Mikrofonen nr 3 år 2004 Resultat Juli-september
| Juli | tid/km | totalt/noteringar | |||
| 3 | Strömstadsmilen 5km män | 8-Göran Frödin | 18:55 | ||
| 3 | Strömstadsmilen 5km män | 10-Lars Wingfors | 19:05 | ||
| 3 | Strömstadsmilen 1609 m P9 | 47-Fabian Wingfors | 9:01 | ||
| 5 | Riddarsprånget Hova 400m F/P 97-02 | Flora Wingfors | 3:14 | ||
| 5 | Riddarsprånget Hova 2,2km P9 | 10-Fabian Wingfors | 11:04 | ||
| 5 | Riddarsprånget Hova 10km M35 | 6-Lars Wingfors | 39:14 | ||
| 10 | Varbergsloppet 10,549m M50 | 15-Fernando Riquelme | 45:38 | ||
| 15 | Victorialoppet 9000m | 11-Lotta Olofsson | 35:31,7 | ||
| 24 | Laholmsloppet 6000m män | 6-Lars Wingfors | 22:55 | ||
| 24 | Laholmsloppet 2500m P f92+ | 18-Fabian Wingfors | 16:25 | ||
| 27 | Vallhamra GP-gala Heat 1,1500 m Damer | 5-Lotta Olofsson | 4:53,41 | Klubbrekord damer | |
| 27 | Vallhamra GP-gala Heat 3,1500 m Herr | 4-Lars Wingfors | 4:33,58 | VR H35 | |
| 31 | Falkenbergs stadslopp 10549m H50 | 5-Fernando Riquelme | 44:20 | ||
| 31 | Bohusspelen 3000 m Kvinnor | 5-Lotta Olofsson | 10:25,13 | Klubbrekord damer | |
| Augusti | |||||
| 8 | EM-Loppet 10549m Damer | 254-Anne-Karin Haugaard | 60:05 | ||
| 8 | EM-Loppet 10549m | 48-Jens Claesson | 41:26 | ||
| 8 | EM-Loppet 10549m | 125-Fernando Riquelme | 44:45 | ||
| 8 | EM-Loppet 10549m | 212-Arnold Mulder | 46:58 | ||
| 22 | Stonehill games DM 5000 m män | 14-Anders Eriksson | 18:57,47 | ||
| 22 | Stonehill games DM 5000 m män | 16-Fernando Riquelme | 20:37,96 | ||
| 28 | Edet runt 11,1 km män | 9-Lars Wingfors | 42:15 | bild | |
| 28 | Edet runt 11,1 km män motion | 12-Arnold Mulder | 46:25 | ||
| 28 | Edet runt 5,9 km män motion | 3-Torbjörn Simann | 22:15 | bild | |
| 29 | Tjejmilen Stockholm | 74-Lotta Olofsson | 42:00 | ||
| 29 | Tjejmilen Stockholm | 1007-Lena Reimergård | 52:08 | ||
| 31 | Angeredsspelen P10 längd | 2-Victor Ivarsson | 3,58 | Klubbrekord | |
| 31 | Angeredsspelen P10 60m | 2-Victor Ivarsson | 10,50 | Klubbrekord | |
| Skatås stafetten 3x | 17-MIK-Torbjörn, Oskar och Olof Simann | 32:46 | |||
| September | |||||
| 7 | Solvikingarnas km 5000m utan tävlan | 2-Oscar Sjölander | 17:16,5 | VR M35 | |
| 7 | Solvikingarnas km 5000m utan tävlan | 3-Lars Wingfors | 17:41,7 | ||
| 9 | Dm 1500m män | 14-Anders Ericksson | 5:00,18 | ||
| 9 | Dm 1500m män | 15-Fernando Riquelme | 5:19,97 | ||
| 11 | Hisingsrundan 8 km män | 5-Oscar Sjölander | 27:57 | ||
| 11 | Hisingsrundan 8 km män | 12-Lars Wingfors | 29:20 | ||
| 11 | Hisingsrundan 8 km män | 16-Fernando Riquelme | 32:17 | ||
| 11 | Hisingsrundan 8 km män motion | 15-Arnold Mulder | 32:30 | ||
| 11 | Vrångöloppet 8,1 km män | 3-Anders Ericksson | 32:15 | ||
| 11 | Vrångöloppet 8,1 km män | 10-Fernando Riquelme | 36:08 | ||
| 19 | Stenungsundsloppet 10 km män | 2-Oscar Sjölander | 37:46 | ||
| 19 | Stenungsundsloppet 10 km män | 4-Lars Wingfors | 39:11 | ||
| 19 | Stenungsundsloppet 1400m P9 | 9-Fabian Wingfors | 7:26 | ||
| 19 | DM 10 000 m män | 6-Anders Ericksson | 38:55,7 | ||
| 19 | DM 10 000 m män | 7-Fernando Riquelme | 41:44,4 | VR M50 | |
| 19 | DM 10 000 m män | 8-Arnold Mulder | 43:50,1 | ||
| 23 | Lidingöloppet 30 km M30 | 1196-Fernando Riquelme | 2:30,09 | ||
| 23 | Lidingöloppet 30 km M30 | 1549-Jonas Kallander | 2:35,07 | ||
| 23 | Lidingöloppet 15 km M50 | 218-Berndt Hallberg | 1:17,15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
