig, med tanke på gårdagens kanontid.

Datum: Söndagen den 5 juni 2005, 21:24:18 Namn: Lars Nummer:    323 Bra Claes, du blev bäste MIKare! Du trotsade distansen och tog dig igenom och det är bra. träna på med distansen i sommar, så till hösten får vi väl ta Berlin? Det skulle vara kul. Eller finns det nån annan halv eller helmara på lagom avstånd...Nordtyskland, Luxemburg, holland, polen i höst som man kan springa.Har du och Suneson pratat nåt om att flyga iväg och springa nånstans även denna höst...Oscar är på språng hela tiden, nu under 17, nästa gång under 16,30? Det känns nästan lite tråkigt att behöva åka från denna hetta till förmån för Grekland om två veckor...

Datum: Söndagen den 5 juni 2005, 21:06:53 Namn: Oscar Nummer:    322 Vallhamra, något blåsigare idag eller var det dom andra som var så snabba... 16.51,53 på 5000, och slog mitt eget klubbrekord från i höstas med 25 sekunder så det går bakåt eller framåt, vad man nu säger. Angående loppet så blev första kilometern något snabb, på ca 3.10 och resterande km-tider pendlade mellan 3.20-3.30. Fick rejält stryk av PPH - 19 sekunder...men snart ska han få höra flåset... Nästa lopp blir DM 1500 resp 10000m. Sen väntar en mara i höst. Träna nu ordentligt i hettan, det här sköna junivädret vi har.

Datum: Söndagen den 5 juni 2005, 15:59:25 Namn: Lennart Bengtsson E-post: mailto:lennart@majornasik.se Nummer:    321 Bra jobbat Claes, vädergudarna är alltid med oss det vet du, hoppas jag inte får äta upp detta på nästa tävling. Björn är helt otrolig, att bara ge sig på något sådant är enormt. Men det finns inga gränser(det är bara sådant som andra försöker lura i en och var).Fin artikel i SVD-tidningen. Filip kryper på mig nu så nu får jag säga hejsan!

Datum: Söndagen den 5 juni 2005, 15:59:22 Namn: el rapido Nummer:    320 Idag har jag sprungit i Hagaparken i nästan 50 minuter. Parken är vacker men Slottsskogen är vackrare.Jag ramlade en gång när jag sprang men det var bara roligt.Jag känner mig stark och tycker att jag blivit snabbare också. Imorgon blir det två mil här i Stockholm vägen till Sollentuna.

Datum: Lördagen den 4 juni 2005, 23:57:03 Namn: Claes R Nummer:    319 Rapport från Stockholm: Med Fernando på väg till Roslagen och Björn S på väg till USA, var jag i år den ende MIK:are från fjolåret kvar på startlinjen i årets Stockholms-maran. Nja, så ensamt var det inte bland nästan 17 000 andra. Dessutom dök familjen Mulder upp med oväntade heja-rop vid 21 K och målgång. Tack för det! Dagen började med ihållande ösregn, men precis som vid Göteborgsvarvet visade sig vädergundarna gilla löpare och vid start var det perfekta förhållanden - bara molnigt och runt 14 gradet. Satte av i hygglig fart, men i takt med att solen bröt fram allt mer visade det sig ha gått för fort på förstan halvan och min bristfäliga uthållighet räckte bara till 3:53:04 (netto) - plats 470 av 1 250 gubbar i M 45 (plats 3 752 totalt). Hur som helst vara stämningen mycket god bland alla sv3enska och mänga tillresta utländska löpare efter det positiva väderomslaget. Visst ska du ställa upp nästa år Oscar! Facit för egen del: fler långpass i sommarens träningsprogram. Facit

Datum: Lördagen den 4 juni 2005, 22:28:22 Namn: Lars Nummer:    318 Ett snyggt genomfört lopp av Oscar med draghjälp av Björn som också gjorde ett bra lopp. I övrigt många andra aktiva idag som Oscar redogjorde för. Några fablesser och nonchalens mot deltagare från arrangörens sida drog ner betyget på arrangemanget avsevärt.

Datum: Lördagen den 4 juni 2005, 19:56:44 Namn: Oscar Nummer:    317 Rapport från Vallhamra; var där på förmiddagen och såg många ungdomar i farten på 600m. Härligt att se! På bästa barnprogramstid var det så veteranernas tur att ta sig an 1500m. Björn H och jag kom överens om och drog ett varv var innan det så var dags för spurten. Det blev hyfsat jämnt, 1.10-2.22-3.33. Landade på nytt klubbrekord, 4.22.88. Imorgon är det 5000m. Då gäller det att haka på Lilja. Såg delar av Stockholms maraton - nästa år är jag med!

Datum: Lördagen den 4 juni 2005, 12:09:17 Namn: el Nummer:    316 Hälsningar från Fernando och Ylva i Solna ,på väg till Roslagen.

Datum: Fredagen den 3 juni 2005, 09:52:13 Namn: Magnus Nummer:    315 Kul artikel om Björn och det ska bli spännande att följa hans äventyr, men jag undrar hur han mätt upp sträckan. Det brukar vara lätt att underskatta om man bara mäter på kartan. Nu till något helt annat. Var det inte fler än Oscar som satte klubbrekord på Varvet? Jag tror att t ex Karins tid var bättre än den hon gjorde förra året.

Datum: Fredagen den 3 juni 2005, 08:36:35 Namn: Emil Nummer:    314 Det här var inte illa ... www.svd.se/dynamiskt/sport/did_9869560.asp / Emil

Datum: Torsdagen den 2 juni 2005, 21:41:43 Namn: lennart@majornasik.se E-post: mailto:lennart@majornasik.se Nummer:    313 Tack, familjen Berndt Hallberg för en mycket trevlig kväll med kanon käk och trevligt umgänge. //////. ***GrandPrixen*** ger visst poäng på DM 1500 meter ordinarie + de extra 7 poängen för DM som gäller alla distanser från 800-Marathon från att GP börjar med Solvikingarnas vårtävlingar i mars till årets slut med Sylvesterloppet. I år så blir det en viss konflikt mellan 800 m och 1500 m på kvilles vårtävling eller inte då DM ger de 7 extra poängen. Alltså vanlig poängberäkning på båda loppen. Nya Gråboloppet har ju inte blivit av de senaste 2 åren och det är möjligt att de lagt ner tävlingen för gott, det får vi se senare.

Datum: Torsdagen den 2 juni 2005, 16:33:51 Namn: Berndt Nummer:    312 Tack till alla er som gjorde Annas studentavslutning till en minnesvärd tillställning. Mycket trevligt och bra att ni åt ordentligt. H-expressen.

Datum: Torsdagen den 2 juni 2005, 13:37:08 Namn: Gunnar Nummer:    311 Berndt, vad läser jag!? Hade du och Christer en liten tête-à-tête igår kväll? Oscar gör nog rätt att vara lite försiktig!